<h3>我的轉(zhuǎn)山故事，一切都因這一幕而起，暗夜里出發(fā)時(shí)拍攝的這張?zhí)摻拐掌阂患依仙俸脦卓谌?，有老人，有背著的嬰兒，也有兩歲左右的小孩自己走著。一下子興奮起來(lái)，想著這一路就跟他們走好了，兩歲小孩的節(jié)奏我總能跟上吧！路上走熟了還能套個(gè)近乎，給他們拍拍照片，完美！誰(shuí)知道，我們臨時(shí)買(mǎi)門(mén)票，花了可能有十分鐘登記，再出來(lái)看路上早已沒(méi)有了這群藏族同胞的身影。一直走啊走，始終不見(jiàn)人。</h3> <h3>但之前的想法沒(méi)變，還是想著要追上他們。同行的隊(duì)友們因?yàn)轸[肚子和新鞋磨腳，速度稍慢，我只能按自己的節(jié)奏先走一步。走了快一個(gè)半小時(shí)，才遇上另一撥四個(gè)藏民，其中也有一個(gè)年輕媽媽背著嬰兒。于是主動(dòng)湊上去跟他們一起走。</h3> <h3>走到這個(gè)岔路口，不知道該怎么走，一問(wèn)，他們往右側(cè)山上一指，我二話不說(shuō)就跟著哼哧哼哧往上爬。</h3> <h3>爬到頂看見(jiàn)巨大的經(jīng)幡陣，是個(gè)天葬臺(tái)，禁止拍照，抬頭即見(jiàn)神山真容。不過(guò)路到這也就斷了，我心一下拔涼拔涼的，知道走錯(cuò)道了，山白爬了。后來(lái)才明白，一路所有可見(jiàn)神山的地段，都有經(jīng)幡陣，藏民都要停下來(lái)拜拜，這也是為什么最后我能跟比我出發(fā)早的一撥藏民走到一起</h3> <h3>幸運(yùn)的是，在這里遇到另一撥帶小孩的藏民，我以為是最開(kāi)始遇到的，趕緊追上去，跟他們下山。下山也不輕松，沒(méi)有路的亂石坡。腳下緊張地探路，手上還要忙亂著拍照，還好沒(méi)摔。背著小孩的阿佳比我走得穩(wěn)多了，還時(shí)不時(shí)回頭看看我。</h3> <h3>好不容易下了山，她們又往沒(méi)路的地方走去，我不敢跟了，趕緊走上大路。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見(jiàn)磕長(zhǎng)頭的人，這是我最不愿打擾的，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地用MOTO的十倍長(zhǎng)焦掃一張。</h3> <h3>清晨的山谷走起來(lái)是比較愉快的，平路和小緩坡，風(fēng)景也很美，有牛有馬，有月亮有瀑布，有前行的人，也有下撤的車(chē)。</h3> <h3>又一處能仰望神山的圣地。</h3> <h3>11:53，在約16.5km處，到達(dá)第一處休息點(diǎn)，馬頭明王石。也是在這里，第一次遇見(jiàn)后來(lái)對(duì)我?guī)椭艽蟮乃膫€(gè)藏族阿佳，微笑著擦身而過(guò)。因?yàn)闆](méi)覺(jué)著餓，這里買(mǎi)了瓶礦泉水吃了點(diǎn)零食后繼續(xù)前行。</h3> <h3>13:40到達(dá)4.2km后的希夏邦馬賓館，知道接下來(lái)難度會(huì)加大很多，停下來(lái)吃了碗泡面，14:10再出發(fā)。</h3> <h3>這之后的5.8km登山路是亂石急坡，前半程可見(jiàn)神山，藏族同胞都是走走停停拜拜，我累得夠嗆也不忘與神山合影。</h3> <h3>后半程翻越卓瑪拉山口可真是差點(diǎn)要了小命了。沿途不斷的經(jīng)幡陣，無(wú)數(shù)次以為自己到頂了，兩步一小喘，三步一大喘，五步人直接撲到登山杖上倚著休息。即便這樣，遇到好的光影和人物，我還是毫不猶豫地摘掉手套拍照，這點(diǎn)我還是蠻佩服自己的。</h3> <h3>中途停下來(lái)補(bǔ)充了三次體能，幾分鐘吃完立馬出發(fā)不敢停留。一是風(fēng)太大，二是不知道前面到底還有多大的挑戰(zhàn)，越早翻過(guò)埡口越安全。跟一個(gè)看上去有70+的藏族老爺爺速度不相上下，你前我后地，終于在17:34到達(dá)海拔5630m的卓瑪拉山埡口，一時(shí)還不太敢相信，往前走確認(rèn)了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的陡下坡才長(zhǎng)長(zhǎng)地松了一口氣，還給自己錄了段視頻。</h3> <h3>沒(méi)敢停留太久，緊接著就下撤。心情是愉快的，但路其實(shí)是不好走的，還有一段路被冰面覆蓋。在不太確定路線的時(shí)候，只要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到藍(lán)色的鐵垃圾桶，放心地朝那走就對(duì)了，它們都是沿線安放的。</h3> <h3>在一段陡下坡和更長(zhǎng)一些的緩下坡之后，面臨的是下山最危險(xiǎn)的路段，沒(méi)遮沒(méi)攔的一大段砂石陡坡。就在這時(shí)，之前擦肩而過(guò)的四個(gè)藏族阿佳從我身后走了過(guò)來(lái)。她們?cè)谘赝镜乃聫R和埡口停留了很長(zhǎng)時(shí)間，再次超過(guò)了我。</h3> <h3>之前的近30km我?guī)缀醵际且粋€(gè)人在走，比我快的我跟不上，比我慢的我又把人家遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后，疲勞和對(duì)前方未知的恐懼，讓我不再想一個(gè)人走了，趕緊跟上阿佳們的步伐。</h3> <h3>這個(gè)斜坡很陡，且多細(xì)沙和石子，沒(méi)有任何防護(hù)，不夠小心的話分分鐘往下溜。這種情況下我還在不停地拍照，心也是夠大的。走在她們最后的這個(gè)叫次扎的小姑娘，在每個(gè)危險(xiǎn)路段都要停下來(lái)回頭看我，并伸出手來(lái)準(zhǔn)備扶我。</h3> <h3>跌跌撞撞地終于在19:00下到山腳，到達(dá)不動(dòng)地釘住宿點(diǎn)。我在此猶豫了幾分鐘要不要住下，阿佳們沒(méi)有停留地又往前走了。因?yàn)榇说芈?lián)通沒(méi)有信號(hào)，天色也尚早，我決定一個(gè)人繼續(xù)走。</h3> <h3>30分鐘后到達(dá)下一個(gè)住宿點(diǎn)，空地母秘道出口對(duì)面的茶館。還是沒(méi)有信號(hào)，我決定吃碗泡面繼續(xù)前行，太陽(yáng)要落山了，得吃點(diǎn)熱乎的東西。</h3> <h3>20:00出發(fā)，50分鐘后到達(dá)3km外的另一個(gè)茶館，沒(méi)有停留。按這個(gè)速度，我預(yù)計(jì)到達(dá)下一站4.5km外的遵追普寺時(shí)間是22:05。事實(shí)證明我的速度控制得真好，實(shí)際到達(dá)遵追普寺的時(shí)間是22:03。</h3> <h3>這一路走得其實(shí)蠻輕松，因?yàn)橄律胶篌w力恢復(fù)得極好，就像早晨剛出發(fā)時(shí)一樣，且入夜之后比較涼爽，也不怕曬，路面狀況也不錯(cuò)，小緩坡走起來(lái)如履平地，感覺(jué)比早上的速度還快。</h3> <h3>在距遵追普寺還有兩公里處又遇一茶館，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)微弱的燈光。走近了再次心動(dòng)了五秒想要住下，結(jié)果還是一咬牙繼續(xù)往前走。</h3> <h3>從遵追普寺出來(lái)還有10km多一點(diǎn)，預(yù)計(jì)要3個(gè)小時(shí)，回到塔爾欽就是凌晨1:00了。這時(shí)候走起來(lái)就不是那么愉悅了。這一天已經(jīng)走了15個(gè)小時(shí)，疲憊感和膝蓋疼一起襲來(lái)，再加上22:00之后阿里的夜，一片漆黑，除了漫天的繁星，什么都看不見(jiàn)。手機(jī)電筒照著，但不知道電量能不能撐到最后。</h3>
<div>不過(guò)也有一件開(kāi)心的事：不經(jīng)意間抬頭，竟然看見(jiàn)一顆流星劃過(guò)，激動(dòng)得不敢相信自己的眼睛。這可是我人生中見(jiàn)到的第一顆流星，誰(shuí)能想到是在這樣一個(gè)夜晚～這也直接導(dǎo)致我后面9km幾乎都是仰望著星空走的，希望能再次遇見(jiàn)。</div>
<div>話說(shuō)這里的星空真是美?。「鱾€(gè)星座的形狀清清楚楚，雖然我不太看得來(lái)，但知道它們都在。</div>
<div>看，星空！</div> <h3>走著走著看見(jiàn)前面有電筒光晃過(guò)，我暗暗加速，二十分鐘后才追上，竟然就是陪我一起下山的四個(gè)阿佳！我激動(dòng)得不行，終于又有伴了，而且還算是"熟人"，在我最孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候！</h3>
<h3>次扎和她的姑姑、姨媽見(jiàn)到我也很開(kāi)心，之后又是一路照顧、呵護(hù)我：電筒光總是照著我的，每次一走到馬路靠河那邊，次扎就趕緊叫我往里走，走一段就問(wèn)我要不要休息。我想把吃的分給她們，她們卻怎么也不肯要，讓我自己吃。</h3>
<h3>次扎因?yàn)榇┲∫淮a的膠鞋走了一天，腳趾頭全腫了，后面干脆脫鞋穿著襪子走。我把自己帶著原本準(zhǔn)備住山上睡覺(jué)時(shí)穿的厚厚實(shí)實(shí)的絨襪給她，打算讓她套在自己的襪子外面，多少能舒服一點(diǎn)。結(jié)果她死活不肯，一定要把我的厚襪子穿在里面，再費(fèi)勁地把自己小而緊的襪子套上，她說(shuō)我給她的襪子弄臟了不好。</h3> <h3>就這樣我們五個(gè)人有說(shuō)有笑地（次扎負(fù)責(zé)翻譯），在星空下不急不慢地走了兩個(gè)半小時(shí)，終于在凌晨一點(diǎn)回到了塔爾欽小鎮(zhèn)?；胤康诡^就睡，至此，歷時(shí)18個(gè)小時(shí)的轉(zhuǎn)山之旅圓滿完結(jié)。</h3>
<h3>"只要出發(fā)，最難的部分就已經(jīng)結(jié)束"，從來(lái)沒(méi)有像這次一樣對(duì)這句話有如此深刻的體會(huì)。出發(fā)前的各種猶豫、畏難，從我一踏上那條路開(kāi)始，就被拋在了腦后。原本以為會(huì)讓我痛苦不堪的轉(zhuǎn)山路，竟成為美妙的體驗(yàn)和回憶，終于明白為什么會(huì)有人一而再再而三地來(lái)轉(zhuǎn)山。我想我也會(huì)再來(lái)的。</h3> <h3>以下是岡仁波齊轉(zhuǎn)山攻略部分，需要的朋友可以參考：</h3>
<h3>全程52km，不進(jìn)寺廟的話49km，海拔從4675m到5630m。其中12km急速爬升和速降比較難，其余路段或緩坡，或沼澤、窄路，需注意安全。<br /></h3>
<h3>我的裝備</h3>
<div>衣服：速干內(nèi)衣+抓絨衣+羽絨服+沖鋒衣，根據(jù)氣溫和體溫隨時(shí)切換搭配模式。</div>
<div>褲子：速干褲+防風(fēng)薄絨褲，這個(gè)厚度剛好，再厚的話爬山會(huì)費(fèi)勁，太薄一路刮風(fēng)會(huì)冷。</div>
<div>鞋：中幫徒步鞋</div>
<div>我穿不慣高幫。起碼得要中幫，個(gè)人喜歡的話高幫最好，保護(hù)腳踝，且途中有涉水路段，利于通過(guò)。鞋底要夠厚、防滑，亂石、陡坡比較考驗(yàn)。不要跟穿膠鞋的藏族同胞比，我還見(jiàn)過(guò)有穿坡跟皮鞋的大媽?zhuān)麄兣郎饺缏钠降兀覀冎活櫞瓪舛紒?lái)不及，就別再被腳上的痛苦折磨。</div>
<div>防曬：</div>
<div>防曬霜必涂，聽(tīng)說(shuō)過(guò)以前的隊(duì)友走完曬成豬頭的故事。且右側(cè)臉涂厚一點(diǎn)，全程先朝北后轉(zhuǎn)東再轉(zhuǎn)南，轉(zhuǎn)著圈地曬右臉。寬檐帽、頭巾、墨鏡必備，真的曬！除了早上走在太陽(yáng)還沒(méi)升起的山谷，后面偶爾太陽(yáng)躲在云里，其它時(shí)間妥妥的暴曬。寬檐帽最好帶繩，全程一半時(shí)間刮大風(fēng)，不用手按住的話帽子分分鐘被吹走，特別是想拍照的時(shí)候手忙腳亂，很不方便</div>
<div>登山杖：</div>
<div>必備！不要太重，質(zhì)量也得過(guò)關(guān)，上坡累到無(wú)力的時(shí)候整個(gè)人一下?lián)涞秸壬弦兄菹ⅲ缕侣泛芪ｋU(xiǎn)，杖尖使勁扎進(jìn)地面，可以保命。塔爾欽每家客棧好像都有很多前輩留下的登山杖和拐杖，找老板借就可以。</div>
<div>手套：</div>
<div>必備，中等厚度最好。我以為又暴曬又運(yùn)動(dòng)戴厚了會(huì)熱，只準(zhǔn)備了薄手套。手一直要握登山杖，時(shí)不時(shí)還要脫掉手套拍照（指尖可以使用觸屏的手套最好！），風(fēng)一直刮，結(jié)果一天手都是冰的，只有后來(lái)走到半夜，又沒(méi)刮風(fēng)的情況下手才暖和了起來(lái)。</div>
<div>身體狀況： </div>
<div>高反：輕微頭痛，早午飯時(shí)間各一粒散列通。</div>
<div>由于海拔升高，體內(nèi)外氣壓不平衡，總感覺(jué)體內(nèi)有一股真氣想往外冒，冒不出來(lái)就在喉嚨口堵住了，如果能打嗝最好，一下就舒服了，不能打嗝的話試試長(zhǎng)嘆一口氣，也能緩解。</div>
<div>膝蓋：有舊傷，早上走了十公里左右開(kāi)始有輕微痛感，之后走順了感覺(jué)好些，爬山時(shí)除了累累累，膝蓋也無(wú)感。下山時(shí)痛感明顯，下完山開(kāi)始瘸。夜里再走一長(zhǎng)段平路后痛感減弱，走最后幾公里時(shí)痛感恢復(fù)，又開(kāi)始瘸，但腿部整體感覺(jué)還不錯(cuò)。等最終回到酒店在火爐旁坐了一會(huì)兒，再起身時(shí)才感覺(jué)到真正的痛苦，腿像灌了鉛一樣沉重，舉步維艱，果然是人一松懈身體也就繃不住了。全天18個(gè)小時(shí)保持緊張狀態(tài)，倒不見(jiàn)得這樣。</div>
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