??放下手機，抬頭看世界！

星?月

<h3>看了7.24日——美聊 ? 如果沒有手機，我們的生活會怎樣？</h3><h3>我想</h3><h3> 低頭一族，放下手機，走出室外！看看藍天，看看這個世界！會更好！</h3><h3> 時下手機早已成為了人們日常生活中不可缺的一個部分，學生上課可以忘記帶課本，但絕不能忘記帶手機，白領上班可以忘記帶文件，但也絕不能忘記帶手機，不知不覺中它成了人類所依靠的僅次于氧氣的存在，，，，，</h3><h3>手機的功能從一開始原始的遠距離通訊，現在進化得越加豐富多彩，視頻，拍照、查詢、娛樂，購物，等等，，，都是現代人們的追求的，慢慢地好像也演變成了人們僅有的追求，甚至衣食住行都離不開它，解決了很多，方便了一切，本來這是好事，但是同時也有了負面的影響，自此衍生了一個新的種族——低頭族。</h3><h3> 漸漸地，這種情況一發(fā)不可收拾，人們已經離不開這種有手機，有WiFi的日子，“低頭”的頻率越來越高，場合越來越多，比如：</h3><div><br></div><div><br></div> <h3>這個低頭族的時代</h3><div>每個人手里都抱著個手機</div><div>你永遠不知道對方在玩什么，在看什么</div> <h3>休息時</h3> <h3>睡覺時</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>睡前玩手機不僅影響睡眠，而且在黑暗或弱光環(huán)境下盯著手機半小時以上，會對眼睛造成傷害，嚴重的還可能會誘發(fā)青光眼致盲。</h3><div>在昏暗的光線下用眼過度，還可能會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，誘發(fā)青光眼。而青光眼是目前我國幾大致盲眼病之一，后果嚴重。</div> <h3>吃飯聚會時，</h3> <h3>出行排隊時</h3> <h3>情侶約會時</h3> <h3>很多離不開手機的，就不一一說了</h3><h3>放下手機，走出室外，多迎接一下生活中的陽光。網絡始終是虛擬的，人生是一個無比廣闊的天地，遠不是小小一個手機所能取代，多看一下生活中的風景，多關注身邊的人和事，多想辦法提升自己實實在在的生活質量。要知道，手機只是調劑品，千萬不要讓它掌控了你的生活，不要成為手機的奴隸！</h3> <h3>低頭族，會給我們帶來多少危害知道嗎？除了頸椎收到壓迫，手機還會給身體帶來不少傷害，，，</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">保護自己不受手機危害</div> <h3>一般來說眼睛和手機屏幕之間存在一定的角度能夠幫助我們減少視力受損的情況出現，但是低著頭看手機會讓手機亮光直射眼睛，從而造成視力受損的情況，因此想要避免這種情況出現，一定要避免眼睛直視屏幕。</h3> <h3>頸椎受損是長時間低頭玩手機所造成的必然結果，因為低著頭，會讓頸椎神經一直處于緊張狀態(tài)中，很容易導致頸椎神經拉傷，此外，我們都知道頸椎是由7塊頸椎骨所組成的，長期低頭，下面四塊頸椎骨經常處于壓迫之中，便會導致疾病出現。因此，如果想要自己的頸椎十分健康，那么一定不要長時間低著頭玩手機。</h3> <h3>低頭玩手機很容易導致皺紋出現，因為長時間低著頭會讓臉部壓著下巴，從而導致頸部肌肉堆疊，出現大量的皺紋，此為，頸部肌膚松弛下垂，也就是人們常說的火雞頸，往往也是長期低頭玩手機所導致的。因此，想要避免這種情況的朋友們要注意了，低頭玩手機不僅會損害健康，還會讓人的肌膚遭受影響。</h3> <h3>長時間低頭玩手機很容易導致意外出現，尤其是喜愛在走路時低頭玩手機的朋友，想必很多人都聽過因為走路玩手機而出現事故的新聞，甚至一些事故直接致人死亡，所以對于這種情況大家一定要注意。</h3><div><br></div><div>長時間低頭玩手機的危害很大，尤其是對于頸椎、視力來說，人如果不注意很容易就會患上頸椎病、近視等疾病，因此我們要減少玩手機的時間。不做低頭族。</div> <h3>手機給我們帶來了便利，但要合理使用手機，那是為了自己和家人的健康！</h3> <h3>久坐辦公室低頭工作的人和經常低頭玩手機的一族，放下手機，多運動一下吧！</h3> <h3>輻射？眼澀？請喝茶！</h3><div>從科學的角度說，茶葉中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，尤其對眼睛、皮膚等方面的保健作用是顯而易見的。</div><div><br></div><div>平?？梢远嗪阮愃凭栈ú?，就可以緩解眼睛的疲勞；綠茶、黑茶等都有清熱解毒、清除疲勞、抗氧化、降血糖等作用。低頭黨們因為手機輻射，眼睛以及皮膚很容易出問題，一定不要掉以輕心，多喝茶，可以將這種損害降到最低。</div> <h3>低頭黨們，從容享受生活，從容享受健康，手機中的色彩再怎么瑰麗，也比不上生活中自然風景的美妙。生活中應該多些真實具體，少一些虛擬輕浮。帶著這樣一個情景設定，試著假想，拋開手機，你的生活還剩下什么？跑步、賞景、娛樂、休閑、陪伴家人，似乎每一樣都是充實的選項，而這些碎片時間，也似乎變得可以充分利用，試想一下，走出室外，跑步、賞景、娛樂、休閑、陪伴家人，，，</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>圖片資料:皆來自網絡，版權歸作者所有，如有侵犯請原諒，可以刪除。</h3>

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