廣場(chǎng)舞《家鄉(xiāng)的月亮》

這首《家鄉(xiāng)的月亮》是花與影老師編舞、阿雪習(xí)舞，旋律優(yōu)美，充滿(mǎn)了古典韻味和思鄉(xiāng)之情，非常適合廣場(chǎng)舞練習(xí)。這支舞的精髓在于手

2026-04-13

舞蹈《梨花頌》

本舞蹈《梨花頌》以經(jīng)典京劇唱段為基礎(chǔ)，將戲曲身段與古典舞蹈相融合。擬通過(guò)云手、圓場(chǎng)、蘭花指等戲曲元素，展現(xiàn)東方古典韻味，

2026-04-11

廣場(chǎng)舞《你像三月桃花開(kāi)》

廣場(chǎng)舞《你像三月桃花開(kāi)》是原林老師的原創(chuàng)作品，風(fēng)格清新甜美，充滿(mǎn)了春天的氣息。跳起來(lái)讓人感覺(jué)非常愉悅，仿佛置身于三月的江

2026-04-08

廣場(chǎng)舞《次真拉姆》

《次真拉姆》是具有濃郁藏族風(fēng)情的舞蹈，它源于同名經(jīng)典藏歌。學(xué)舞，帶著濃濃的藏族舞的姿態(tài)，帶著遼闊草原的心情，帶著一步一腳

2026-03-11

廣場(chǎng)舞《五阿哥放羊》

手持紅燈籠，站姿要挺拔，節(jié)奏大幅度左右搖擺，幅度要大，劃出半圓。身體微轉(zhuǎn)，燈籠高舉過(guò)頭，左右擺動(dòng)幅度加大，似“等五哥”。

2026-03-02

廣場(chǎng)舞《陽(yáng)光灑滿(mǎn)草原》

本人簡(jiǎn)介：熱愛(ài)廣場(chǎng)舞，退休后積極參于社區(qū)文體、文化丶文藝活動(dòng)，是街道社區(qū)文化志愿者！善于帶領(lǐng)姐妹們不斷學(xué)習(xí)、熱心公益事業(yè)

2026-02-18

廣場(chǎng)舞《拜新年》

《拜新年》廣場(chǎng)舞是春節(jié)最具人氣的大眾健身舞蹈，以喜慶旋律、簡(jiǎn)易動(dòng)作與吉祥寓意，成為新春民俗與全民健身融合的經(jīng)典載體。易學(xué)

2026-02-15

廣場(chǎng)舞《戲曲健身操》

這是由中央電視臺(tái)戲曲頻道于2017年就推出的戲曲健身操。它將京劇等劇種的經(jīng)典動(dòng)作，如“腕花小云手”、“單拉山膀”、“涮腰”和

2026-02-05

[舞韻如虹迎新春]舞蹈《幸福山歌》彩排側(cè)記

寒冬臘月，社區(qū)活動(dòng)（廣場(chǎng)）中心卻暖意融融。為籌備迎新春聯(lián)歡會(huì)，我們醉雪花舞蹈隊(duì)正在緊鑼密鼓地彩排著苗族舞蹈《幸福山歌》。

2026-02-01

退休生活中快樂(lè)郊游候官村

冬季里的一個(gè)周末，難得我與老公慕名到閩侯候官村一游。該村離福州不遠(yuǎn)，交通方便。一大早，我與老公乘坐地鐵2號(hào)線(xiàn)到上街站，出站

2026-01-23