新干微馬溫馨之家

新干微馬龍哥

<h3>　　周琴(隊(duì)長): 微馬是5公里慢跑(也稱微型馬拉松)，微馬是一個(gè)純公益的民間組織，不帶任何商業(yè)目的，沒有年齡限制，是一個(gè)倡導(dǎo)全民健身的運(yùn)動(dòng)，追求“平等、時(shí)尚、陽光、健康”的理念！希望大家有空都能加入周日早晨的5公里慢跑活動(dòng)，為健康加碼！微馬有你，一路有愛！<br>非常感謝微馬隊(duì)友龍哥辛苦編輯的美篇，把微馬人對(duì)生活充滿陽光、開心快樂、健康向上的精神給大家分享，讓更多人了解微馬，能夠在微馬大家庭里相互認(rèn)識(shí)，這是一種緣分，能夠和大家在奔跑中享受健康與快樂，這是一種幸福！</h3> <h3>唐平生(副隊(duì)長):.(一家三口愛微馬)微馬是個(gè)大家庭，他為我們提供了一個(gè)和諧幸福、積極向上、健康陽光的平臺(tái)，讓更多家庭攜手和睦，讓更多好玩的人遠(yuǎn)離了麻將桌，讓更多不愛運(yùn)動(dòng)的人走出了亞健康，微馬人的大愛和融洽的氣氛，讓我們真正領(lǐng)悟到小康社會(huì)不僅僅在物質(zhì)和金錢上達(dá)到小康，更重要的是人的精神、健康、心靈，文明要達(dá)到小康。微馬——有你真棒！</h3> <h3>姚建如(秘書長): 我堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)7年多。原來跑步的目的就是減肥，自己咬著牙堅(jiān)持，枯燥無味，常常受傷。自從前年9月加入新干微馬隊(duì)，我感受到了微馬一家親的溫暖，將簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)變成了一種快樂、一種享受、一種交流。隊(duì)員們通過周日5公里健康跑，養(yǎng)成了堅(jiān)持跑步的良好習(xí)慣，大家在快樂中不斷挑戰(zhàn)10公里、半程，甚至全程馬拉松，我也在快樂奔跑中不斷超越夢(mèng)想。我感謝微馬，她帶給了我鍛煉的理念，健康的身體，奉獻(xiàn)的精神，愉悅的心情，真心的友誼！</h3> <h3>鄒云生(教練): 自從新干微馬隊(duì)成立，我便擔(dān)任微馬隊(duì)教練之職，在周隊(duì)的帶領(lǐng)下，有緣和大家相識(shí)，享受著清晨的清風(fēng)、陽光，慢跑在綠道上，喊著一波又一波微馬鼓舞的口號(hào)，和微馬隊(duì)員有說有笑的奔向終點(diǎn)。微馬微馬以你為榮，以你為傲！</h3> <h3>熊曉武(教練): 運(yùn)動(dòng)是我們生命中不可缺少的，運(yùn)動(dòng)能給人帶來愉悅的心情，健康的體魄，5Km慢跑，是最簡(jiǎn)單、最有效的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你體會(huì)到微馬的運(yùn)動(dòng)快樂后，你會(huì)自己去向半馬、全馬的目標(biāo)沖擊。朋友們，如果你想聰明、強(qiáng)壯、健康，那就加入微馬隊(duì)，和大家一起快樂跑步、積極運(yùn)動(dòng)吧！</h3> <h3>鄧立紅(旗手): 微馬心中留，無畏風(fēng)雨阻！巍巍擎旗手，無怨也無悔！</h3> <h3>余加林(旗手):</h3> <h3>李健兒(矮哥，攝影): 我運(yùn)動(dòng)，我快樂！我是微馬人，我驕傲！</h3> <h3>沈龍保(龍哥，文宣): 我愛微馬，公益陽光，積極鍛煉，追求健康，熱愛生活，分享快樂，傳遞正能量，博愛同路人。</h3> <h3>鄧春平(文宣，一家三口參加微馬):鍛煉參加微馬跑，健康快樂身體好。戶外融入微馬隊(duì)，陽光友愛有滋味。微馬傳播正能量，平等包容好榜樣。公益事業(yè)領(lǐng)頭羊，新干微馬美名揚(yáng) 。</h3> <h3>李秋梅(后勤)：我運(yùn)動(dòng)我健康，我快樂我陽光！</h3> <h3>黃美英(后勤): 剛開始跑步，覺得太累太辛苦，多少次都想停下不跑了，但在微馬團(tuán)跑中的快樂，告訴自己堅(jiān)持一下。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)開始的痛苦退去了，慢慢的，給自己帶來的進(jìn)步，一是身體適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，二是每一次的堅(jiān)持給了自己越來越多的成就感。跑步是自己對(duì)自己的肯定。身體、心理上的收獲，讓我知道努力付出就會(huì)有改變，讓良好的改變發(fā)生，其實(shí)也不是怎么難，堅(jiān)持就是勝利！<br> </h3> <h3>胥淑云(后勒): 微馬微馬！只因有了你我的世界好美麗！<br></h3> <h3>鄭四根(安保): 我運(yùn)動(dòng)我快樂，微馬有你一路有愛。</h3> <h3>孫秋林(安保): 天色朦朧，黎明即起，對(duì)晨跑越跑越愛，真心感到微馬公益、平等、健康、陽光、友愛，微馬微馬，健康加碼，讓我們微馬不斷壯大。</h3> <h3>余森如(隊(duì)醫(yī)): 我愛微馬，我是微馬路上的快樂者 !<br></h3> <h3>聶喜娣(隊(duì)醫(yī)): 自從參加微馬跑后，跑步成了一種習(xí)慣，讓自己心態(tài)更年青，身體更健康！</h3> <h3>肖冬莊: 參加新干微馬，讓我改變了生活習(xí)慣，愛好了健康運(yùn)動(dòng)，活的更加幸福陽光，還完成了人生首個(gè)半程馬拉松！</h3> <h3>阿馬拉松CPA李謹(jǐn)如(凡哥): 運(yùn)動(dòng)讓精神煥發(fā)、思維敏捷；跑步運(yùn)動(dòng)是神經(jīng)釋壓器，改良機(jī)體，擁有健康；形成習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)，占據(jù)不良習(xí)慣空間，充滿生活正能量，運(yùn)動(dòng)的人生就如一場(chǎng)馬拉松！對(duì)家鄉(xiāng)微馬的評(píng)價(jià)：隊(duì)員聚集各類人才，從領(lǐng)隊(duì)、教練、藝術(shù)，組織宣傳、慈善友愛、禮儀文化均逐漸走向成熟。期望微馬隊(duì)經(jīng)過全體隊(duì)員共同努力將跑步習(xí)慣永遠(yuǎn)傳遞下去不終止！</h3> <h3>帥柳紅: 自從加入微馬，跑步讓我越來越自信、開朗，感謝微馬群這個(gè)平臺(tái)，讓我認(rèn)識(shí)了好多有愛心的跑友。微馬、微馬一路有你，微馬、微馬一路有愛！<br></h3> <h3>曾小京: 我參加微馬跑步，體會(huì)到了幸福和快樂，并經(jīng)常帶領(lǐng)兒子，一同參加微馬團(tuán)跑和各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)他積極向上、堅(jiān)強(qiáng)陽光的精神力量，熱愛微馬，同享幸福！</h3> <h3>朱金連: 微馬讓我陽光、開朗、快樂和健康，每天早上和隊(duì)友們一起跑步，讓我享受到自信的幸福。微馬，讓我認(rèn)識(shí)了好多朋友，加入微馬真好。</h3> <h3>鄒喜龍、鄒冬蘭夫妻感言:自從加入了微馬，我夫妻倆心態(tài)改變了很多，樂觀向上，即鍛練了身體，又認(rèn)識(shí)了很多跑友，好象回到了年輕時(shí)候的我。</h3> <h3>鄒冬蘭: 加入微馬大家庭，讓我變的健康，陽光，自信。我愛微馬家人。</h3> <h3>李群: 我是微馬人，我更陽光。我是微馬人，我更健康。我是微馬人，我更自信。我是微馬人，我更有愛。我是微馬人，我更驕傲。</h3> <h3>胡建輝、蔡秀英夫妻: 我們夫妻加入微馬，相攜相助，更感覺愛情甜美，生活幸福。感謝微馬團(tuán)隊(duì)帶來陽光、快樂和健康！</h3> <h3>鄧麗: 微馬，讓我更自信，生活更美好！</h3> <h3>劉繼紅:<br>加入微馬，愛上跑步收獲友誼收獲健康收獲快樂！<br></h3> <h3>唐萬連: 參加微馬，改變?nèi)松?，摒棄陋?xí)，努力前行，發(fā)揚(yáng)微馬精神從我做起！</h3> <h3>郭秀梅：因?yàn)榧尤肓宋ⅠR，讓我的人生更加精彩！</h3> <h3>高青連: 微馬有你，一路有愛！周日的例跑已成習(xí)慣，與微馬家人在一起，每天都充滿陽光，充滿愛。</h3> <h3>肖雪梅: 我相信殊途同歸；我相信相逢的人會(huì)再相逢。</h3> <h3>曾軍紅: 自從加入了微馬隊(duì)，認(rèn)識(shí)了很多微馬家人，微馬隊(duì)組織的活動(dòng)，我積極參加，既鍛煉了身體，又使我性格變得開朗。在我的影響下，老公(彭新如)也加入了微馬隊(duì)伍，每周日的團(tuán)跑或平常的約跑活動(dòng)，我們一起參加，慢慢地老公性格也越來越開朗了，看到老公滿臉開心的笑容，我知道是受了微馬家人的影響。微馬有你，一路有愛！</h3> <h3>鄧春霞: 加入微馬，快樂運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)快樂，公益環(huán)保，有你有我，同樂同樂！</h3> <h3>黃櫻子: 自從加入了微馬，就愛上了它，就愛上了跑步?。?！</h3> <h3>鄒春紅: 加入微馬，快樂無限，微馬有你，一路有愛。</h3> <h3>皮小英: 雖然加入微馬不久，但我每天的必修課，都會(huì)關(guān)注微馬家人，每一個(gè)清晨，記得鼓勵(lì)自己。沒有奇跡，只有努力的軌跡; 沒有運(yùn)氣，只有堅(jiān)持的毅力! 每一份堅(jiān)持都是成功的累積，只要相信自己，總會(huì)遇到驚喜！為自己是微馬人而自豪，加油?。?！</h3> <h3>劉娟蘭: 加入微馬是我的緣，和微馬家人一起奔跑運(yùn)動(dòng)，我快樂我健康我陽光！感謝微馬，一路有愛！</h3> <h3>陳堅(jiān): 我受老婆影響，加入微馬，微馬改變了我不愛跑步的習(xí)慣。現(xiàn)在只要有時(shí)間我就想跑，感謝微馬，讓我健康，讓我快樂。</h3> <h3>李鵬輝: 運(yùn)動(dòng)健康新時(shí)尚，微馬有你更精彩</h3> <h3>曾武強(qiáng): 相信自己，不要猶豫。跑起來吧，朋友，微馬隨時(shí)歡迎你。</h3> <h3>戴秋梅: 一直以來我都喜歡運(yùn)動(dòng)，自從加入微馬，讓我的堅(jiān)持性更堅(jiān)定了！盡管由于種種原因很少和微馬隊(duì)一起跑，但在外地，每當(dāng)微馬日我都和老公一起堅(jiān)持著，，微馬跑即讓我?guī)?dòng)了老公和身邊部分好友鍛煉身體，又認(rèn)識(shí)了不少跑友，，微馬跑，快樂你我，健康大家，幸福家家！微馬有您，一路有愛?。?！</h3> <h3>朱小花: 與其羨慕他人，不如展示自己。與微馬同行，快樂你我他！</h3> <h3>甘建兒: 我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！</h3> <h3>吳麗燕: 跑步讓我更自信，身心更健康！我運(yùn)動(dòng)我快樂！自加入微馬隊(duì)以來，結(jié)識(shí)了許多新朋友，每次參加微馬活動(dòng)，更是快樂不斷。感謝微馬家人，微馬有你，一路有愛！</h3> <h3>王紅紅: 生命在于運(yùn)動(dòng)，微馬搭建平臺(tái)，奔跑帶來快樂，健康才能陽光，團(tuán)隊(duì)一定發(fā)展!微馬是一家，不分你我她!</h3> <h3>朱紅祥: 90年，我進(jìn)入新干中學(xué)，是干中的體育健將。在新干，我參加過無數(shù)的比賽，在吉安，我拿過無數(shù)的獎(jiǎng)。不幸的是由于個(gè)人身體原因，考試沒了成績(jī)，沒被體校錄取。少年的我，做了6年的體育尖子生，成年后，卻末實(shí)現(xiàn)體育夢(mèng)想。2015年我在手機(jī)上，看見周琴參加北京跑步的照片，感動(dòng)的找她說，我想?yún)⒓游ⅠR隊(duì)。周琴告訴我，微馬是個(gè)自由團(tuán)隊(duì)，人人都可參加，我說太好了。后來，我又把兒女也帶進(jìn)了新干微馬隊(duì)。只要有時(shí)間，我和兒女一起參加周末團(tuán)跑，培養(yǎng)他倆的體育愛好。生命在于運(yùn)動(dòng)，這么多年來，我的心理素質(zhì)挺好，就是一個(gè)見證。兩年多來，我配合周琴隊(duì)長，義務(wù)為隊(duì)員發(fā)放訂購的微馬服，讓我感覺到，參加微馬的人都很樂觀！熱情！充滿愛心！我希望越來越多的人為了健康和快樂，加入微馬團(tuán)隊(duì)，參加跑步。我相信，微馬陽光行動(dòng)，會(huì)感染新干人民，越來越文明，越來越快樂！感謝微馬創(chuàng)始人，感謝新干微馬隊(duì)，微馬有你，一路有愛，微馬大家庭，少你就不行。</h3> <h3>黃立新: 微馬微馬，健康全家！</h3> <h3>鄒衛(wèi)軍: 奔跑在微馬路上，心情舒暢。</h3> <h3>周保忠: 我跑我健康，我跑我快樂！希望七十歲，仍能微馬跑！</h3> <h3>戴麗平: 微馬使我健康！微馬使我快樂！微馬使我陽光！我是微馬人，我愛微馬！</h3> <h3>黃彬艷: 和微馬家人一起跑步，讓我感受到微馬人快樂，陽光開朗。</h3> <h3>朱蘭香: 微馬微馬我愛你！健康公益需要你！傳遞正能量，青春屬于你!</h3> <h3>鄒根生: 我選擇微馬，是因?yàn)樗軒Ыo我這世界上最珍貴的東西――健康和快樂！也許有一天我會(huì)放下所有，但絕對(duì)不會(huì)放棄微馬！</h3> <h3>曾幸如: 新干微馬人才輩出，是個(gè)愛心團(tuán)隊(duì)。我進(jìn)了微馬隊(duì)，換了個(gè)童心，希望大家永遠(yuǎn)年輕快樂。</h3> <h3>陳春英: 微馬讓我更健康，更有活力！</h3> <h3>鄧連花: 加入微馬，追求健康的腳步永遠(yuǎn)不要停，，，，加油哦！！</h3> <h3>余澤宣：剛開始跑步，跑廣場(chǎng)一圈都要休息幾次，自從加入了微馬，我現(xiàn)在可以一口氣跑完微馬了，現(xiàn)在不但膽子強(qiáng)大了，自信心也提高了不少，微馬微馬，我愛您！</h3> <h3>唐春紅: 我加入新干微馬隊(duì)，體會(huì)到了微馬人的健康陽光，參加每個(gè)禮拜天例跑和健步走等活動(dòng)，既鍛煉身體，又增添了快樂，所以我喜歡微馬團(tuán)隊(duì)，微馬有你，一路有愛。</h3> <h3>朱林遜感言：最美好的生活方式莫過于和一群志同道合的人奔跑在理想的路上，回頭，有一路的故事；低頭，有堅(jiān)定的腳步；抬頭，有清晰的遠(yuǎn)方……有微馬陪伴的日子，總是那么的陽光、幸福、甜蜜、健康，感恩生命中遇到你！</h3> <h3>龔炳林: 微馬是真正的健康、陽光和公益；加入微馬，我仿佛回到了從前，從學(xué)生時(shí)代，到水利水電，再到工業(yè)企業(yè)，無論是嚴(yán)寒，還是酷暑，我始終愛好運(yùn)動(dòng)，但愿微馬運(yùn)動(dòng)，喚醒我曾經(jīng)的輝煌，讓我以往的跑步和游泳的強(qiáng)項(xiàng)繼續(xù)引領(lǐng)我強(qiáng)身健體！微馬微馬，健康加嗎！</h3> <h3>陳國斌: 以前，我總是一個(gè)人獨(dú)跑，自從加入新干微馬隊(duì)，成了微馬大家庭一員。有了隊(duì)友的鼓勵(lì)和陪伴，享受著團(tuán)隊(duì)奔跑的開心和快樂，我不斷刷新自已的跑步記錄。謝謝微馬家人的包容和激勵(lì)，微馬微馬，健康加碼，微馬溫馨，一路有愛！</h3> <h3>傅磊磊: </h3> <h3>肖軍梅: 我去年開始跑步為了減肥，一個(gè)人跑了一段時(shí)間覺得很無聊，直到有一天早晨，我看到一支龐大的，穿著統(tǒng)一橙色服裝的隊(duì)伍喊著口號(hào)在跑步，橙色旗幟上寫著新干微馬隊(duì)，看見他們雄壯的氣勢(shì)和開心的笑容，我就想加入進(jìn)去。今年認(rèn)識(shí)了龍哥，他把我?guī)氲轿ⅠR隊(duì)。經(jīng)過幾次大家共同奔跑和微馬隊(duì)活動(dòng)，我知道了微馬隊(duì)是健康快樂，積極向上，傳播正能量的隊(duì)伍。在此，我感謝微馬，感謝大家。</h3> <h3>肖秀玲: 我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我自信，我健康！</h3> <h3>周愛平感言：新干微馬在“上海交大”發(fā)揚(yáng)光大！</h3> <h3>鄒香紅: 很高興加入新干微馬隊(duì)，認(rèn)識(shí)這么多愛運(yùn)動(dòng)的微馬伙伴，感恩微馬，能成為微馬人是我的榮幸，微馬有你，一路有愛，我運(yùn)動(dòng)，我快樂![耶][耶]</h3> <h3>劉健梅: 感恩的心，感動(dòng)的淚。天地間有太多的感動(dòng)，給我們留下了太多的恩情。一片落葉，承載著是對(duì)大地母親的恩；一滴眼淚，是心靈源泉的感動(dòng)；一杯熱茶，是不經(jīng)意間的溫馨，流淌在心中......望著頭頂上的那片藍(lán)天，心中突然明白，幸福與快樂，自由與夢(mèng)想，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要常懷一顆感恩的心去看世界，你的世界不再黑暗。我加入微馬，在新干微馬大家庭里，感覺到微馬的公益、平等、健康、陽光無處不在。感謝微馬，一路有愛，感謝微馬，健康快樂！</h3> <h3>聶群峰: </h3> <h3>王靜: 一年前，參加微馬隊(duì)是我心中的夢(mèng)，一次與微馬隊(duì)的邂逅，讓我有幸能在今年五月份加入這個(gè)公益、平等、陽光、健康的大家庭，我愛她！加入微馬，讓跑步變得更多彩絢麗，朋友，你也來吧！</h3> <h3>周細(xì)羊: 很高興認(rèn)識(shí)你們＂新干微馬＂！以前我是從來不出去活動(dòng)鍛煉身體，今年五月份，朋友圈里說新干微馬隊(duì)，將在母親節(jié)那天在濕地公園舉行彩虹跑，愿意去的可以參加。那天，抱著好奇的我準(zhǔn)點(diǎn)去了，微馬隊(duì)和社會(huì)各界人士，隊(duì)伍氣勢(shì)龐大，健康跑步，享受快樂。從那天起，我就開始了和大家一起跑步，從中獲得樂趣，并喜歡上了微馬。今年父親節(jié)那天，我正試加入了新干微馬隊(duì)，成為微馬一員。我要感謝微馬，把我?guī)辖】抵?，在新干微馬大家庭里，和大家一起分享快樂，感謝微馬，感謝微馬家人公益、陽光的辛勤付出！</h3> <h3>陳燕: 微馬感言：加入微馬，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！</h3> <h3>吳小蘭: 我加入微馬，和隊(duì)友們一起跑步鍛煉，身體更健康，生活更快樂。尤其看到為我們無私付出的微馬兄弟姐妹們。在這我要向你們學(xué)習(xí)！加油！</h3> <h3>杜賤秀: 加入新干微馬，我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我陽光，我健康！微馬微馬，健康加碼，微馬有，你一路有愛！</h3>