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今天是2021年12月31曰，是我們戶外（健康隨我行）群的收官之旅，從臺(tái)口穿越馬跑泉，大家玩的十分開(kāi)心。
今日三末，周末，月末，年末，統(tǒng)統(tǒng)抹去。明天一來(lái)，你來(lái)，我來(lái)，他來(lái)，一起迎接未來(lái)。愿我們2022年一同前行！預(yù)祝大家元旦快樂(lè)！
2021-12-31
588 17 0其它2021.12.14隨戶外徒步澠池縣石佛寺
澠池石佛寺石窟位于三門峽市澠池縣西北坡頭鄉(xiāng)王墳廟下村，距縣城約20公里。該石窟背靠紅砂巖崖壁，面對(duì)山澗水，山澗大致呈南北向
2021-12-14
1498 65 0其它21.12.12健康隨我行戶外群，翻山越嶺，上山爬坡，在樹(shù)草叢生的陡峭山路上,從臺(tái)口穿越到馬跑泉，全程約25公里。
中午在馬跑泉吃大餐，農(nóng)家雞蛋撈面，螞蜂窩，中午飯后在馬跑泉開(kāi)展了多種豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)。
2021-12-12
249 5 0其它2021.12.11下午參加戶外活動(dòng)，登韶山看雪景，觀看虎跳石，云門寺。
韶山層巒疊嶂，林壑幽美。位于河南澠池縣城北20公里處，主峰海拔1492.9米，是澠池縣最高的山，電視塔就建在上面。那里有韶峰疊翠
2021-12-11
1170 30 1其它馬跑泉戶外生活
今天我隨“健康隨我行”義馬、澠池戶外活動(dòng)，騎摩托車行程50里來(lái)到馬跑泉，步行三個(gè)小時(shí)穿越螞蟥溝，來(lái)到老牛圈，中午在馬跑泉吃
2021-11-27
1261 45 3其它柿子紅了
柿子所含的果膠，有潤(rùn)腸通便的功效，可以緩解便秘，能保持腸道正常菌群的生長(zhǎng)。柿子具有清熱潤(rùn)肺，祛痰止咳的功效，可以治療急、
2021-11-26
1973 48 1其它騎自行車游龍門
2021年4月25日上午騎車，行程90多公里到龍門，下午游龍門石窟，晚上住在洛陽(yáng)，26日上午游王城公園，下午返程途中游新安縣漢函谷關(guān)
2021-04-30
298 13 0其它
