2024.1.7

??孔子的學(xué)生子路性格急躁，浴室魯莽經(jīng)常頂撞，孔子仍然耐心的教導(dǎo)他，讓我想到自己身邊就有這樣的老師，也覺(jué)察到自己以后不管做什

2024-01-08

夫妻工作坊第二天

[愛(ài)心]開(kāi)開(kāi)心心的去做，幫助你獲得幸福的事，[愛(ài)心]親愛(ài)的外面沒(méi)有別人只有你自己，[愛(ài)心]爸爸媽媽相愛(ài)，孩子經(jīng)由愛(ài)而來(lái)，[愛(ài)心]

2023-12-22

2023.12.23

??一個(gè)人成熟的四大特質(zhì)：適度的理性，情緒的抱持，本能的克制，意志的行動(dòng)，??外面沒(méi)有別人，只有你自己。每個(gè)人都在用潛意識(shí)活著

2023-12-18

2023年12月16日

??父母都有自己的局限性，無(wú)論我們?cè)?jīng)錯(cuò)過(guò)了什么，我們都不能活在愧疚里，無(wú)論發(fā)生了什么，都不能作為我們不成長(zhǎng)的理由。??坦然地

2023-12-17

2023年10月28日

2023-10-29

艾繪習(xí)讀書(shū)會(huì)第23期B3組2月18日線(xiàn)上共讀《人生效率手冊(cè)》第13天

目標(biāo)進(jìn)行分解的時(shí)候，還有在建立目標(biāo)思維的同時(shí)，有三個(gè)關(guān)鍵因素1.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑，俗稱(chēng)是打法2.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需配給的資源，人財(cái)物

2023-02-18

艾繪習(xí)讀書(shū)會(huì)第23期B組2月17日線(xiàn)上共讀《人生效率手冊(cè)》第12天

讓自己學(xué)會(huì)情緒管理，建立自身的減壓舒壓渠道，減壓的方式有幾種：減少壓力、336呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香薰、長(zhǎng)時(shí)間擁

2023-02-18

艾繪習(xí)第23期B3組線(xiàn)上共讀《人生效率手冊(cè)》2月16日第11天

今天看到越舒服越危險(xiǎn)，上面提到舒適狀態(tài)，自己十來(lái)年一直在舒適圈里，當(dāng)今天讀到這句話(huà)的時(shí)候自己有否定自己，但是又馬上拉回自

2023-02-16

艾繪習(xí)讀書(shū)會(huì)第23期B3組2月15日線(xiàn)上共讀《人生效率手冊(cè)》

整合是一種歸納能力，技能整合把硬本領(lǐng)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)與其他領(lǐng)域相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)一個(gè)一個(gè)修煉好，最后把它們連接在一起，結(jié)合不同的場(chǎng)

2023-02-15

人生效率手冊(cè)，2月14日打卡

10000小時(shí)的使用法則0*10000法則、累加法則、總結(jié)機(jī)制以及反饋機(jī)制。嗯10000小時(shí)習(xí)慣養(yǎng)成的時(shí)間，取決于兩個(gè)因素第一是自己的目標(biāo)

2023-02-15