用心呵護，助力成長

時光如梭，轉(zhuǎn)眼間又跨過一個年度之坎，回首望，2023年我校心理健康教育工作取得豐碩成果，在鞏固已有成績的同時，促進我校心理健

2024-01-04

如果我抑郁了，你可以這樣陪我~

如果你的親人或朋友告訴你，Ta最近抑郁了，你該如何回應(yīng)？愿所有的抑郁都煙消云散，請相信，熬過這段艱難，你依然可以云淡風(fēng)輕~（

2023-07-06

精神健康， 才能輕裝前行

每年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會1992年發(fā)起，并經(jīng)世界衛(wèi)生組織確定后開始實行。今年是第31個世界精神衛(wèi)生日

2022-10-10

“后勤部長”關(guān)于高考的高頻提問……

2022年的高考即將開啟。很多考生家長可能是在既期盼又焦慮的狀態(tài)中度過……“看著孩子緊張復(fù)習(xí)，除了干著急，我還能為ta做些什么

2022-06-05

高考在即， 元中家長， 你可以這樣做……

距離2022高考越來越近，無論是考生還是家長，多少都會感到緊張。在當(dāng)下關(guān)鍵時刻，不少家長感嘆:我到底要怎樣做才能幫到孩子？接下

2022-06-03

“心向陽光， 健康成長， 一起向未來”

疫情嚴峻，中高考在即，為了引導(dǎo)師生做好情緒調(diào)節(jié)，用樂觀健康的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，營造積極向上的校園文化氛圍，5月20日，我校舉辦了

2022-05-27

高考中心理錦囊

Q1:總覺得不會的越來越多，感覺很慌亂，A1:相比較文字圖形聲音，人類對感覺的記憶最為深刻，而考試或練習(xí)中形成的不會的感覺，深

2021-06-05

高考學(xué)生心理調(diào)適之放松篇

Q：我常常感受到壓力山大，無法安靜和放松下來，怎么辦？A：漸進式肌肉放松法(PMR)的發(fā)明人埃德蒙·雅各布醫(yī)生說：“焦慮的頭腦無

2021-06-01

高考前學(xué)生心理調(diào)適之睡眠篇

距離高考的日子越來越近，國內(nèi)疫情有所反彈，此時的大家，生理、心理和復(fù)習(xí)方式都面臨著巨大的挑戰(zhàn)，我們?nèi)绾畏€(wěn)定心態(tài)，面對高考

2021-05-29

“感恩五月，為你打call”——廣元市元壩中學(xué)第二屆心理健康月系列活動

為了貫徹落實省教育廳關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育活動的通知精神，全方位加強心理健康教育，我校于2021年5月10以來，開展了以“

2021-05-25