<h3> 2月7日接到一位喜歡跑步的朋友發(fā)來的微信，說是2月9日上午9點第十八屆公園半馬開始在網上報名。去年鳥巢半馬沒有報上，所以這次非常期待能如愿報上名。本次參賽名額只有800人，先報先得，不需要再抽簽了。功夫不負有心人，在反復登錄網站無果的情況下，終于在中午報上了名，實際到晚上800個參賽名額就都滿了。</h3><h3> 有了鳥巢第一個正式半馬，以及平素也會在體育場練習一下半馬，所以對于能否跑下來半馬，已經沒有了懸念?，F(xiàn)在我對自己又有了另外一個小小的目標，就是爭取10公里跑進50分，半馬跑進1小時50分。為什么定這兩個目標，一是平素狀況好的時候這兩個目標都能達到，再者就是北京市大眾馬拉松運動等級的標準規(guī)定一級運動員就是這個成績。</h3><h3> 今天北京的天氣非常好，結束了前兩天的降溫天氣，氣溫在早上就達到了零上。沒有霧霾，沒有風，很適合戶外跑步。跑了十年的步，第一次以正式運動員的身份參賽，既有一些小激動，也有一些小緊張。從來沒有在奧林匹克公園跑過步，不知賽道的情況，但有平時跑步的基礎，對自己還是有些自信。</h3><h3> 本次跑是用公園5公里跑道，一共要完成4圈，每次完成5公里跑后都要領取一個手環(huán)，拿到4個手環(huán)才可以計算成績。跑之前做了一些準備活動，9點準時開跑。我起始的配速并不慢，對公園跑道的路面也比較適應，但每一圈都有一些爬坡，這和我平常在體育場的跑道就不完全一樣了。第一個5公里下來，體力沒有太多的疲勞感覺，但忘記了領手環(huán)，讓我心里忐忑了一下，好在第二圈的時候及時補了回來。從第三圈開始，體力出現(xiàn)了問題，跑的沒有那么興奮，超越也顯得力不從心。好在自信心還在，即使跑不出速度，我也不會走起來，更不會中途退出。每次爬坡都要咬一咬牙，身體狀況也是時好一些，時差一些。這時其他跑者的速度也都慢慢的降了下來，有時加把勁還能超過一兩人，當然這也給我打了打氣。領到第四個紅手環(huán)的時候距離半馬結束就在眼前了，人墻給選手留出了沖刺空間，只有我一個人奮力的向終點沖去，雖然氣短腿軟，但心里感覺很好?？赡苋巳褐袝腥苏f，這個老頭子還挺厲害。</h3><h3> 跑步的成績超過了鳥巢半馬7分鐘，我的手機計時也在1小時50分以內，但大會給我算的凈時間是1小時50分4秒。4秒的差距讓我與一級運動員擦肩而過，算是留下一些遺憾吧。即使這樣這個成績也達到了二級運動員的標準，當然參加跑步除了成績以往，更多的使我獲得的是自信。</h3><h3><br /></h3> <h3>北京市體育總會官網，第十八屆公園半馬報名界面。</h3> <h3>2月25日的天氣出奇的好，天空晴朗，風力不大，溫度零上3-4℃。</h3> <h3>比賽地點是奧林匹克公園，緊挨鳥巢，早上的景觀大道除了喜歡運動的人外，游客不多。</h3> <h3>景觀大道旁的建筑</h3> <h3>奧林匹克公園</h3> <h3>此次活動是由北京市體育局、北京市體育總會主辦的群眾性路跑類賽事。分為全年系列賽，依托于各大森林公園、郊野公園、露營公園、體育主題公園開展。</h3> <h3>第十八屆公園半程馬拉松的起跑點</h3> <h3>為賽會服務人員整裝待發(fā)</h3> <h3>為賽會做醫(yī)療保障的急救車</h3> <h3>參賽運動員檢錄</h3> <h3>各種形式的跑團以集體的名義參賽，這是北京醫(yī)師跑團的運動員在檢錄。當然我是屬于單打獨斗的。</h3> <h3>跑前運動員在統(tǒng)一指揮下做熱身</h3> <h3>跑之前的我有點不知所措，雖然不關心名次，但還是有點小緊張。</h3> <h3>跑的過程中</h3> <h3>進入了跑步節(jié)奏</h3> <h3>與愛人打招呼</h3> <h3>努著勁跑</h3> <h3>醫(yī)師跑團的小伙子們</h3> <h3>都在奮勇爭先</h3> <h3>誰說女子不如男</h3> <h3>開始沖刺</h3> <h3>跑過終點</h3> <h3>看看時間</h3> <h3>跑步成績比去年的鳥巢半馬有提高，但沒有達到我的目標成績。</h3> <h3>配速5分零9秒</h3> <h3>10公里50分43秒</h3> <h3>最后的成績和排名</h3> <h3>4個手環(huán)全部拿到，才能計算成績，否則成績無效。</h3> <h3>有了成績才能領取參賽獎牌</h3> <h3>現(xiàn)在的工藝很先進，所以獎牌的設計和制作都很漂亮。</h3> <h3>再見了奧林匹克公園，下次半馬再來。</h3>
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