孫宇晨花2億上太空后，他徹底清醒：人類活在一個(gè)巨大的錯(cuò)覺里

孫宇晨花兩個(gè)億，去了一趟太空?；貋碇?，他的認(rèn)知被徹底刷新。他說，自己終于明白了——為什么歷史上500多位宇航員，從太空回來

2026-02-20

面對(duì)情緒，不是壓抑，也不是放縱。如此覺照，方能自由。

我們要學(xué)會(huì)的，是與情緒合為一體。這不同于往常我們所習(xí)慣的兩種方式：?不是壓抑，也不是放縱。壓抑情緒，往往是因?yàn)橛X得它危險(xiǎn)

2025-10-13

向“我執(zhí)”宣戰(zhàn)，在溝通中“傾聽”

溝通，是修行的道場(chǎng)。一個(gè)非常普遍，卻又容易被忽視的溝通真相--我們總想用更大的聲音、更強(qiáng)的道理去說服對(duì)方，卻不知，這種“升

2025-10-08

任何阻礙我們與真實(shí)的自己交鋒的偽裝皆是過失

宗薩仁波切：你敢不敢承認(rèn)自己其實(shí)就是個(gè)混蛋？敢不敢去直面自己內(nèi)心那些你認(rèn)為骯臟的欲望與惡念？敢不敢如實(shí)地把自己從里到外一

2025-09-27

假如你生命里出現(xiàn)這些征兆，說明你的劫快渡完了！

孩子不是你人生的全部，你才是自己人生的主角。過度在意孩子，本質(zhì)是對(duì)自己人生的逃避。你越用力托舉孩子，越容易把自己壓垮。你

2025-08-18

草果，幫助你驅(qū)寒除濕，溫中脾胃……

草果辛香溫燥，可驅(qū)散脾胃寒濕，適用于寒濕阻滯中焦導(dǎo)致的脘腹冷痛、食欲不振、惡心嘔吐等癥。常與干姜、高良姜等配伍，增強(qiáng)溫中

2025-07-17

姜的妙用，您知道嗎？

生姜作為廚房里最為常見的一款調(diào)味品，自古以來就有“生姜治百病”的說法，而且生姜具有抗菌消炎祛風(fēng)散寒的效果。不過每個(gè)地方的

2024-10-11

葛印卡《十日內(nèi)觀》 第11天

一天接著一天地用功，我們已經(jīng)到了正法課程的最后一天。當(dāng)你們開始時(shí)，曾要求大家完全放下自我，虛心接受這個(gè)修行方法，并遵守課

2024-10-03

葛印卡《十日內(nèi)觀》 第10天

十天過去了，讓我們復(fù)習(xí)一下你們這十天所學(xué)的東西。你們一開始的功課是皈依三寶，也就是皈依佛、皈依法、皈依僧。你們這樣做，并

2024-10-01

葛印卡《十日內(nèi)觀》 第09天

九天過去了，現(xiàn)在該來討論一下如何將內(nèi)觀修行方法用于日常生活中，這是最為重要的。正法是生活的藝術(shù)，如果你無法將之用于日常生

2024-09-29