<h3 style="text-align: left;">舞蹈課程中我說的最多的話就是：收住肚子，夾住屁股，核心位置松了，大腿肌肉收緊。肩膀沉下來，不要聳肩，腳趾頭打開抓住地面……這些都是我反復(fù)強調(diào)再強調(diào)的話。</h3> <h3>有時候上課的時候會停下來，不是因為學(xué)生不聽話而是反復(fù)說的話學(xué)生找不到我說肌肉，不知道怎么用勁，這時候我就會停下來自己師范她們錯的動作讓學(xué)生來糾正我，其實不只是孩子我們大人通常都感覺不到到自己的很多動作是錯誤的。</h3> <h3>在舞蹈課堂上大膽和孩子講肌肉，她們的理解會出乎我們意料之外的，如果一味地要求舞蹈而不注重基本功，就會出現(xiàn)鼓肚子塌腰，時刻長了真的會影響孩子的發(fā)育，一位的追求軟開度而不注重核心的控制，學(xué)生就很容易出現(xiàn)有軟度沒有控制，更嚴(yán)重的會出現(xiàn)拉傷。</h3> <h3>舞蹈基本功真的是非常重要，我們其實就是把最基礎(chǔ)的東西交給孩子，當(dāng)學(xué)生被舞蹈鍛煉了一段時間她們就會有非常快而且正確的成長，反之就會出現(xiàn)鼓肚子塌腰，更有甚者會影響孩子的生長發(fā)育。</h3>
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