策馬揚(yáng)鞭迎新春，騏驥馳騁踏新程！一一杰韻太極拳友丙午馬年迎新春

杰韻楊氏太極拳研究會(huì)拳友喜迎二0二六丙午馬年新春，在2025年沈陽(yáng)市太極拳協(xié)會(huì)舉辦的年終總結(jié)大會(huì)上表演《梨韻太極》。指導(dǎo)老師蘇

2026-02-20

2025沈陽(yáng)輝山 行拳游記

2025年8月19日，沈陽(yáng)楊氏太極拳研究會(huì)組織了由34名拳友參加的輝山行拳游團(tuán)建活動(dòng)，活動(dòng)由研究會(huì)輝山分道場(chǎng)承辦。這次活動(dòng)的主題是

2025-08-21

[經(jīng)典詳解]傳統(tǒng)楊氏太極拳的核心～十八在訣

“十八在訣”詳解：楊氏太極拳的核心，這口訣是楊班侯傳下來(lái)的“太極拳使用說(shuō)明書”，總共十八句話、七十二字，專講太極拳怎么使

2025-07-22

【習(xí)讀經(jīng)典】傅鐘文宗師70載心得 | 練拳最佳效果的關(guān)鍵與絕對(duì)不能犯的錯(cuò)

太極拳是我國(guó)寶貴的武術(shù)遺產(chǎn)，由于它對(duì)促進(jìn)人的健康、祛病延年有巨大作用，故深受人民喜歡。我自幼愛(ài)好太極拳，九歲師從太極拳泰

2025-07-19

練太極拳，這個(gè)地方一定不要隨便動(dòng)！

在學(xué)習(xí)太極拳的進(jìn)程中，初期階段主要是學(xué)習(xí)外形動(dòng)作，致力于將身體活動(dòng)開。待外形動(dòng)作構(gòu)建起基本框架，且對(duì)放松也有了一定體會(huì)后

2025-07-01

練太極拳時(shí)舌抵上顎 80%的人都做錯(cuò)了

練太極時(shí)舌抵上顎，很多人以為只是個(gè)小細(xì)節(jié)，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作做對(duì)了，整個(gè)氣場(chǎng)和狀態(tài)都會(huì)不一樣。據(jù)說(shuō)有80%的人做錯(cuò)了，你是不是也在

2025-06-25

太極拳的含胸拔背

2025-06-25

網(wǎng)絡(luò)文章摘要：?圓襠與開胯的關(guān)聯(lián)

在學(xué)練太極拳中，經(jīng)常會(huì)聽到“圓襠”和“開胯”這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)。這兩個(gè)概念對(duì)于提高身體穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)效率至關(guān)重要。那么，究竟什么是

2025-06-24

[經(jīng)典分享]十七：趙亮老師講解玉女穿梭

玉女穿梭兩手要旋轉(zhuǎn)著走，上架手要邊旋邊向上向內(nèi)，前推手要墜肘前推，你做對(duì)了嗎？

2025-04-25

一次武術(shù)競(jìng)技和 太極文化的盛宴

“2025年首屆西安太極拳交流賽暨西安永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)成立四十周年慶?；顒?dòng)”，2025年4月11日—13日在西安城市運(yùn)動(dòng)公園隆重舉行

2025-04-17