<h3>口腔潰瘍又稱之為口瘡，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，創(chuàng)口可從麥粒至黃豆大小，成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹，周圍充血，可能因刺激性食物引發(fā)疼痛。</h3> <h3>口腔潰瘍僅僅是上火嗎？</h3><div><br></div><div>1、免疫功能下降</div><div>頻繁發(fā)作的口腔潰瘍與免疫功能密切相關(guān)，免疫缺陷、自身免疫失調(diào)等都可引起口腔潰瘍。此外，生活作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、工作壓力大、消化不良、過度疲勞等也可導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，免疫功能紊亂而誘發(fā)口腔潰瘍。</div><div><br></div><div>2、缺維生素B2、缺鋅</div><div>如今人們的飲食越來越精細(xì)，食物加工精制后就容易損失大量天然的營養(yǎng)物質(zhì)，比如大米，大米在加工精制過程中損失了大量的維生素B族和微量元素鋅，以精米為主食的人就容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B2和鋅，從而易得口腔潰瘍。</div><div><br></div><div>3、女性更年期激素水平改變</div><div>據(jù)統(tǒng)計，90%的更年期女性出現(xiàn)過口腔潰瘍的潛在癥狀，因?yàn)楦昶隗w內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，導(dǎo)致口腔黏膜“變薄”而誘發(fā)潰瘍。加上更年期女性的情緒不穩(wěn)定，如果睡眠不好、疲勞，加上營養(yǎng)攝入不足就更容易招來口腔潰瘍。</div> <h3>口腔潰瘍分幾類</h3><div>在中醫(yī)看來口腔潰瘍屬于“口瘡”范疇。主要是由于心脾積熱，陰虛火旺，脾腎陽虛等原因引起。</div><div><br></div><div>1、心脾積熱</div><div>心脾積熱屬于實(shí)火，此類患者多數(shù)喜食辛辣厚味，導(dǎo)致濕濁不化，蘊(yùn)而為熱所致。</div><div><br></div><div>2、陰虛火旺</div><div>陰虛火旺屬于虛火，此類患者體質(zhì)本來就屬于陰虛火旺之人，加之勞傷過度、思慮過度、睡眠不足等原因，造成津液耗損不能上泛滋養(yǎng)肌膚而病。</div><div><br></div><div>3、脾腎陽虛</div><div>而脾腎陽虛則屬于虛寒癥，患者素體脾陽虛弱，加之其它損傷元?dú)獾囊蛩貙?dǎo)致“寒火上乘”。前兩者多發(fā)于年輕人而后者以中老年居多。</div> <h3>口腔潰瘍應(yīng)該少吃什么？</h3><div><br></div><div>1、粗糙堅硬食物</div><div>不能吃粗糙且又堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因?yàn)檫@些堅硬的食物可能在潰面產(chǎn)生摩擦，加重創(chuàng)口病情。</div><div><br></div><div>2、研磨后的食物</div><div>不能吃研磨后的食物，如面包沫、玉米或土豆片等，因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?，很容易吸附在潰表面，影響潰面的愈合?lt;/div><div><br></div><div>3、刺激性食物</div><div>不能吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這類食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。</div><div><br></div><div>4、水果不多吃</div><div>水果不能吃多。很多人認(rèn)為口腔潰瘍多吃水果蔬菜總沒有壞處吧？</div><div>但并非如此，因?yàn)樘O果、草莓、橘子、西紅柿等是口腔潰瘍發(fā)作的誘因，并會加重口腔潰瘍。</div> <h3>巧妙治療方</h3><div><br></div><div>1、蜂蜜療法</div><div>將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。</div><div><br></div><div>2、木耳療法</div><div>取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。</div><div><br></div><div>3、白菜根療法</div><div>取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。</div> <h3>4、菜籽療法</h3><div>取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。</div><div><br></div><div>5、蘋果療法</div><div>取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。</div><div><br></div><div>6、核桃殼療法</div><div>將30～50克核桃殼熬水2次，每天早晚各服1次。</div><div><br></div><div>7、補(bǔ)充B族維生素法</div><div>因?yàn)榭谇粷兙褪侨本S生素B2，補(bǔ)充B族可以標(biāo)本兼治，立竿見影！</div> <h3>當(dāng)然要想從根本上預(yù)防或是解決口腔潰瘍的問題，平時要保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒。生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，保持大便通暢，大家趕緊好好學(xué)習(xí)一下，讓口腔潰瘍遠(yuǎn)離我們！</h3>
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