心流體驗(yàn)

今天看了一篇文章，我們?nèi)绾卧诮箲]的心境中尋得內(nèi)心的平靜，文章說了被手機(jī)裹挾的生活，被短視頻和社交軟件控制著情緒，時(shí)常焦慮

2025-03-27

給生活找點(diǎn)樂子

人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂子，想一點(diǎn)辦法，老是愁眉苦臉的，干嗎呢！所以未來，如果你在屋里悶久了，不妨到外面走走?？纯绰?/p>

2025-03-26

做個(gè)高情商的人

身邊的真正有高情商的人，往往是那些最懂得傾聽的人。他們懂得尊重他人，能夠?qū)Ｗ⒙牰畬?duì)方想表達(dá)的事情，不妄下評(píng)判。和他們相處

2025-03-25

可愛的孩子

小女兒周末有些扁桃體炎，周一到學(xué)校去了，我在單位有些擔(dān)心，瘦弱的孩子早飯也沒怎么吃，擔(dān)心高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)孩子受不了，中午接孩

2025-03-24

人生無常

今天聽到了一個(gè)噩耗，比我小5歲的一個(gè)好姐妹患了癌，而且發(fā)現(xiàn)已到了晚期。真是晴天霹靂，感覺災(zāi)難離我們?nèi)绱酥?！人到中年，越?/p>

2025-03-23

把任務(wù)變成習(xí)慣

我們知道，大腦有一個(gè)非常底層的需求，就是穩(wěn)定性：它會(huì)堅(jiān)定不移地朝著「阻力最小」的路徑行動(dòng)，也就是我們每一天習(xí)以為常的、慣

2025-03-22

怎樣更好的入睡

明明已經(jīng)很困了，卻還是舍不得睡，很多人熬夜，是想為自己爭取一點(diǎn)“自由活動(dòng)”的時(shí)間。然而，熬夜不僅傷身，還會(huì)讓第二天的精神

2025-03-21

展翅飛翔吧！

今天，把閨女送到了離家一百多里的外地進(jìn)行集訓(xùn)，這是孩子第一次遠(yuǎn)離父母，到宿舍鋪好床后，我們轉(zhuǎn)了一下校園環(huán)境，女兒在老師面

2025-03-20

勇敢前行

強(qiáng)大自己的三把鑰匙：向外看向內(nèi)求向前走，向外看，世界是一片廣闊的舞臺(tái)，等待我們?nèi)鴮憣儆谧约旱墓适?。向?nèi)求，內(nèi)心是一座寶

2025-03-19

郁金香開了

前些日子，大寶從網(wǎng)上買了水培郁金香，她精心管理，郁金香長得很快，每天都能看到它的變化，綠油油的葉桿中間長出了花骨朵，今天

2025-03-18