七尖，一半天堂，一半地獄。珍ZZ <h3>2017年5月20日，本應(yīng)該是個(gè)虐狗的日子，但我卻在杭州的天目七座山上被虐成了狗。</h3><h3> 天目七尖越野賽號(hào)稱"華東第二虐"，全程56公里，累計(jì)爬升4348米，關(guān)門時(shí)間15個(gè)小時(shí)。穿越西天目仙人頂至東天目大仙頂七座山：仙人頂，龍王山，藥王峰，千畝田，桐坑崗、仰天平、大仙頂，故稱"七尖"。</h3><h3> 賽道設(shè)計(jì)以傳統(tǒng)七尖戶外穿越路線為基礎(chǔ)，以越野跑山的要求進(jìn)行規(guī)劃，路況有長(zhǎng)陡防火道連續(xù)上坡、碎石山脊、枯葉山脊、草甸山脊、巨石攀爬、亂石陣長(zhǎng)下坡、村道機(jī)耕路、密竹林、灌木叢、古樸石階路及非常少的鄉(xiāng)村公路組成。以上其實(shí)我都是抄的[捂臉]，在賽前我對(duì)賽道沒(méi)有什么感覺(jué)，就覺(jué)得要爬七座山，爬升那么高應(yīng)該不會(huì)太容易，而且一直被人嚇唬說(shuō)這"華東第二虐"，以我現(xiàn)在的能力有很大的可能會(huì)被關(guān)門（全馬最好成績(jī)5小時(shí)01分，去年衡山五十公里爬升3683米我用了14小時(shí)21分06秒，30公里之后就拉傷走了20公里路）。</h3><h3> 想報(bào)天目七尖是因?yàn)楸凰馁惖缊D驚艷到了，五月的江南春末夏初，綠葉新抽，山花爛漫，江山如此多嬌，因此在去年11月份早鳥(niǎo)價(jià)報(bào)名的時(shí)候我一顆心癢癢地特別想報(bào)，但考慮到它的虐，猶豫不決，始終沒(méi)有下手去報(bào)名。到了三月份的時(shí)候，經(jīng)不起挖坑人的慫恿，手一抖就報(bào)了，還手腳麻利地連來(lái)回機(jī)票都買好了[捂臉]，這下只能硬著頭皮上了，我抱著既來(lái)之則安之的心態(tài)，想著大不了被關(guān)門，能欣賞一番美景就當(dāng)去山上旅游一次吧。 </h3> <h3>官方發(fā)出的賽道圖和微信群里尖友們上傳的圖，讓你們感受一下美景。像不像天堂？</h3><h3>嗯，來(lái)走一下就知道了。</h3> <h3>賽前訓(xùn)練：雖然我嘴上說(shuō)即來(lái)之則安之，但是大老遠(yuǎn)打個(gè)飛的去參賽，如果不爭(zhēng)取完賽感覺(jué)好奢侈浪費(fèi)啊。</h3><h3> 報(bào)完名已經(jīng)還剩一個(gè)多月時(shí)間，為了不被關(guān)門，我?guī)缀趺恐芏既ド缴侠氁淮危蛔儜B(tài)大神拉著去中山金鐘虐得每次都沒(méi)脾氣，還在廣州的火爐山上來(lái)了一次暴雨中的狂奔，賽前一周參加了龍洞的22公里混雙組，竭盡全力跑了個(gè)四小時(shí)，已經(jīng)是越野以來(lái)最好的成績(jī)了，之后就好好休息了一周，準(zhǔn)備好去七尖受虐。</h3> <h3>一路周轉(zhuǎn)不必細(xì)說(shuō)，我們順利到達(dá)天目山腳，領(lǐng)了裝備，吃過(guò)晚飯，還非常有幸和上屆全程亞軍，本屆冠軍同桌吃飯，之后打點(diǎn)好行裝，早早上床，養(yǎng)好精神等待開(kāi)賽。</h3> <h3>照例是清晨五點(diǎn)，頂著黑眼圈，跟著一群人出發(fā)去找虐啦。</h3> <h3>賽前粗略看了下賽道圖，知道一開(kāi)始就是兩個(gè)大爬升坡，累計(jì)1600米，所以做好了一開(kāi)始就不輕松的心理準(zhǔn)備。果然起點(diǎn)出來(lái)狂奔一公里后就迎來(lái)第一個(gè)800多爬升50度的坡，據(jù)說(shuō)有五公里，大家都慢慢往上爬，不時(shí)有小碎石掉落，我雙手拄著登山杖，一步一步往上挪，一公里配速報(bào)時(shí)是29分多，額的神，這樣下去豈不是第一個(gè)cp點(diǎn)就被關(guān)門？第一個(gè)點(diǎn)五小時(shí)就要關(guān)門，還有差不多13公里。</h3><h3>不是說(shuō)前半程是天堂嗎？騙人！后來(lái)才知道和后程比起來(lái)還真的是天堂??！我嘴里喘著粗氣沒(méi)脾氣地爬，因?yàn)槿硕嗥露福俣榷己苈?，沒(méi)帶杖的幾乎是手腳并用，我只敢看腳下，每走一步數(shù)一個(gè)數(shù)，不敢抬頭看何時(shí)到頂，因?yàn)槲遗驴床坏奖M頭的坡造成太大心理壓力。</h3><h3> </h3> <h3> 好不容易爬到山腰中間開(kāi)闊地帶，回頭才發(fā)現(xiàn)美麗的晨曦，映得遠(yuǎn)方延綿起伏的山脈格外迷人。好吧，看一眼美景，繼續(xù)往上走，終于走上一個(gè)山頂，爬得那么辛苦拍張照片留念下。</h3> <h3>拍完了照還得繼續(xù)往上爬。</h3> <h3>然后到了第一個(gè)補(bǔ)水點(diǎn)，我也不知道這張照片是誰(shuí)抓拍的，感覺(jué)好好笑，當(dāng)時(shí)是自己的軟水壺系太緊卡住了拔不出來(lái)，其實(shí)我還背著快兩升的水，但不知道后面情況如何，還是裝滿了再走。</h3> <h3>終于是上了仙人頂，嗯，仙人果然是在高處的。又一小段下坡之后繼續(xù)爬爬爬，我看著手表數(shù)著爬升數(shù)，差不多1600了，有希望下坡了[快哭了]，再不下我cp1就想退賽了。</h3> <h3>爬過(guò)了龍王山，終于到了第一個(gè)cp點(diǎn)，這時(shí)候用時(shí)三個(gè)半鐘左右，順利過(guò)了第一個(gè)關(guān)門卡。</h3> <h3>還沒(méi)下兩步呢，又是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的坡，這會(huì)我和路上偶遇的一位尖友一起結(jié)伴同行，我們都只能默默低頭地繼續(xù)爬吧。</h3> <h3>上到藥王峰，是一個(gè)巨石亂陣，反正也跑不快，就停下拍拍。</h3> <h3>又翻過(guò)千畝峰，來(lái)到了傳說(shuō)的亂石陣。</h3> <h3>這不要說(shuō)跑了，還得找準(zhǔn)下腳的石頭，有些是松的，我就親證一塊不小碎石一路滾落，嚇得后面的人大聲提醒前面的人注意不要被砸到。小心翼翼地下著，老天嫌我們還不夠虐，這時(shí)好像還漂了點(diǎn)小雨，石頭上就更有點(diǎn)滑了。</h3> <h3>從千畝峰下來(lái)終于等來(lái)一段長(zhǎng)下坡，我一路沖沖沖，趕超前面的人，下坡的路上也不好走，不時(shí)暗藏碎石和樹(shù)根，也得留心腳下被拌，穿過(guò)一片美麗的小竹林，跑得我氣喘吁吁，終于來(lái)到了cp2。</h3> <h3>在cp2好好休整了一番，喝了幾杯可樂(lè)，吃了一碗白粥，啃了根黃瓜，還加滿了水袋。</h3> <h3>cp2到cp3是比較緩坡的機(jī)耕路，但是剛才吃得太飽了，不想跑，居然一走走了快四公里，才有下坡，又跑了幾公里下坡，被領(lǐng)跑的同伴拉到了五分半的配速，我想說(shuō)我路跑都沒(méi)試過(guò)那么快啊，你們跑那么快不累嗎？</h3> <h3>在cp3我又喝了一碗粥，吃了幾口方便面，猛灌了幾杯可樂(lè)，又加滿了水?？纯春竺娴穆罚孀屓说刮豢跊鰵?，又是連續(xù)不斷的爬升，數(shù)數(shù)又有好幾個(gè)尖，我感覺(jué)這全程肯定不止七尖，起碼是八九十尖吧？！然后是一段急降，下坡我不怕，問(wèn)題是上坡啊。</h3> <h3>現(xiàn)在我明白為什么他們說(shuō)后半程是地獄了，過(guò)了cp3，先爬一段小坡，然后來(lái)一段可以溜滑梯的屁降路，我是死揪住草和樹(shù)成功地沒(méi)有屁股著地，旁邊有好幾個(gè)以各種姿態(tài)著地的。</h3><h3> 下了一小段后又開(kāi)始爬升了，爬升雖然沒(méi)有剛開(kāi)始的大坡虐，但是這會(huì)賽程差不多30公里，身體的極限快到了，體力快耗完了，感覺(jué)大腿和屁股開(kāi)始酸痛，挪動(dòng)的頻率變得越來(lái)越慢，又開(kāi)始二十多分的配速爬一公里。</h3><h3> 比起體力的消耗，還有意志的消磨，我風(fēng)景也沒(méi)心情看了，開(kāi)始詛咒自己是不是吃飽了撐的沒(méi)事干，要在烈日下虐待自己，好好呆在家里看電視吃零食不比在這山上強(qiáng)百倍，我是腦袋被驢踢了才要報(bào)這么虐的比賽嗎？</h3><h3> 心里不停地冒出要休息不要跑的念頭，可是這時(shí)候在山中，要回去也很遠(yuǎn)啊，還不是得自己走回去，又想到自己賽前拍著胸口說(shuō)一定要完賽，這會(huì)不干了好沒(méi)面子啊，走吧走吧，再長(zhǎng)的坡也有到頂?shù)臅r(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)就能下了。</h3><h3> 然而并沒(méi)有用，迎接我的依然是無(wú)盡的上坡，道路變得越來(lái)越窄，兩邊的草和竹葉高過(guò)我的人頭，跑起來(lái)的話葉子啪啪打在臉上，我喉嚨里都進(jìn)了點(diǎn)碎葉，害得我猛地咳嗽。敢情這路是給狐貍鉆的吧？</h3><h3> 一路的密林沒(méi)有盡頭，后面的小伙伴漸漸落后，我好快幾步追上前面的幾個(gè)，我可不想一個(gè)人落單，據(jù)說(shuō)還會(huì)有蛇什么的。迎面來(lái)了幾個(gè)徒步的驢友，我問(wèn)他們還有多久到大仙頂，他們說(shuō)還得兩個(gè)多小時(shí)吧，我一聽(tīng)都石化了，那不是意味著我有可能在cp4被關(guān)門？這會(huì)還有差不多十二公里才到cp4，而我距離大仙頂還有好幾個(gè)尖，大仙啊大仙，你沒(méi)事跑那么高修什么仙啊！</h3> <h3>沒(méi)辦法，慢慢熬吧，我一路駐著一根登山杖，另一根給沒(méi)帶杖的小伙伴了，一路加快腳步，用手扒開(kāi)前面的樹(shù)葉，終于是見(jiàn)到了光明，成功地登了頂，我這樣子像不像剛逃難出來(lái)的？眼鏡片因?yàn)樽矘?shù)干散開(kāi)了，帽子也歪了，頭發(fā)也亂了，但我畢竟出來(lái)了！我用力地沖著前面吶喊，要把悶在胸口的濁氣一吐為快。</h3> <h3>大仙頂下來(lái)是五公里的急降，我開(kāi)心極了，一路飛奔而下，來(lái)到臺(tái)階路，經(jīng)過(guò)昭明寺，再下一段不規(guī)則石板路，顛得牙都有點(diǎn)疼了，順利到cp4打卡。這時(shí)候用時(shí)11小時(shí)15分，離關(guān)門還有三個(gè)多小時(shí)，就是慢慢走也不會(huì)被關(guān)門了。</h3> <h3>最后十公里還是有兩個(gè)小爬升，但人的惰性一上來(lái)，就想求安逸，如果我跑跑走走，應(yīng)該也有力氣，但是又不用擔(dān)心被關(guān)門，慢慢走，邊走邊和尖友們聊天多舒服啊，夕陽(yáng)西下，覺(jué)得旁邊的景色又格外美麗啦。</h3> <h3>還有差不多兩公里，想起自己賽前的小目標(biāo)，如果不被關(guān)門的話，希望提前一個(gè)小時(shí)完賽，還剩兩公里的下坡，那沖起來(lái)吧，和半路撿到的兩個(gè)帥哥一起我們沖向了終點(diǎn)的夜色中。</h3> <h3>我完賽啦！沒(méi)有被關(guān)門，沒(méi)有受傷，沒(méi)有遇到螞蝗！??</h3> <h3>還是記了個(gè)流水賬??，爬完七尖后感覺(jué)自己再也不怕爬升了，果然是虐虐更健康嗎？??</h3>