瑜伽！是治愈一切的良藥

總有人說(shuō)，每天上下班，哪兒還有時(shí)間和精力練瑜伽，回家就躺在沙發(fā)里累得不想動(dòng)彈，越是忙碌，就越是應(yīng)該瑜伽。練完瑜伽，出一身

2020-10-05

2020教培班畢業(yè)感悟與收獲

一次選擇，健康一生！我們今天畢業(yè)啦！攜帶著不舍，用我們最真的情懷感恩所有的遇見(jiàn)，至敬愛(ài)的莫老師：首先祝您節(jié)日快樂(lè)，身體健

2020-09-27

取身之練，悟心之凈

以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。境由心生，境遇好壞之別不是人生下來(lái)的坐標(biāo)，而是后天修心的

2020-08-23

瑜伽的好只有堅(jiān)持的人才知道

1，體重越來(lái)越輕了，身體姿態(tài)越來(lái)越好了，2，不覺(jué)發(fā)現(xiàn)感冒次數(shù)越來(lái)越少了，以前的腰痛等小毛病不知不覺(jué)就消失了。3，人越來(lái)越有自

2020-05-29

2020…520愛(ài)您愛(ài)您…我愛(ài)您

2020-05-18

網(wǎng)紅瑜伽人，練習(xí)瑜伽過(guò)多追求高難度體式，倒立與后彎而導(dǎo)致癱瘓

恢復(fù)了一年多后，Rebecca大膽地對(duì)媒體說(shuō)出了自己的故事：提醒其他的練習(xí)瑜伽的朋友，不要以為自己年輕就真正的“無(wú)所畏懼”，也不

2020-05-12

緬懷您……我最親愛(ài)的人

2020-04-03

天不渡人，人須自渡

歲月，兩個(gè)字，有點(diǎn)纏綿，有點(diǎn)靜好，有點(diǎn)姹紫嫣紅，又有點(diǎn)簡(jiǎn)單素白。歲月較比光陰，有了更長(zhǎng)更遠(yuǎn)的意味。也就可以擁有生活的五味

2020-03-14

對(duì)愛(ài)的表白

一封早就想寫(xiě)給瑜伽的情書(shū)在今天發(fā)出，再合適不過(guò)了，不是嗎？自從與你相識(shí)之后，我的世界發(fā)生了翻天覆地的變化，我的生活從此再

2020-02-14

瑜健身心…元宵節(jié)快樂(lè)

瑜伽是內(nèi)省的練習(xí)，給我們一個(gè)機(jī)會(huì)向內(nèi)看，找到內(nèi)在的平和、安靜的中心。練習(xí)穩(wěn)定、耐心和無(wú)為。通過(guò)瑜伽，我們變得善于自我護(hù)理

2020-02-08