2018年10月07日微馬第26次例跑（總例跑第98次）

你用自己堅定的雙腳踏破每一米的征途，你用自己不屈的汗水刷新每一秒的記錄，腿有多長路就有多長，風被你拋在身后為你歡呼，烈日

2018-10-08

馬拉松之后的科學恢復

2018-09-12

隨筆～感恩

高中畢業(yè)后的學習和工作都在外地，印象中無論是單身時還是成家后，每次回富平老家和媽媽小住幾天返程時，媽媽總是送我到車站，一

2018-08-31

2018年8月12日微馬第21次例跑（總例跑第93次）

又是周末大壩例跑日，又是高新值周日，高新隊隊員的熱情從這例跑接龍早早就開始了……[愛心]2018年8月12日微馬第21次例跑（總例跑

2018-08-12

風雨中的橙色跑團——記微馬戊戌年（2018年7月8日）渭河大壩第17次例跑（總例跑第88次）

2018年7月8日適逢微馬第17次例跑，這也是總第88次例跑。如同以往，高新隊在跑前兩天就開始了爭先恐后的接龍，看看，人氣多旺……

2018-07-08

?2018高新微馬第二十六次 (累計一百六十四次)例跑隨筆

又到周四，高新例跑，適逢第21屆世界杯足球賽開幕，雖然夕陽西下，依然掩不住陽光的熱忱，也擋不住對世界杯的情懷……那么，跑吧

2018-06-15

回到高考那一天

我的高考已經(jīng)過去N年了，那個年代的高考沒有驚心動魄，也沒有家長殷殷的陪伴，同學們也都一樣，自己去離家較遠的考場，就像換了個

2018-06-07

跑者永遠年輕

如今，歲月讓容貌已不再吸睛，臉上皺紋一道道……沒有跑步之前，常常感慨時光的短暫，感嘆還沒有來得及細細品味人生，卻已然過了

2018-05-29

讓生命在微馬奔跑中健康伸展～渭河大壩例跑

?冬去春來，春去夏至，還沒有深切感受春風的溫柔，春天就隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著急切的走來了，滿目

2018-05-27

午間同游天鵝湖掠影

2017年11月28日午間，中十冶13名支部書記集體出動到三門峽天鵝湖一游，緩解一下緊張的學習氣氛。其實天鵝值得一看，但是天鵝湖的

2017-11-28