站前小學(xué)“筑夢(mèng)冰雪·相約冬奧”主題活動(dòng)

按照市教育局通知要求我校于2020年12月22日上午9：30同步開展“筑夢(mèng)冰雪·相約冬奧”主題日活動(dòng)。為保證“筑夢(mèng)冰雪?相約冬奧”主

2020-12-29

站前小學(xué)戰(zhàn)“疫”家庭運(yùn)動(dòng)指南——第（11－12）周～身體素質(zhì)練習(xí)

動(dòng)作要領(lǐng)：要求高重心，小步幅，快頻率，有扒地，動(dòng)作放松自然。動(dòng)作過(guò)程是：擺動(dòng)腿大腿抬起與水平線約成35~45度角，然后大腿下壓

2020-05-06

體育課堂趣味多 宅家鍛煉身體棒——站前小學(xué)體育課線上教學(xué)

時(shí)光飛逝，我們線上教學(xué)已經(jīng)過(guò)去八周了。我們站前小學(xué)體育組全體教師，從最開始的摸索怎樣進(jìn)行線上體育教學(xué)，到現(xiàn)在能夠熟練的，

2020-04-23

站前小學(xué)五年級(jí)第八周體育居家課

平板支撐是類似于俯臥撐的一種簡(jiǎn)單肌肉訓(xùn)練，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。訓(xùn)練方法：平板支撐俯臥，

2020-04-13

站前小學(xué)五年級(jí)第五周體育練習(xí)內(nèi)容

時(shí)間很快，線上教學(xué)已經(jīng)過(guò)去四周時(shí)間了，前幾周同學(xué)們體育居家鍛煉做的特別好！成功的發(fā)展了自己的核心力量。本周我們五年級(jí)的同

2020-03-23

“縱然只是微光，無(wú)悔匯聚力量 ”站前小學(xué)體育組網(wǎng)上教學(xué)第三周回顧

停課不停學(xué)，站前小學(xué)體育組在行動(dòng)！雖是微光，卻執(zhí)著積攢力量，終將匯聚成黑夜中的火炬，照亮前行之路，共同迎來(lái)曙光。一年級(jí)張

2020-03-14

站前小學(xué)五年級(jí)（第三周）居家體育練習(xí)內(nèi)容

?1分鐘，要求:左右腳交替跳，每天兩組。注意事項(xiàng):1.動(dòng)作協(xié)調(diào)，2.穿著運(yùn)動(dòng)鞋，3.注意緩沖（別讓你家樓下上來(lái)找你）深蹲，每組15個(gè)

2020-03-08

體育課知識(shí)

體溫升高會(huì)增加身體的肌肉、肌腱和韌帶等的靈活性和柔韌度，降低肌肉受傷的可能性。2.讓心血管系統(tǒng)做好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備。一個(gè)適當(dāng)?shù)臒?/p>

2020-03-07

“學(xué)習(xí)路上永不止步，停課不停學(xué)，我們?cè)谛袆?dòng) ”—— 站前小學(xué)--五年四班

2020年的春節(jié)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，不僅是過(guò)年，還是一場(chǎng)不孤獨(dú)的戰(zhàn)“疫”，這個(gè)春節(jié)顯得“不同尋常”。新的學(xué)期即將開啟，面對(duì)嚴(yán)峻疫

2020-03-03

停課不停學(xué)----站前小學(xué)體育組第一周線上教學(xué)總結(jié)回顧

新冠肺炎疫情暴發(fā)像一腳急剎車，強(qiáng)行靜止的過(guò)程中，很多人的生活樣本被“撞”在一起，碰出凹凸也擦出火花，比如，網(wǎng)課需求下的學(xué)

2020-03-01