四種食物自帶“天然葉酸”能防中風(fēng)

2022-03-27

陳皮和它是絕配！每天這樣喝，護(hù)肝排毒，降血脂養(yǎng)脾胃，血管年輕

都說冬吃蘿卜夏吃姜，殊不知陳皮也是一味良藥，且四季皆宜。民間甚有言，“一兩陳皮一兩金”、“百年陳皮勝黃金”。為何貌不驚人

2022-04-13

大腦最愛的食物，核桃只排第4名，第1名誰都想不到！

各個(gè)年齡段的人群都有補(bǔ)腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，還可以通過食物為大腦補(bǔ)充營養(yǎng)

2022-03-11

為何老中醫(yī)總是提醒要少吃水果？

少吃水果、戒掉水果的出發(fā)點(diǎn)是希望如今“把水果當(dāng)飯吃”的飲食習(xí)慣回歸到以“五谷為養(yǎng)”的飲食基礎(chǔ)。宣傳吃水果對身體好的多為西

2021-09-21

藥性最好的中藥一覽表，太難得了！

最好的醫(yī)生，就是我們自己，因?yàn)闆]人比我們更了解自己的身體~中醫(yī)藥是中國的瑰寶，經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)，可以用它們來對付百病，我們

2021-08-23

吃核桃長壽有了新證據(jù)！哈佛大學(xué)：每周吃夠這個(gè)量獲益大

被譽(yù)為“長壽果”的堅(jiān)果是_____？毫無疑問，答案就是「核桃」。核桃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，是堅(jiān)果中的佼佼者。此前已有多項(xiàng)

2021-08-31

兩味中藥配伍，堪稱血管天然支架

一旦發(fā)現(xiàn)以下癥狀，要警惕心腦血管疾?。孩匍L時(shí)間出現(xiàn)頭痛、頭暈的不適；②頻繁出現(xiàn)胸悶氣喘，伴隨著胸痛；③睡覺時(shí)不能仰臥，感

2021-09-07

養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，4種中草藥盡量少吃，中醫(yī)提醒：常吃或會(huì)患肝癌

我國的中醫(yī)文化博大精深，不僅有精湛的針灸療法，中藥也是重中之重，而且，中藥在我國已經(jīng)存在了上千年的歷史，不僅能治病，也有

2021-09-27

華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！

早起的人，比熬夜的人更強(qiáng)大，更可怕。熬夜是很正常的事，但經(jīng)常熬夜對身體會(huì)產(chǎn)生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉(zhuǎn)載過來，或

2021-09-01

怎么構(gòu)圖才有沖擊力，這10張照片給你一些靈感！

在攝影之初我們需要多拍攝掌握基礎(chǔ)知識(shí)。往后就需要突破，試新的東西，比如構(gòu)圖。說到構(gòu)圖，理論知識(shí)容易將人框住，一些教條化和

2021-08-21