<h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>二十四節(jié)氣——雨水</b></font></h3> <h3> “雨水”是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，一般從公歷每年2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降雨開始，雨量漸增，故取名為“雨水”。它和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。</h3> <h3> 如果說“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八九雁來”，一幅冬末春初的風(fēng)景。</h3> <h3> 我國(guó)古代將雨水分為三候：<font color="#ff8a00">“一候獺（tǎ）祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動(dòng)?！?lt;/font>此節(jié)氣，水獺開始捕魚，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤(rùn)物細(xì)無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，除了我國(guó)西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中，其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。</h3><div><br></div> <h3> 既然24節(jié)氣與我們的生活息息相關(guān)，那么就先來說說“雨水”這一節(jié)氣衣、食、行、居的那些事兒：</h3><div> <font color="#ff8a00"><b>——衣——</b></font></div><div><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></div><div> 你一定聽到過家里的大人說“春捂秋凍”的話吧。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于空氣濕潤(rùn)，早晚較冷，人體對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，易感邪而致病。所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>——食——</b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><br></font></h3><div> 在飲食方面，雨水時(shí)節(jié)應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果，少食油膩之物。</div><div>?</div><div><br></div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>——行——</b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><br></font></h3><div> 運(yùn)動(dòng)不宜過于激烈，避免因體內(nèi)能量消耗太過導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。可以散步、打太極拳等較輕松的活動(dòng)來加強(qiáng)鍛煉。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>——居——</b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><div> 靜心則氣血平穩(wěn)，心氣充沛，方能滋養(yǎng)脾臟，養(yǎng)脾得以健胃。雨水節(jié)氣天氣多變，一定要保持心境的平和常態(tài)，以養(yǎng)元?dú)狻?lt;/div><div>?</div> <h3> 記住了這些養(yǎng)生小貼士，讓我們?cè)賮砹私庖幌掠晁?jié)氣有趣的民間習(xí)俗：</h3><div><br></div><div><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>雨水節(jié)回娘家</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a"><br></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a"> </font><font color="#010101"> 即出嫁的女兒帶著丈夫，去給岳父岳母送節(jié)。女婿送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長(zhǎng)的紅帶，稱為“接壽”，意思是祝父母長(zhǎng)命百歲。女兒則是燉了豬腳、雞湯，用紅紙、紅繩封了罐口，由女婿給岳父母送去。這是女婿對(duì)辛苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父母表示感恩。如果是新婚女婿送節(jié)，岳父母還要回贈(zèng)雨傘，女婿出門奔波可以遮風(fēng)擋雨，祝福女婿人生旅途順利平安。</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#39b54a"><br></font></div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>拉保保（找干爹）</b></font></h3><div><br></div><div>? 在川西的民間，“雨水”這天不管天晴下雨，父母都要帶著孩子在特定的場(chǎng)所拉保保，意取“雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)”之意，也是對(duì)孩子寄予美好的祝愿。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>占稻色</b></font></h3><div><br></div><div>? 占稻色，就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。爆出來白花花的糯米越多，則預(yù)示著收成越好。</div> <h3> 除了這些有意思的民間習(xí)俗，在中華民族幾千年的文化長(zhǎng)河中，還留下了許多膾炙人口的經(jīng)典詩作，它們讓“雨水”這一節(jié)氣更充滿了詩情畫意，讓我們一起來欣賞：</h3><div><br></div><div><br></div> <h3> 你看，這首描繪春夜喜雨，表現(xiàn)喜悅心情的名作。一開頭就用一個(gè)“好”字贊美雨，說它“知時(shí)節(jié)”，似乎會(huì)挑選時(shí)辰，降臨在萬物萌生之春。伴隨和風(fēng)，選擇了一個(gè)不妨礙人們工作和勞動(dòng)的時(shí)間悄悄地來，在人們酣睡的夜晚無聲地、細(xì)細(xì)密密地下，滋潤(rùn)大地萬物。濃濃烏云，籠罩田野小路，點(diǎn)點(diǎn)燈火，閃爍江上漁船。明早再看帶露的鮮花，成都滿城必將鮮花盛開。</h3><div><br></div> <h3> 你聽到那淅淅瀝瀝的雨聲了嗎？閉上眼睛，我們一起再來誦讀一次，感受那一場(chǎng)“春夜喜雨”。</h3><div><br></div> <h3> 你瞧，這首描寫和贊美早春美景的七言絕句，第一句就寫京城大道上空絲雨紛紛，它像酥油般細(xì)密而滋潤(rùn)，與杜甫的“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲?！庇兄惽ぶ睢Ｔ龠h(yuǎn)望草色，依稀連成一片，近看時(shí)卻顯得稀疏零星，詩人沒有彩筆，卻用語言描繪出極難描摹的色彩—一種淡素的、似有卻無的色彩。這是一年中最美的季節(jié)，遠(yuǎn)勝過綠柳滿城的春末。</h3> <h3> 這樣遣詞優(yōu)美的詩句怕是讀上千遍也不會(huì)厭倦，縱使詩人生活的年代距今已有千年，而每當(dāng)“雨水”時(shí)節(jié)的到來，我們只要輕輕吟誦，就仿佛仍與詩人處在同一時(shí)空，來，讓我們?cè)谶@首《初春小雨》中結(jié)束本次的微課吧。</h3>
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