二十四節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生—驚蟄

驚蟄，作為二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開(kāi)始，春雷乍動(dòng)，蟄蟲(chóng)驚醒，萬(wàn)物復(fù)蘇。從中醫(yī)養(yǎng)生角度看，驚蟄時(shí)節(jié)人體的

2026-03-05

馬歲春歸處，長(zhǎng)安燈火暖

丙午馬年的元宵，是被長(zhǎng)安的煙火氣裹滿的溫柔。踏足這片古城，目之所及，皆是流淌的詩(shī)意與團(tuán)圓。那座盤(pán)踞在湖畔的龍鳳燈盞，是春

2026-03-04

《紅包變形記：老年人在時(shí)代浪潮中的“數(shù)字鴻溝”與“人情困局”》

年關(guān)的風(fēng)一吹，紅紙裁成的紅包便成了家家戶戶最熱鬧的信物。年輕人捧著紅包喜上眉梢，孩子們攥著壓歲錢(qián)笑逐顏開(kāi)，可很少有人看見(jiàn)

2026-02-22

歸途上的年輪

四十多年前，我就是在這張炕上學(xué)會(huì)翻身、爬行，聽(tīng)姑姑用沙啞的嗓音哼唱搖籃曲。那時(shí)她的背還沒(méi)有彎，手指還能靈巧地捻動(dòng)毛線針。

2026-02-20

團(tuán)圓的味道 ——記一場(chǎng)春節(jié)家宴

臘月的風(fēng)還帶著寒意，但屋子里早已春意盎然。墻上的全家福靜靜注視著這一切，那是時(shí)光定格的團(tuán)圓，而此刻，新的團(tuán)圓正在上演。六

2026-02-19

《國(guó)家基層肥胖癥綜合管理技術(shù)指南（2025）》基層門(mén)診速查清單

《國(guó)家基層肥胖癥綜合管理技術(shù)指南（2025）》基層門(mén)診速查清單，適配鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院/社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心日常接診，可打印張貼或錄入隨訪

2026-02-05

得了糖尿病該怎么辦？

糖尿病是一場(chǎng)需要堅(jiān)持的健康管理。省錢(qián)，要看地方。有時(shí)候省了小錢(qián)，卻有可能賠上寶貴的健康甚至壽命。一、藥費(fèi)：絕不能省，按時(shí)

2026-02-04

二十四節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生.立春

立春是二十四節(jié)氣之首，標(biāo)志著冬去春來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇。在中醫(yī)理論中，立春養(yǎng)生的核心在于“養(yǎng)肝護(hù)陽(yáng)”，順應(yīng)自然界陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物始

2026-02-03

麻風(fēng)病宣傳日（基層衛(wèi)生室科普版）

-日期：每年1月最后一個(gè)星期日（2026年為1月25日）。?-屆數(shù)：2026年為第73屆“世界防治麻風(fēng)病日”，第39屆“中國(guó)麻風(fēng)節(jié)”。?-中

2026-01-29

九種體質(zhì)+舌診圖片+附帶調(diào)理方法

概括的講，中醫(yī)體質(zhì)是指一個(gè)人（生命個(gè)體）精、氣、神的總和。中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)是人體生命過(guò)程中，在先天稟賦與后天獲得的基礎(chǔ)上所

2026-01-25