減肥不難，管住嘴、邁開腿才難

這里只講故事，不講道理

<h3>　　</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3> 文：丫頭</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>最近閨蜜小霞天天嚷嚷減肥，作為好姐妹的我不忍看著小霞一直肥下去。所以答應(yīng)幫助她減肥。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>我們想了很多關(guān)于減肥的計劃。最后我們決定跑步減肥。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)我們興沖沖的開始準(zhǔn)備跑步時，卻一次都沒跑成功。第一天小霞說太晚了，明天再跑。第二天我要去上課，陪不了她跑步。所以也不跑了。第三天下雨，所以不跑了。說好的跑步減肥一次都沒跑成功。沒有運動也算了，每天吃的都是高熱量的食品: 薯片、燒烤、蛋糕、肥肉、甜食。這樣吃想不肥都難。這樣吃下去體重只會有增無減。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>我很清楚小霞為什么減不了肥。因為我也是那個過來人。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>兩年前的我，比現(xiàn)在的小霞好一點。當(dāng)時的我有點微胖！因為胖，穿衣不自信。因為胖，所以沒穿過裙子。不敢去專賣店買衣服穿，生怕沒有適合自己的碼數(shù)搞得自己尷尬。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>因為胖，我天天在妹妹面前嚷嚷減肥。她被我煩到怕見到我。我就和現(xiàn)在的小霞一樣，天天說，天天說，不會做的人。</h3><h3><br /></h3><h3>（胖人的心里對白：羨慕嫉妒身邊的瘦子怎么吃都不胖；好想瘦喔，把穿不下的衣服都穿下，把以前不敢買的衣服都買來穿。你那么瘦，我那么胖，把我身上的肉割一半給你多好?。。?lt;/h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>還記得我當(dāng)初是這樣減肥的。因為上班累，所以不想運動減肥。怕累死自己。運動行不通就從飲食上下功夫。少吃點飯，多些吃青菜。拒絕吃高脂高熱量的食品?？涩F(xiàn)實是一看到好吃的就買買買，吃吃吃。吃完后才想起我正在減肥不能吃高熱量的食品。吃完后悔也沒用了，因為體重是不會騙人的。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>知道節(jié)食沒用，想方設(shè)法想到一個又輕松又不用節(jié)食的減肥方法。就是吃減肥藥。我之前在電視上看到吃決明子、山楂、葛根、荷葉等中藥減肥的廣告。我不管這些藥材對身體是否有害無害。就大膽的做了實驗老鼠一個多月。在我信心滿滿的以前可以瘦的時候。它真的瘦了，只是效果不大。只瘦了2斤。這兩斤瘦了跟沒瘦沒什么區(qū)別。后來我不在減肥的。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>一年后，我不提減肥的事了。也沒有刻意得去減肥。就這樣我的體重在這一年里不知不覺中瘦下來了。有時候真的很想罵人，我那么努力的減肥你不肯瘦。我現(xiàn)在不想減了。你自己瘦了。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>我現(xiàn)在的體重一米六的個子93斤，和之前的108斤相比。我瘦了15斤了。這個數(shù)字放在以前我是不敢想的?，F(xiàn)在就這么輕易的瘦了。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>現(xiàn)在的我越來越自信了，裙子也穿了。比以前漂亮了好多。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3>

久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

減肥不難，管住嘴、邁開腿才難

這里只講故事，不講道理

減肥不難，管住嘴、邁開腿才難

這里只講故事，不講道理