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初級體能營35期第一天打卡任務流程
進階式俯臥撐10個+左右小跳10個(左右算一個)為一個循環(huán)，手機秒表計次，20分鐘最多循環(huán)，經(jīng)期任務：進階式俯臥撐10個+原地小跑（
2021-04-09
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微博QQ空間進階式俯臥撐10個+左右小跳10個(左右算一個)為一個循環(huán)，手機秒表計次，20分鐘最多循環(huán)，經(jīng)期任務：進階式俯臥撐10個+原地小跑（
2021-04-09
花兒