<h3>北馬北馬，陽光下的奔跑！</h3> <h3>今夏，居火爐重慶，高溫天氣超過40天，幾乎天天都是高溫預(yù)警。然，自己報(bào)的北馬，縱有千難萬險(xiǎn)也要咬牙努力堅(jiān)持。</h3><div><br></div> <h3>工作、陪讀、跑步，三者并非不可得兼。調(diào)節(jié)好時(shí)間，艱苦備戰(zhàn)。5點(diǎn)起床晨跑（重大B區(qū)），6點(diǎn)半回家，精心準(zhǔn)備早午餐，瀾公子7點(diǎn)起床、早餐，我拾掇清楚以后淋浴洗頭（還好是清爽的中發(fā)），8點(diǎn)前母子倆一起出門，公子奔赴學(xué)校、為娘奔赴單位。中午辦公室午休，下班以后采買食材，回家為次日的餐食做好準(zhǔn)備，做清潔、看電影、看書。十點(diǎn)后瀾公子歸家，吃水果、聊天，然后瀾公子淋浴以后繼續(xù)學(xué)習(xí)，為娘淋浴以后洗衣，11:30，一同熄燈睡覺。</h3> <h3>周末，和跑友拉LSD，川外、濱江路都有輕盈的身影掠過</h3> <h3>周末亦是冰箱囤貨好時(shí)節(jié)，手工芋圓、牛肉、肉末、毛豆、豌豆、玉米，囤在冰箱里，上班日用起來更便捷。</h3> <h3>這一段日子走下來，儼然成為了時(shí)間的高級(jí)管理師，干凈利落，簡(jiǎn)潔高效。</h3><div><br></div> <h3>早早約好跑友，訂好往返機(jī)票，用愛彼迎訂好奧森附近的民宿公寓。9月15日，和跑友一起飛往北京。凌晨抵達(dá)，用滴滴預(yù)約了別克商務(wù)車，一路順利抵達(dá)美立方。<br></h3> <h3>第二天前往國(guó)家會(huì)議中心領(lǐng)取跑馬物資，博覽會(huì)令人眼花繚亂，每個(gè)展臺(tái)前都排著長(zhǎng)龍，走馬觀花逛一圈就出來了。</h3> <h3>天空灰灰的，空氣質(zhì)量中度污染。</h3> <h3>去超市買了菜，同行的朋友做了美味飯菜，如同在家里的感覺，民宿很不錯(cuò)，比千篇一律的酒店房間方便舒適。用電飯煲預(yù)約好煮粥，休息。</h3> <h3>一夜安眠。經(jīng)歷過高溫坡陡的貴陽馬拉松、從10度跑到29度的西昌馬拉松、早春料峭的重慶馬拉松、大雨中奔跑的龍水湖半馬，心中早已是波瀾不驚，淡定而從容。晨起喝粥、吃饅頭，就著腐乳，甚為可口。排空以后出門乘地鐵，今日空氣質(zhì)量?jī)?yōu)。北馬暖心地發(fā)了公交卡，應(yīng)該點(diǎn)贊。地鐵上邂逅一位北京本地跑友，在哈爾濱出差，特地回來跑馬，然后當(dāng)天飛回去。跑者無疆，相談甚歡。地鐵抵達(dá)前門站，隨著人潮慢慢向前移動(dòng)，到達(dá)出發(fā)點(diǎn)花了近一個(gè)小時(shí)。</h3> <h3>天安門的紅色城樓，在湛藍(lán)的天空下，在金色的陽光里，端然矗立，自有一種凜然的恢弘大氣。</h3><div><br></div> <h3>提供存包的京東紅色物流車，一字兒排開，倒也壯觀。進(jìn)入集結(jié)區(qū)還有簡(jiǎn)易廁所，此處再點(diǎn)一個(gè)贊。</h3> <h3>出發(fā)前兩分鐘，全場(chǎng)唱國(guó)歌，民族自豪感油然而生。7:30，準(zhǔn)時(shí)鳴槍開跑。滾滾人潮向前奔涌，10萬報(bào)名選手中3萬中簽跑者，每一個(gè)人，在陽光下自在奔跑！</h3> <h3>我沒有刷PB的想法，只想按照自己的節(jié)奏自在奔跑，完賽就好。天安門廣場(chǎng)起跑，奔跑奔跑，跑過金融大街，跑過無數(shù)高校：北航、北京理工、中國(guó)語言大學(xué)……直奔奧森。沿途補(bǔ)給充足，官補(bǔ)有水、飲料、香蕉、長(zhǎng)生果、葡萄干兒、能量膠……還有很多熱情洋溢的私補(bǔ)：牛奶、西瓜、水、豆干……印象最深的是，一個(gè)清亮的童聲在路邊高聲吟唱：“飲料啤酒小龍蝦——”尾音繚繞，跑者們臉上都浮現(xiàn)出燦爛的微笑。我扭頭一看，賽道旁一張小桌子上，果然有飲料啤酒，還有串串小龍蝦！從起點(diǎn)到終點(diǎn)，跑道上，都是人潮般的跑者，鮮有人聊天，只聽到腳步的沙沙聲和呼吸聲。我看見，助盲人士帶著盲人跑友一路奔跑;我看見，一位70歲的大爺一路快活地回應(yīng)加油的群眾：“油料充足！繼續(xù)加油！”；我看見志愿者臉上洋溢著陽光般的微笑；我聽見，一位大爺說這是他的第十四個(gè)北馬；我聽見，賽道旁邊熱情快活的加油聲；我聽見，自己的腳步沙沙，堅(jiān)定有力地向前奔跑……逢補(bǔ)水點(diǎn)必進(jìn)，水、飲料、可以吃的冰塊，各種補(bǔ)給，一樣都不落下。</h3> <h3>縱然陽光熾熱，氣溫達(dá)30度，但全程無撞墻，順利完成比賽，時(shí)間鎖定為423（重馬最好成績(jī)417）。沒有太大欣喜，亦沒有失落。陽光下的北京，我來過，奔跑過，足矣！</h3><div><br></div> <h3>賽事照片出來，天空湛藍(lán)，賽道上的自己步履輕盈、笑容輕快，在陽光下從容奔跑，毫無被虐感。</h3> <h3>西南醫(yī)院郭院長(zhǎng)的跑步日記里寫道：“從終極目的看，馬拉松的任務(wù)是通過運(yùn)動(dòng)去鍛造一個(gè)好身體，通過堅(jiān)持去贏得一番好心態(tài)，通過愛好去交到一些好朋友，它不是宿命與歸路?！鄙钜詾槿?。</h3> <h3>在京逗留兩日，拷貝盟史資料、重游南鑼鼓巷和故宮、觀看趙孟頫真跡展，北京藍(lán)和陽光一直相伴，真好！</h3> <h3><br></h3><div>除了跑馬，這世上還有很多美好。</div><div><br></div> <h3>生命中的每一天，都是新的。讓我們滿懷熱情，一起去探索吧！</h3>
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