開學(xué)準(zhǔn)備小錦囊，請(qǐng)收好！

親愛的同學(xué)們，傾聽綠陰深處悠揚(yáng)的蟬鳴，感受拂過(guò)臉頰涼爽的秋風(fēng)，多彩的暑假生活接近尾聲，在即將到來(lái)的新學(xué)期，我們又升高一個(gè)

2023-08-21

提高心理能量，適應(yīng)疫情新趨勢(shì)

小磊最近有些心神不寧，最近這幾天學(xué)校的同學(xué)和老師陸續(xù)感染新冠，小磊每天都在擔(dān)心下一個(gè)感染的會(huì)不會(huì)是自己，因此心神不寧，做

2022-12-15

隔離期間家長(zhǎng)自我關(guān)愛及關(guān)照孩子心理狀態(tài)小貼士

各位家長(zhǎng)，直面疫情的你們正在進(jìn)行居家隔離或集中隔離，每段時(shí)間和經(jīng)歷都有它存在的意義，被困住的是物理的時(shí)間與空間，大家可以

2022-11-07

2個(gè)小妙招，讓學(xué)習(xí)“更有勁兒”

在居家線上學(xué)習(xí)的特殊時(shí)期，一些初三、高三的同學(xué)看著升學(xué)考試的日子一天天在靠近，明明想學(xué)習(xí)，可就是不在狀態(tài)，感到?jīng)]勁兒，內(nèi)

2022-03-30

面對(duì)批評(píng)，不再玻璃心

同學(xué)們，看到這個(gè)對(duì)話，你們是不是覺得似曾相識(shí)呢？是不是想說(shuō)，這不就是我媽經(jīng)常說(shuō)的“臺(tái)詞”么？長(zhǎng)時(shí)間的居家線上學(xué)習(xí)，與家人

2022-03-28

彩繪心情，畫出輕松和專注

下面請(qǐng)跟隨老師一起來(lái)彩繪心情，畫出輕松和專注。一、“靜”，在繪畫之前，首先做幾個(gè)深呼吸讓自己安靜下來(lái)，閉上眼睛，體會(huì)自己

2022-03-17

區(qū)教育事業(yè)服務(wù)中心線上教學(xué)期間 積極開展心理健康服務(wù)工作

為做好居家線上教學(xué)期間我區(qū)師生和家長(zhǎng)的心理健康服務(wù)保障工作，自11月10號(hào)以來(lái)，區(qū)教育事業(yè)服務(wù)中心積極行動(dòng)，采取多項(xiàng)措施開展

2021-11-17