我愿意、我可以丹 <h3>分享1.感受：今天偏頭痛發(fā)作，疼痛難受，很怕那種惡心想吐的感覺(jué)，下午更加，可能哭累啦！今天真的感覺(jué)已哭累得上頭了（有時(shí)是跟著別人的體驗(yàn)而體驗(yàn)，有時(shí)是純粹地沉浸在自己的"事件中"）。但今天卻是我學(xué)習(xí)nlp以來(lái)身心最愉悅的一天，沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)地在學(xué)習(xí)，心在享受，然后今天的偏頭痛比以前溫柔多了！</h3> <h3>分享2.體驗(yàn)課堂小練習(xí)感知位置。在我們四人小組真"玩"著時(shí)，王沖老師突然指著我的鼻子狠狠地指責(zé)："你怎么那么笨！"毫無(wú)防備下的我當(dāng)時(shí)心被戳痛了，我對(duì)她說(shuō)："我覺(jué)得心酸酸的。""好，換你對(duì)我說(shuō)！""對(duì)不起，我做不到，我不像讓你跟我一樣難受！我自己還在剛被你指責(zé)的狀態(tài)中！""你可以做觀察者了！"厲害了我的沖姐！謝謝你對(duì)我的關(guān)愛(ài)！</h3> <h3>分享3.傍晚"放學(xué)后"，幾個(gè)"晚上逃課死黨"一起開(kāi)著小車回家，路上由煉的體驗(yàn)打開(kāi)話題，關(guān)于自己的原生家庭，特別是關(guān)于母親對(duì)自己性格方面的影響這一塊進(jìn)行了討論（可能用觀點(diǎn)報(bào)告更合適吧）。當(dāng)時(shí)媛特別有意思地舉了個(gè)例子，她和她的弟弟相差3歲，同時(shí)吃棒冰，他的弟弟吃快點(diǎn)會(huì)有再想吃屬于她的那根，她媽媽會(huì)告訴她，"你可以吃得快點(diǎn)。"而我想都沒(méi)想，就說(shuō)："我不用媽媽說(shuō)，肯定主動(dòng)把自己的給弟弟吃了。"......</h3><h3>"其實(shí)你在父母面前表現(xiàn)乖巧，不讓他們操心，對(duì)弟弟的付出，凡事的主動(dòng)退讓，你就是在爭(zhēng)寵，是讓他們來(lái)愛(ài)你。"媛的話挺觸動(dòng)我的，當(dāng)時(shí)我是不接受這樣的評(píng)價(jià)的。</h3><h3>但之后和煉夫婦共同進(jìn)餐時(shí)，我和她繼續(xù)剛的話題，剛好倆人都有類似的經(jīng)歷，我不知怎的，聊著聊著就很自然地跟煉說(shuō)："煉，我現(xiàn)在覺(jué)得媛的話或許也是有一定道理的，我以前心里一直覺(jué)得為父母、家人、朋友做任何事，哪怕是麻煩事，我都是心甘情愿，不求回饋的，但仔細(xì)想想，我也需要他們的愛(ài)，特別是父母對(duì)我更多的關(guān)注。明天我想跟媛繼續(xù)去探討，表達(dá)我此刻的感受！"</h3><h3>煉說(shuō)："真高興這個(gè)話是你自己說(shuō)出來(lái)了！"</h3><h3>"咦，戀戀，你還別說(shuō)，你現(xiàn)在看上去顏值又高啦！"</h3><h3>我們愉快地道別，那時(shí)頭疼不見(jiàn)了半小時(shí)??</h3> <h3>現(xiàn)在，頭痛著，我心里默念馬上就好了，感謝它讓我感知到我要休息了，我要好好睡覺(jué)了。寫(xiě)了2天的小魚(yú)都沒(méi)能完成一張，因?yàn)槲页俗８蓚€(gè)字，就寫(xiě)不出其他話來(lái)了，不寫(xiě)了，現(xiàn)在睡覺(jué)更重要！</h3> <h3>在溫暖的懷抱里美美地睡上一覺(jué)！昨天不敢發(fā)這張照片，怕引起朋友圈"騷動(dòng)"，哈哈，但今天不管了，誰(shuí)讓他有顏又有才，還能"治療"偏頭痛，更關(guān)鍵的是：那個(gè)穿墨綠衣服的"姑娘"是我！我感受到了溫暖與力量！所以，嗯，可以睡了！wan an ！</h3>