<h3>今天上午，培訓(xùn)班組織開(kāi)展了"傳統(tǒng)文化分享會(huì)，孝、悌、忠、信、愛(ài)五組分別派員參與分享。我想是我們衢汽職工比較出色，前來(lái)參與培訓(xùn)的四名學(xué)員均被委以重任上臺(tái)分享演講。</h3> <h3>90年代的小廖兄弟大大方方的站在臺(tái)上，沒(méi)有一丁點(diǎn)怯場(chǎng)，恭敬且謙遜地表示，自己接觸傳統(tǒng)文化的時(shí)間很短，就分享而言認(rèn)為還是向在座各位老師、同學(xué)、長(zhǎng)輩學(xué)習(xí)討教，學(xué)以致用為好。</h3> <h3>反倒是80年代的我，站上講臺(tái)就有些緊張，沒(méi)能把之前心里準(zhǔn)備的演講詞很好的闡述出來(lái)。但我仍然要表?yè)P(yáng)自己，能把自己不懂事的時(shí)候犯下種種過(guò)錯(cuò)的事分享給大家，做了一次講臺(tái)上的"戒師"。我非不知恥，知恥而后勇！</h3> <h3>70年代的江姐用"一盒堅(jiān)果的故事"告訴我照顧長(zhǎng)輩要細(xì)致入微，父親一句"這東西是好吃，可我咬不動(dòng)啊"讓她羞愧了很久，情到深處，淚流滿面。同時(shí)也感染了很多人…</h3> <h3>60年代的余主任用發(fā)生在他30歲、40歲、50歲三個(gè)年齡段時(shí)的故事，娓娓道出夫妻相持之道、體恤孝敬父母之道和教子之道的深刻感悟，給在座的學(xué)員很大啟發(fā)，同時(shí)也得到班主任郭芙蓮老師的高度認(rèn)可和表?yè)P(yáng)。</h3> <h3>這是一位77歲高齡的學(xué)員，鐵路局高干崗位退休，曾管理著100余個(gè)鐵路站點(diǎn)10000余名職工的基建和生殺大權(quán)，他懺悔自己曾經(jīng)的狂妄和奢靡生活，用鮮活的的事例表達(dá)了對(duì)母親教他為官之道的感恩，才避免了可能發(fā)生的牢獄之災(zāi)。2014年學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化以來(lái)，他按傳統(tǒng)文化"主以素食至今，戒煙戒酒，常運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情"等方式生活了三年，他的體重減了29公斤，原本全是毛病的身體也健康起來(lái)，這對(duì)于一位七十余歲的老人來(lái)說(shuō)的確是人生瑰寶！</h3> <h3>這位是人民日?qǐng)?bào)退休的記者權(quán)老師，她分享了她做為女強(qiáng)人背后的心酸與痛苦，與母親慪氣三十余載，與丈夫分居16年，女兒不認(rèn)她等等，這些種種原因均在于年輕時(shí)扭曲的人生價(jià)值觀，拜金主義的她因此失彼，懊悔萬(wàn)分，淚如雨下。但從2013年接觸傳統(tǒng)文化以來(lái)，她深入深刻的學(xué)習(xí)了《弟子規(guī)》、《四書(shū)五經(jīng)》、《論語(yǔ)》等中國(guó)傳統(tǒng)文化，把傳統(tǒng)文化的言行準(zhǔn)則、人倫關(guān)系處理方式等運(yùn)用到生活當(dāng)中，對(duì)她的生活和人生發(fā)生了翻天覆地的積極影響。</h3> <h3>我想說(shuō)，對(duì)于90年代的小兄弟，他已經(jīng)很懂事了。</h3> <h3>廖小胖的值日瞬間</h3> <h3>班主任郭芙蓮老師，67歲的年齡還是全國(guó)各地的做義工，令人敬佩！最重要的是她的課邏輯性非常強(qiáng)，特別受人喜愛(ài)。</h3> <h3>快樂(lè)本身就是一味良藥！</h3> <h3>肖長(zhǎng)江博士，湖南省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任，知識(shí)淵博、幽默風(fēng)趣。晚上的課堂上，肖博士以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為主軸，完美地將中醫(yī)醫(yī)學(xué)知識(shí)與傳統(tǒng)文化有效結(jié)合，給在座的學(xué)生上了一堂別開(kāi)生面的課，掌聲不絕于耳。</h3><h3>一、主要理念：</h3><h3>1.養(yǎng)生與心的關(guān)系：父母遺傳15%；自然和社會(huì)環(huán)境17%；醫(yī)療8%；自己的生活方式60%。而生活方式由心決定，故養(yǎng)生從心開(kāi)始。</h3><h3>2.重視養(yǎng)陽(yáng)氣：中醫(yī)認(rèn)為"有陽(yáng)則生，無(wú)陽(yáng)則亡"。如何養(yǎng)陽(yáng)呢？動(dòng)則生陽(yáng)，喜則生陽(yáng)，善則生陽(yáng)。</h3><h3>3.中醫(yī)養(yǎng)生的四個(gè)層次：</h3><h3>一是養(yǎng)身：無(wú)不良嗜好，保障運(yùn)動(dòng)與睡眠</h3><h3>二是養(yǎng)心：無(wú)貪欲和私欲</h3><h3>三是養(yǎng)性：無(wú)脾氣不性急(不要用他人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己的身體）</h3><h3>四是養(yǎng)運(yùn)：行善積德（《了凡四訓(xùn)》）</h3><h3>4.疾病不僅僅是身體健康問(wèn)題，同時(shí)也是文化問(wèn)題。</h3><h3>5.控制脾氣：行人爭(zhēng)罪，愚人爭(zhēng)對(duì)。</h3><h3>二、錯(cuò)誤理念糾正</h3><h3>1、牛奶和乳制品導(dǎo)致骨折率高，且明顯增加癌癥的發(fā)病率；</h3><h3>2．牛奶和家常蔬菜的鈣含量相比，蔬菜蛋白質(zhì)和鈣含量要高得多；</h3><h3>3．土豆（馬鈴薯）的淀粉含量比米飯要少很多，有很多醫(yī)生也在誤導(dǎo)糖尿病患者。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>又一天過(guò)去了，只感覺(jué)能來(lái)這里學(xué)習(xí)培訓(xùn)是緣分也是福分。一天簡(jiǎn)要小結(jié)如上，愿與大家共勉。天已晚，休息好，做好明天大咖的課堂記錄。</h3>
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