天涯海角

5月31日（周曰）我們組織了10人自駕去溫嶺天涯海角徒步爬山活動，也是2026年上半年最后一次組織戶外徒步活動了，因天氣炎熱各種不

2026-06-03

大羅山奇石博物館

人到中年，尤其退休的、慢慢找回自己的時間，總盼著能遇上一群同頻的人，一起走走山、說說話。這些年，我因為爬山，前前后后加了

2026-05-11

山東半島自駕游(青島嶗山)

山東半島自駕游（威海市-煙臺市-青島市）來回共9天，總行程約3000公里。再后一站——青島，我們早上從乳山出發(fā)，到青島嶗山游客中

2026-04-28

山東半島自駕游(威海乳山仙人橋)

山東半島自駕游（威海市-煙臺市-青島市）來回共9天，總行程約3000公里。這篇文章寫的是威海乳山的一處海邊仙人橋，這座海邊仙人橋

2026-04-23

山東半島自駕游(威海劉公島)

山東半島自駕游（威海市-煙臺市-青島市）來回共9天，總行程約3000公里。這篇文章寫的是，游劉公島的風(fēng)景和感受，劉公島的風(fēng)景和歷

2026-04-18

攬船巖 ～ 滂沱瀑穿越

戶外爬山活動是高效的有氧運動，能提升心臟泵血能力和肺部換氣效率，降低心血管疾病風(fēng)險。鍛煉肌肉骨骼，有效增強腿部、臀部和核

2026-03-31

新昌 (小黃山)

往往這個周末爬山還沒到家呢！就想著下個周末去那里爬山。這種“癮”，有清晰的“發(fā)作周期”。周一到周三，是“回味期”，翻看照

2026-01-20

公盂巖景區(qū)環(huán)線

美麗的大山擋不住戶外爬山人的腳步，只要天氣、身體、時間允許的話，總是要往山上跑。特別是對戶外情有獨鐘的驢友們，更是難以控

2025-12-04

縉云疊箱巖 仙靴巖環(huán)線

爬山有諸多好處，包括增強心肺功能、鍛煉肌肉骨骼、改善心理健康和親近自然放松身心。爬山時身體需氧量增加，促進新陳代謝有利身

2025-11-22

云峰～美女照鏡

爬山的樂趣在于身體與心靈的雙重釋放，既能在汗水中感受自然的治愈，也能在堅持中發(fā)現(xiàn)自我的力量。去山里吸口“仙氣”感覺心情舒

2025-10-30