以下是寒假班新生孩子們沒有端正姿勢之前的各種原生態(tài)書寫姿勢。不良坐姿導(dǎo)致眼睛??近視、脊椎側(cè)彎等諸多危害。 一、不正確坐姿類型。
1、雙腳交叉型。學(xué)生的雙腳不是平放于地面，而是雙腳叉開；有的把右腳放在左腳上，有的把左腳放在右腿上，或者在腳脖子處交叉；個別學(xué)生甚至翹起二郎腿。這樣時間久了，孩子的雙腿骨骼和肌肉的發(fā)育會受到影響。 2、身體側(cè)彎型。 有的學(xué)生坐姿不端正，不是向左側(cè)就是向右側(cè)；有的貓著腰，看上去儼然一個駝背老人，這是因為學(xué)生握筆太靠近筆尖造成的。握筆太靠近筆尖，坐端正時眼睛往往看不見筆尖的運動，但有為了把字寫端正、寫好，所以要想辦法去看筆尖的運動，這就很自然地要把頭向左側(cè)偏去。這樣不僅很容易疲勞，影響學(xué)習(xí)效果，也會影響脊椎和頸椎的正常發(fā)育，同時，也極容易使眼睛近視、斜視?? 3、胸口緊貼型。 胸口緊靠課桌邊沿，做不到相距一拳。時間久了，會感到胸口不舒服，而且靠的太近了，很自然，眼睛與紙面的距離就會縮小，慢慢地，眼睛就會近視，同時也會使脊椎彎曲。 4、低頭趴桌型。 有些孩子頭抬不起來，往往低著趴在課桌上，眼睛離紙面連半尺都沒有，有的甚至只有四指遠(yuǎn)。還有的把頭歪向左邊，頭扁著，幾乎貼在桌子上。很顯然，這不僅不利于脊椎的正常發(fā)育，而且對眼睛的損害是很大的：造成視力下降，慢慢變成近視眼，或是患其它眼疾。 5、右手下滑型。 寫字的時候，有不少學(xué)生不是隨著紙上的空格越來越少把本子往前送，而是本子不動，把握筆的手往懷里挪。所以寫到一張紙的下邊，只剩下一個拳頭放在課桌的邊沿上。這樣做的直接后果是因為寫起來不方便而不能把字寫端正，時間長了，會使手腕處的骨骼發(fā)育不正常。 第一次課開始了，瞧每個孩子都盡量端正坐姿，重點在于糾正不良姿勢，端正坐姿，訓(xùn)練基本筆畫。 良好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開家長的支持與與日俱進(jìn)?，F(xiàn)就寫字正確姿勢溝通說明：1，坐姿：身正，眼距桌面一尺；腳與肩平，胸離桌一拳；左手按本子，左手、右手、胸成三角形。
2，握筆姿勢：對照口訣完成：一“捏”，二“頂”，三“靠”，四“平”。
不良寫字姿勢會造成很多問題。一是寫不好字。 不正確的握筆姿勢，幾乎必然導(dǎo)致寫出來的字——字體歪斜、形狀扭曲、結(jié)構(gòu)散亂、筆畫無力等等。 二是寫字速度慢。相對之，正確的握姿能提高30%以上的寫字速度——這是一個“恐怖”的數(shù)值?？植啦皇钦f寫的快了，恐怖在于不正確的握資會白白浪費掉孩子們多少寶貴的時間！怎堪日積月累? 三是影響成績，尤其作文。古語說“字如其人”。事實上，老師們在看作文時，第一眼就是看字寫的好不好，并往往就決定了作文的最后得分。作文不能得高分，孩子的語文成績就不佳。長此以往，就打擊了孩子對語文學(xué)習(xí)的勁頭和興趣。語文不好，閱讀就沒勁，不善、不愛閱讀，孩子的人文視野、理解能力乃至于綜合素質(zhì)就必然會受到影響等等? 2、身體方面
一是近視。近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成 視覺 變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。 第二次課開始了，每個孩子盡量端正坐姿，重點在于糾正不良姿勢，端正鞏固坐姿，訓(xùn)練基本筆畫。 姿勢不正確對孩子造成很多危害。
1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量。長期戴眼鏡，導(dǎo)致生活工作不方便。 2、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。 4、老年后因花眼必須配兩幅眼鏡。
5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是高中度近視，遺傳幾率在80%以上。 (第三次第四次上課開始了） 7最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障、青光眼居第三位。 近視已經(jīng)成為影響中國????人民健康的重要問題。2004年教育部作了一個《2004年全國學(xué)生體質(zhì)健康檢測報告》，在此報告中，中國7～12歲小學(xué)生視力不良檢測出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為77.3%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%，學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。 書寫姿勢不正確還會造成脊柱彎曲。
脊柱側(cè)彎是指脊椎的一個或幾個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突和前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征。 脊柱側(cè)彎是指脊椎的一個或幾個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突和前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征。 總而言之，孩子在書寫時頭歪、肩斜、身歪、彎腰、胸壓桌沿等不良坐姿，致使學(xué)生寫出的字筆畫呆板、字體歪斜、字跡模糊，嚴(yán)重影響了書寫效果。更是造成了近視?斜視?脊椎彎曲?手指變形等后果，嚴(yán)重影響到下一代的健康成長?希望越來越多的教師、家長能關(guān)注孩子書寫時的姿勢，讓孩子健康快樂成長！ 敬請期待第五六七八次孩子的驚喜進(jìn)步!
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