<h3> 重慶一中雙語(yǔ)校</h3><h3> 初2019級(jí)3班</h3><h3> 陳哲源</h3><h3> 關(guān)雯睿</h3><h3><br></h3><div>社會(huì)實(shí)踐第一天走進(jìn)TF健身會(huì)所。</div><div>實(shí)踐主題:了解健身運(yùn)動(dòng)各種形式技能。</div><h3><br></h3> <h3>(D1) 首先讓我們做個(gè)體能測(cè)試吧。不好意思，我們兩個(gè)都不達(dá)標(biāo)。??不用說(shuō)你們目測(cè)吧!</h3> <h3>(D1)TF的張教練認(rèn)真地給我們介紹健身器材。這臺(tái)跑步機(jī)可調(diào)節(jié)速度，坡度，還有緊急開(kāi)關(guān)。</h3> <h3>（D1）我們了解到每一個(gè)器材都有各自不同的作用。這就是小飛鳥(niǎo)架，具有多功能性，能夠進(jìn)行全身的鍛煉</h3> <h3>（D1）這臺(tái)設(shè)備老厲害了，德國(guó)冠軍的秘密武器PowerPlate訓(xùn)練器</h3><div>是被稱為德國(guó)戰(zhàn)車的他們，堅(jiān)持使用PowerPlate訓(xùn)練器進(jìn)行體能訓(xùn)練，從而達(dá)到他們想要的理想水平！</div><div>而且這還是唯一能夠進(jìn)入太空的健身器材。??</div> <h3>(D1)張教練的講解，讓我們了解和學(xué)習(xí)到了很多新知識(shí)??</h3> <h3>那么讓我們開(kāi)始體驗(yàn)下吧！我在做仰臥起做</h3> <h3>我還是自己鍛煉吧！體驗(yàn)一下橢圓儀。它的運(yùn)動(dòng)軌跡呈橢圓形。</h3> <h3>最后，讓我們和帥帥的教練合個(gè)影吧！[茄子?]</h3> <h3>(D2) 社會(huì)實(shí)踐第二天走進(jìn)高爾夫球會(huì)??</h3><h3>實(shí)踐主題:了解高爾夫運(yùn)動(dòng)的精神、好處以及球童的工作內(nèi)容。</h3> <h3>(D2)球會(huì)領(lǐng)導(dǎo)熱情的接待了我們，并安排組長(zhǎng)姐姐為我們介紹流程</h3> <h3>(D2) 姐姐詳細(xì)的給我們介紹每一個(gè)環(huán)節(jié)。</h3> <h3>(D2)并提醒我們一定要注意安全,讓我們開(kāi)始實(shí)踐一下球童的工作。</h3> <h3>（D2）我在客人上完桿走上去禮貌的詢問(wèn)還需要加球嗎?</h3> <h3>（D2）然后征得客人同意我去柜子給客人取一筐球放過(guò)去</h3> <h3>（D2）我就主動(dòng)給客人送上擦汗的毛巾</h3> <h3>(D2)球會(huì)黃教練開(kāi)始教我們打球的基本動(dòng)作。</h3> <h3>（D2）看別人打得輕松，其實(shí)每個(gè)動(dòng)作要求可高呢</h3> <h3>（D2）動(dòng)作一定要到位，不能馬虎</h3> <h3>（D2）哎呀呀，每個(gè)動(dòng)作都是必須規(guī)范化</h3> <h3>（D2）好了，看我們認(rèn)真的態(tài)度帶我們下場(chǎng)地感受感受吧</h3> <h3>（D2）就是這一個(gè)小洞，我們兩個(gè)就頂著烈日揮了不知道多少桿</h3> <h3>（D2）看來(lái)每一項(xiàng)體育活動(dòng)想有好的成績(jī)都是需要付出辛苦的代價(jià)……</h3> <h3>（D2）好開(kāi)心哦，終于進(jìn)洞了…</h3> <h3>（D2）謝謝黃教練不辭辛苦的在烈日下認(rèn)真的傳授我們高爾夫技術(shù)，讓我初步了解了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也認(rèn)識(shí)到體育人對(duì)待事情的認(rèn)真不怕吃苦的態(tài)度…</h3> <h3>(D2)一天的實(shí)踐結(jié)束，我領(lǐng)悟到了這句話“成功的秘訣是簡(jiǎn)單的重復(fù)”簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話包含多少忍耐和堅(jiān)持?</h3> <h3>(D3)實(shí)踐第三天，繼續(xù)高爾夫球場(chǎng)實(shí)踐。</h3> <h3>(D3)我們按規(guī)定時(shí)間來(lái)報(bào)到</h3> <h3>（D3）準(zhǔn)備開(kāi)工做事啦……</h3> <h3>（D3）今天已經(jīng)比較熟悉流程啦，開(kāi)始擺放球</h3> <h3>（D3）技術(shù)型的擺放還是我來(lái)??</h3> <h3>（D3）好吧，我在練習(xí)練習(xí)</h3> <h3>（D3）在熟悉熟悉收桿的規(guī)則，記得要按桿的順序擺放哦！</h3> <h3>通過(guò)幾天的實(shí)踐，我了解到高爾夫是一項(xiàng)講究禮儀和規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，在別人擊球時(shí)要保持安靜、穿著得體，互相禮讓，遵守球場(chǎng)規(guī)則。無(wú)形中我學(xué)習(xí)到禮儀規(guī)范。高爾夫的特點(diǎn)是:在沒(méi)有裁判監(jiān)督的情形下進(jìn)行、依靠參與者自覺(jué)遵守規(guī)則和禮儀。養(yǎng)成我們以后進(jìn)入社會(huì)更好的守規(guī)則，準(zhǔn)則。</h3><h3> 高爾夫技術(shù)提高無(wú)至境，這將培養(yǎng)我們不斷追求的精神！</h3> <h3>（D3）干完活兒，我們還去了馬??場(chǎng)看看。經(jīng)過(guò)馬會(huì)工作人員的介紹，知道馬的嗅覺(jué)是特別敏銳的，可以通過(guò)風(fēng)嗅到很遠(yuǎn)的地方有水源，也對(duì)人的氣味很敏感，如果他喜歡你，會(huì)記住你的氣味，和你親近。</h3> <h3>（D3）這是一匹阿拉伯馬，是個(gè)姑娘，叫維多利亞</h3> <h3>（D3）漂亮健碩的體型，是標(biāo)準(zhǔn)的比賽馬匹</h3> <h3>（D3）好像維多利亞很喜歡我們，主動(dòng)的走過(guò)來(lái)和我們打招呼，但請(qǐng)記住，如果馬的耳朵緊貼近脖子就是他很警惕或者要發(fā)火，千萬(wàn)不要靠近…</h3><div>?</div><div><br></div> <h3>社會(huì)實(shí)踐第四天，跟著張教練健身活動(dòng)</h3> <h3>（D4）這個(gè)是我們張教練隆重介紹的"TPX"第三代，它針對(duì)全身的懸掛系統(tǒng)進(jìn)行鍛煉，安全，有效的鍛煉。它的來(lái)歷可不一般！是美國(guó)海陸戰(zhàn)隊(duì)在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，沒(méi)預(yù)料到時(shí)間會(huì)那么長(zhǎng)，沒(méi)帶夠健身器材，于是用床單綁成繩子鍛煉。后來(lái)經(jīng)過(guò)一次次改良、升級(jí)成了現(xiàn)在我們看到的這個(gè)"TPX"繩。據(jù)說(shuō)很多明星都在用它的健身。</h3> <h3>（D4）讓我們也來(lái)試試吧！??</h3> <h3>（D4）要蹲下來(lái)一點(diǎn)，規(guī)范???</h3> <h3>（D4）教練夸我做的好??</h3> <h3>（D4）熱熱身，準(zhǔn)備開(kāi)始鍛煉了</h3> <h3>（D4）價(jià)格不菲的"POWER PLATE"唯一能夠進(jìn)入太空的健身器材，試一試震動(dòng)的頻率是剛剛接觸到健身的我們難以承受的????</h3> <h3>社會(huì)實(shí)踐第五天，我們來(lái)到特想印象輸出機(jī)構(gòu)。</h3><div>特想·印象 是給攝影作品做后期的輸出工作的公司。他們以高標(biāo)準(zhǔn)，高品質(zhì)要求。要做輸出行業(yè)的領(lǐng)頭軍，在品質(zhì)上做行業(yè)的標(biāo)桿。特想的風(fēng)格以"簡(jiǎn)約"為主。</div> <h3>（D5）青青阿姨耐心的為我們講解，這里和相冊(cè)的紙全是法國(guó)進(jìn)口的。采用環(huán)保材質(zhì)，可以保管七，八十年都不會(huì)褪色變樣。如果幫我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷做成一本相冊(cè)。是不是很有紀(jì)念意義！</h3> <h3>（D5）這個(gè)相冊(cè)是全亞洲最大的相冊(cè)。還拿到美國(guó)去展覽了的。??</h3> <h3>（D5）這塊布有100多年的歷史。它是夏布 :</h3><div>榮昌夏布是重慶市榮昌縣的中國(guó)傳統(tǒng)紡織品，因輕柔勝絲，避暑爽身，實(shí)為暑天衣料佳品而得名。夏布原料為苧麻，苧麻經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)手工工藝績(jī)紗、紡織加工而成的苧麻布，現(xiàn)稱為夏布。</div><div>夏布的粗纖維，抗氧化能力特別強(qiáng)，所以它不容易被腐化、腐爛。</div><div>它是現(xiàn)在除了宣紙以外，第三個(gè)可以在上面作畫(huà)的材料。我絲毫不敢馬虎，認(rèn)真的記錄。</div> <h3>（D5）同樣，這也是在夏布上打印的。是不是特別逼真，就像用筆寫(xiě)在上面的一樣。還在美術(shù)館展出了的</h3> <h3>（D5）打印在木板上的鐘馗</h3> <h3>打印在亞克力上的大圖片</h3> <h3>（D5）同學(xué)們熟悉嗎？這就是出現(xiàn)在我們美術(shù)書(shū)上解海龍老師拍攝的大眼睛女孩。特想把它打印在金箔紙上她的眼睛變得靈動(dòng)起來(lái)??</h3> <h3>這個(gè)是藝術(shù)家陶冬冬畫(huà)的水中佛，打印在亞克力上，特別好看</h3> <h3>這也是水中佛系列作品，不過(guò)是打印在瓷磚上的，厲害吧??</h3> <h3>作品居然可以直接打印在玻璃上，</h3><div>而且是這么大的玻璃門！</div><div>不知道大家有沒(méi)有被嚇到，</div><div>但至少我是被嚇到了。</div> <h3>打印在木板上的古典美女??</h3> <h3>打印在木板上的蘭亭序</h3> <h3>（D5）我們還來(lái)到了他們的技術(shù)中心參觀。</h3><div>這是特想精神:</div> <h3>（D5）廖總親自給我們介紹展示充電寶上印的作品。他也沒(méi)有因?yàn)槲覀兪切『?，有絲毫懈怠。我從他身上深深領(lǐng)悟到特想精神</h3> <h3>（D5）打印的栩栩如生的小丑</h3> <h3>（D5）這是一個(gè)裁剪的機(jī)器我們做的有模有樣的。</h3> <h3>（D5）每一個(gè)步驟都要求精確度</h3> <h3>（D5）這是惠普價(jià)值500萬(wàn)用來(lái)出畫(huà)冊(cè)，相冊(cè)的設(shè)備。</h3> <h3>（D5）這是德國(guó)制造的全世界最大，質(zhì)量最好的打印機(jī)。有沒(méi)有迫不及待，先睹為快的感覺(jué)。??</h3> <h3>（D5）我來(lái)體驗(yàn)切卡紙的機(jī)器</h3> <h3>（D5）在標(biāo)準(zhǔn)燈源下審核作品的色彩還原度是否與矯正電腦的色彩一致</h3> <h3>（D5）非常感謝特性印象的領(lǐng)導(dǎo)，熱情的接待了我們并仔細(xì)的給我們講解，讓我們今天大量的了解和學(xué)習(xí)了很多關(guān)于打印材質(zhì)、技術(shù)、輸出要求、夏布等等等等的知識(shí)，也認(rèn)識(shí)到他們做事的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵都不能將就出作品，必須返工，要100%的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)呈現(xiàn)給客戶，這也是我們需要學(xué)習(xí)的匠人精神，認(rèn)真對(duì)待，努力做好每一件事，通過(guò)這5天的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，讓我們接觸到了體育行業(yè)，以及特想印象的輸出工作。體會(huì)到了體育工作的辛苦。在大熱天里仍然堅(jiān)守在崗位上為客人服務(wù)。他們的精神是偉大的，值得我們學(xué)習(xí)的???</h3> <h3>身體健康是第一位????</h3> <h3>體育運(yùn)動(dòng)，從現(xiàn)在開(kāi)始????</h3>
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