《為心賦能，一起戰(zhàn)“疫”，做更好的自己》——迎接返校復(fù)課，南鄭中學(xué)開啟了一場(chǎng)特別的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

為了更好地紓解疫情反復(fù)可能帶來(lái)的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)疫情、調(diào)整好自我心態(tài)、增強(qiáng)學(xué)生心理免疫力，在政教處的統(tǒng)籌安排下

2022-03-25

抗疫心理應(yīng)對(duì)之《壓力管理技術(shù)——腹式呼吸》（內(nèi)附視頻）

面對(duì)計(jì)劃跟不上變化的疫情形勢(shì)，為了幫助師生、家長(zhǎng)朋友們有效緩解情緒壓力，利用科學(xué)有效的心理學(xué)方法，去安頓身心、調(diào)整狀態(tài)，

2022-03-18

抗疫心理應(yīng)對(duì)之《調(diào)節(jié)焦慮、改善睡眠的認(rèn)知行為技巧》

前言：為了更好地助力學(xué)校疫情防控期間“停課不停學(xué)”，做好師生和家長(zhǎng)的防疫知識(shí)普及、心理疏導(dǎo)，我們?cè)谶@里開設(shè)了校園防疫心理

2022-03-14

“心靈之音”第10期《信仰春天》

文：楊曉華播音：楊陽(yáng)（2022屆高一9班）每一次，肅殺的冬季之后，陽(yáng)光都會(huì)做一次徹底的清算。把生命還給生命，這是春天奉行的唯一

2020-06-08

“心靈之音”第9期《通過(guò)正確的方法去做正確的事》

文：星里浣播音：李彥霞（2022屆1班）前段時(shí)間，“倍速生活”的話題引發(fā)了熱議?！吨袊?guó)青年報(bào)》調(diào)查顯示，76.5%的受訪者認(rèn)為自已

2020-05-28

“心靈之音”第8期《我在北大等你》

——5.25心理健康節(jié)“心靈之音”特輯，播音：黃秀秀（2020屆12班）我在北大等你，不是一句誓言，而是一種鼓勵(lì)，一種發(fā)自內(nèi)心的善

2020-05-24

高考祝福墻

考前祈福不僅是表達(dá)對(duì)高考考生的美好祝愿及期許的一種方式，也能幫助學(xué)生和家長(zhǎng)正面積極的調(diào)節(jié)考前緊張狀態(tài)，以更加良好的狀態(tài)應(yīng)

2020-05-21

高三學(xué)生如何合理抗壓？聽聽心理專家的建議

2020-05-20

“心靈之音”第7期《年輕》

文：塞繆爾?厄爾曼播音：柯佳（2021屆18班）年輕，并非人生旅程的一段時(shí)光，也并非粉頰紅唇和體魄的矯健。它是心靈中的一種狀態(tài)

2020-05-13

“2020 戰(zhàn)疫情 致敬最美逆行者”心語(yǔ)作品展示

以星點(diǎn)之火，換來(lái)了萬(wàn)家燈火；以仁心仁術(shù)在我們與疾病之間筑起了一堵墻；以擔(dān)當(dāng)、付出、堅(jiān)守載起了無(wú)數(shù)人的希望……她們，就是—

2020-05-12