略論長跑的跑姿和步法

跑步姿勢跟跑步水平未必有必然的聯(lián)系。有些跑者盡管姿勢難看但依然可以跑得很好。有些人強調(diào)跑步順其自然，自己怎么舒服就怎么來

2017-05-12

首馬不言遲，BQ亦非夢

跑完首馬，雖然忙得焦頭爛額，但還是覺得有必要做一個總結(jié)。或許免不了一點自戀，但主要是對自己和有期待的朋友們有個交代。相信

2017-05-12