健康打油詩(shī)

祖?zhèn)髦嗅t(yī)

<h3>（一）打油詩(shī)</h3><div><br></div><div>醫(yī)院人多不講價(jià)，</div><div>到了醫(yī)院最聽(tīng)話，</div><div>讓你交錢你交錢，</div><div>讓你干啥你干啥！</div><div>辛辛苦苦三十天，</div><div>也就掙個(gè)三四千，</div><div>到了醫(yī)院才知道，</div><div>花完也就一兩天！</div><div>辛辛苦苦幾十年，</div><div>一病回到解放前！</div><div>萬(wàn)水千山總是情，</div><div>沒(méi)有健康真不行！</div><div>?</div><div>（二）快樂(lè)謠</div><div><br></div><div>日落西山人未老，</div><div>抓緊時(shí)間到處跑。</div><div>可別等到腿不好，</div><div>讓人扶著走不了。</div><div>外面世界真美好，</div><div>健康快樂(lè)少煩惱。</div><div>夕陽(yáng)不會(huì)無(wú)限好，</div><div>快樂(lè)一秒是一秒！</div><div>?</div><div>（三）健康歌</div><div><br></div><div>遠(yuǎn)看醫(yī)院像天堂，</div><div>近看醫(yī)院像銀行，</div><div>走進(jìn)醫(yī)院是牢房，</div><div>不如提前去預(yù)防。</div><div>健康是無(wú)形資產(chǎn)，</div><div>保健是銀行存款，</div><div>疾病是貸款還款，</div><div>大病會(huì)傾家蕩產(chǎn)。</div><div>莫把此言當(dāng)調(diào)侃，</div><div>待到真時(shí)悔已晚。</div><div>?</div><div>（四）養(yǎng)生的作用</div><div><br></div><div>有人問(wèn)我：養(yǎng)生有用嗎? </div><div>我問(wèn)：你們家每天都鎖門嗎? </div><div><br></div><div>他答：鎖門！</div><div>我問(wèn)：為什么? </div><div>他答：防小偷！</div><div>我說(shuō)：那小偷啥時(shí)間來(lái)呢? </div><div>他說(shuō)：不知道！</div><div>我說(shuō)：養(yǎng)生就是你健康的一把鎖——防病！</div><div><br></div><div>有人說(shuō)：既然養(yǎng)生這么重要，那還要醫(yī)院干嘛? </div><div>這是兩個(gè)概念。</div><div>養(yǎng)生是為了讓你盡量不去醫(yī)院；</div><div>醫(yī)院是為了讓你盡量不去天堂。</div><div>所以，智者花錢養(yǎng)生，愚者花錢治病！</div><div>?</div><div>（五）長(zhǎng)壽秘方</div><div><br></div><div>“喝水”是長(zhǎng)壽的第一要素；</div><div>“睡覺(jué)”是長(zhǎng)壽的第一大補(bǔ)；</div><div>“走路”是健體的最好運(yùn)動(dòng)；</div><div>“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂(lè)。</div><div><br></div><div>枸杞愛(ài)上了菊花，眼睛就亮了。</div><div>山藥愛(ài)上了靈芝，血糖就低了。</div><div>三七愛(ài)上了山楂，血壓就降了。</div><div>決明愛(ài)上了荷葉，大便就通了。</div><div>蓮子愛(ài)上了欠實(shí)，脾胃就運(yùn)化了。</div><div>黃芪愛(ài)上了當(dāng)歸，氣血就順了。</div><div>茯苓愛(ài)上了薏米，濕氣就祛了。</div><div>金銀花遇上絞股藍(lán)，炎癥就消了。</div><div>蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。</div><div>酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。</div><div>您愛(ài)上了養(yǎng)生，美麗健康就來(lái)了！</div><div>?</div><div>（六）預(yù)防老年癡呆的良方</div><div><br></div><div>“在群里冒泡”是預(yù)防老年癡呆最好良方。</div><div><br></div><div>世界上最好的長(zhǎng)壽藥就是：</div><div>喝水、睡覺(jué)、走路、唱歌、群里冒泡這五樣，</div><div>最重要的是，它們都是免費(fèi)的。</div><div><br></div><div>美好的一天從別忘了這五種“長(zhǎng)壽藥”開(kāi)始！</div><div>?</div><div>（七）大自然的秘密</div><div><br></div><div>上蒼真的好神奇！你說(shuō)巧不巧？</div><div><br></div><div>人體有365個(gè)穴位，一年剛好365天。</div><div>人體有四肢，一年有四季。</div><div><br></div><div>人體有12條經(jīng)絡(luò)，一年剛好12個(gè)月。</div><div>脊椎有24節(jié)，一年剛好24個(gè)節(jié)氣。</div><div><br></div><div>人有7竅，一個(gè)星期有7天。</div><div>人與大自然完全吻合！</div><div><br></div><div>厲害??！所以我們一定要遵循大自然的規(guī)律！</div><div>一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，</div><div>祝各位幸福快樂(lè)，平安健康每一天！</div><div>?</div><div>五代中醫(yī)世家老師的內(nèi)部課件</div><div>很難學(xué)到的知識(shí)</div><div><br></div><div>清晨起，莫慌忙，</div><div>伸伸懶腰再起床。</div><div>床邊坐，別著急，</div><div>半分鐘後再站起。</div><div><br></div><div>溫開(kāi)水，喝半杯，</div><div>血脈通暢最寶貴。</div><div>大小便，要排空，</div><div>清腸排毒垃圾清。</div><div><br></div><div>吃早餐，很重要，</div><div>宜早更要營(yíng)養(yǎng)好。</div><div>日出後，晨練宜，</div><div>空氣新鮮利身體。</div><div>?</div><div>指梳頭，乾洗臉，</div><div>頭腦清醒駐容顏。</div><div>洗洗鼻，揉揉眼，</div><div>遠(yuǎn)離感冒和花眼。</div><div><br></div><div>齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，</div><div>生津開(kāi)胃齒固堅(jiān)。</div><div>保健穴，常按摩，</div><div>健身祛病好處多。</div><div><br></div><div>大步走，小步跑，</div><div>一天萬(wàn)步比較好。</div><div>循漸進(jìn)，持之恒，</div><div>常年堅(jiān)持必然靈。</div><div><br></div><div>戒吸煙，限喝酒，</div><div>心胸開(kāi)闊不發(fā)愁。</div><div>午飯後，睡一覺(jué)，</div><div>自我調(diào)節(jié)減疲勞。</div><div><br></div><div>晚餐少，宜清淡，</div><div>有利健康和睡眠。</div><div>晚飯後，散散步，</div><div>身心放松舒睡眠。</div><div>?</div><div>睡覺(jué)前，泡泡腳，</div><div>按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?lt;/div><div>重健康，在心理，</div><div>心理健康數(shù)第一。</div><div><br></div><div>有愛(ài)心，要牢記，</div><div>淡泊人生有意義。</div><div>葆青春，養(yǎng)天年，</div><div>合家幸福到永遠(yuǎn)。</div><div><br></div><div>閱讀完后，不要忘記了給朋友都看看！財(cái)富不是一輩子的朋友，朋友卻是一輩子的財(cái)富！</div><div><br></div>