我的云同桌劉玉萍

有一位陌生好友，請求通過，和往常一樣熟練的通過著！原來是我的美女同桌，??她是一位致力于家庭教育底層邏輯推廣普及的心理療愈師

2022-11-24

熬夜的毒，該怎么解？

前三天給大家分享了熬夜的三大危害，1??容易變丑，2??容易生病，3??加速變老，熬夜這么傷身，奉勸大家盡量別熬夜，早睡能保

2022-11-23

熬夜的“毒”，該怎么解？

前三天給大家分享了熬夜的三大危害，1??容易變丑，2??容易生病，3??加速變老，熬夜這么傷身，奉勸大家盡量別熬夜，早睡能保

2022-11-22

熬夜容易增加生病風(fēng)險，你還敢熬夜嗎？

長期睡眠不足還會影響免疫系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力低下，增加患病風(fēng)險。現(xiàn)代研究已經(jīng)證實，多種疾病的發(fā)生與長期睡眠不足都有

2022-11-21

熬夜后，使人變丑，你還敢熬夜嗎？

熬夜是當(dāng)之無愧的“顏值殺手”，缺乏睡眠會使皮膚粗糙、彈性差、發(fā)黃暗沉，甚至出現(xiàn)暗瘡、色斑、黑眼圈、脫發(fā)等等。此外，熬夜會

2022-11-20

救命指南：熬夜后，給身體的“解藥”(一)

近日，鐘南山院士面對媒體時表示，我國約有38%左右的成年人存在失眠的問題，而長期睡眠不足，勢必會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。眾所周知，“

2022-11-19

中醫(yī)奇穴丨長壽穴足三里（八）

足三里是胃經(jīng)合穴，太白穴是脾經(jīng)原穴，兩者合用能增補(bǔ)后天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷，四肢百骸及臟腑均得以滋養(yǎng)，故而能

2022-11-18

中醫(yī)奇穴丨長壽穴足三里（七）

主穴：足三里配穴：關(guān)元穴、腎俞穴，足三里穴有調(diào)補(bǔ)后天氣血、改善虛勞諸癥之效，關(guān)元穴、腎俞穴則能強(qiáng)壯先天腎氣，配合使用能改

2022-11-17

中醫(yī)奇穴丨長壽穴足三里（六）

主穴：足三里配穴：三陰交、中極穴，女性有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的問題，宜取足三里配三陰交、中極穴。三陰交可滋陰養(yǎng)血，中極是胞宮之

2022-11-16

中醫(yī)奇穴丨長壽穴足三里（五）

主穴：足三里配穴：百會穴、合谷穴，感受外邪是本病的主要發(fā)病因素，取足三里配百會穴、合谷穴能疏通經(jīng)氣、提升陽氣，起到扶正祛

2022-11-15