愛(ài)生活，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)健康，愛(ài)養(yǎng)生。

左右腳輪換，反復(fù)50次。最好早晚各一次。你在做后踢腿時(shí)，可以明顯感知腰部的酸痛點(diǎn)，你每天可以隨時(shí)隨地的輕輕敲打酸痛點(diǎn)100下。

2018-09-17

顧城殺妻，理想國(guó)的滅亡

顧城死了，死于偏執(zhí)和妄想。他的詩(shī)被留下來(lái)了，充滿純粹和美好。“生如蟻而美如神”更像是他的自我預(yù)言。1956年9月，一個(gè)男孩子降

2018-01-18

【把日子拍成詩(shī)】――風(fēng)景中的那點(diǎn)事

在麗日下，滿盈盈的海，微瀾不驚，習(xí)習(xí)的風(fēng)，掠過(guò)巖石，撩起碎碎的浪花?？諝庵袕浡暮５臍庀?，遠(yuǎn)處的船號(hào)聲，已經(jīng)漸漸寂

2017-04-04

十里桃花不如你

從沒(méi)有告訴過(guò)你，這世上有一種牽念，可以淡淡的婉約在時(shí)光中，如開(kāi)在春天里的花朵，不濃不烈，卻可以讓季節(jié)芬芳，仿佛與你，淺淺

2017-03-27

看不盡的美景——從林芝到拉薩……

第一次去西藏時(shí)，不知道是否適應(yīng)那里高原缺氧的氣候，就先去了林芝……林芝是西藏海拔最低的地方，茂密的森林，優(yōu)美的田園風(fēng)光，

2016-11-17

行攝彩云之南 （作者：孫亮）

2月3日，從西安飛往昆明，我的云南之行開(kāi)始了！穿過(guò)云層，江山如畫(huà)！下午四點(diǎn)半抵達(dá)昆明機(jī)場(chǎng)，昆明的朋友李總來(lái)機(jī)場(chǎng)接我，在這里

2017-02-17

山西天鎮(zhèn)明長(zhǎng)城

長(zhǎng)城腳下的水磨口村分銷店舊址，依舊完整，水磨口老房子，水磨口土長(zhǎng)城腳下的烽火臺(tái)，遠(yuǎn)望，土長(zhǎng)城腳下的鄉(xiāng)村路

2016-03-24