奔跑與煙火交織的羊城之行（2025.12.30~2026.01.02）

這趟旅程，是一場(chǎng)奔跑與煙火交織的嶄新篇章，是奔赴一場(chǎng)屬于我們的儀式：以跑步之名，跨年、重逢……2025年12月30日清晨，我與鷺

2026-01-09

十年朝臺(tái)路（2017-2026）

我與五臺(tái)山的緣分可追溯至二十六年前。那是1999年，我到山西太原出差，順便探訪(fǎng)了“晉祠”-我們王氏尋根祭祖的重要場(chǎng)所，隨后又去

2026-01-01

2025年，我的第二年退休生活回顧

去年，是我退休的第一年，年底回顧了一年的生活并做了總結(jié)，如今再看，心里滿(mǎn)是溫暖與感恩。退休后的生活總結(jié)，是一場(chǎng)與自己的溫

2025-12-26

TMB環(huán)勃朗峰——踏上一場(chǎng)史詩(shī)級(jí)的歐洲徒步盛宴

2025年初，閨蜜推薦了這條世界級(jí)徒步路線(xiàn)，很是心動(dòng)??，這次，她要先去挪威旅行，意味著我得獨(dú)自出國(guó)。想到要一個(gè)人過(guò)海關(guān)、換乘、

2025-11-11

出發(fā)總是美麗的（二）

記錄美好——戶(hù)外登山回顧（2021-2025）徒步登山是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，它帶來(lái)的好處是多維度、身心合一的。它不僅能給你一個(gè)強(qiáng)健的

2025-11-02

?人生首馬記錄—堅(jiān)持與擁有??

2025年的目標(biāo):至少參加2場(chǎng)半馬比賽和一次全馬（計(jì)劃在下半年）。馬拉松對(duì)大眾跑者來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，極限運(yùn)動(dòng)就是挑戰(zhàn)身體和意

2025-03-27

回顧2024年，退休生活的第一年

2023年12底，我退休了，并升級(jí)當(dāng)了奶奶，雙喜臨門(mén)????，2024年，開(kāi)啟退休生活，生活非常忙碌、充實(shí)、隨性、多彩和美好。平凡的日子

2024-12-24

又到西藏---阿里篇

2019年，我看了一篇關(guān)于西藏阿里的文章，我被文章的內(nèi)容感染。阿里是“西藏的西藏”。西藏有一句俗語(yǔ)，遠(yuǎn)不過(guò)阿里，苦不過(guò)那曲，

2024-12-06

又到西藏---拉薩篇

終于又出發(fā)了，此刻，我的心已飛向云端，飛向雪域，飛向拉薩，并觸發(fā)了我塵封多年的印跡。都說(shuō):這一生一定要去一次西藏，所以我和

2024-12-06

2023年的詩(shī)和遠(yuǎn)方?

寫(xiě)此美篇，來(lái)慶祝我們的珍珠婚!????????（1993.10.26—2023.10.26）?，??陪伴是最真情的告白??，時(shí)光飛逝，來(lái)到了2023年，

2023-10-21