慢減養(yǎng)氣（第二重）

慢：任何事情處理就一個慢，有利心想周全，給時間多精力足的方法。減：重要的事可以處理，小事可減去。養(yǎng)：躺臥方式，閉眼方式，

2021-09-13

我在健身

我在健身中的每天都遭受錘煉，雖然是我主動要這樣做。但經(jīng)過多年艱辛，我無法抑制地憎恨自己當(dāng)初的決定。渴望自己能離開健身地方

2020-09-25

圓滿

當(dāng)你到一條小河流的下游看的時候，你就會看到一顆一顆的鵝卵石，圓圓的。如果你到上游看的時候，你看不到這種圓圓的石頭，都是帶

2020-06-30

低調(diào)隱藏 忍耐刻苦

讓時間自然慢慢的把強(qiáng)悍展現(xiàn)，吃苦耐勞健身又開始了。逆天而行

2020-06-26

戰(zhàn)士

當(dāng)你有一天真正能夠俯瞰這個世界時，才會明白今天的磨礪都不算什么。你能否成為健身領(lǐng)域中一名戰(zhàn)士？能否讓自己的未來屹立于萬人

2020-06-24

難受嗎

我很清楚，健身之道是我唯一的機(jī)會，即便這個年齡，天地不容、苦難而至，也不會畏懼。健身之路雖然難走，但卻也出了很多勵志故事

2020-06-23

悠然自得

對生命來說，做事的對錯其實不重要，只要靜心與長壽，所以任何事情都不要過于執(zhí)著。對人生來說，是非不干我事，盡可以離之避之，

2020-06-22

和平

人仿佛與人在戰(zhàn)斗，從過去和現(xiàn)在。這一番永無止境的戰(zhàn)斗，就開始了永無止境殺戮。?而此后，人終于明白敵人就是自己。在寂靜無聲

2020-06-03

勇猛的戰(zhàn)士

累到快死了，只靠意志支撐下去。可以諒解自己，可以接受自己不完美的地方。但不能放棄，這是生的意義。一個勇猛的戰(zhàn)士，命運給他

2020-05-20

堅持

從恢復(fù)快走以來，堅持每天盡量走。從2公里到4.5公里，漸漸地進(jìn)入以前的能力。從新的健身計劃，已經(jīng)達(dá)到可喜的狀態(tài)。堅持，這二個

2020-05-19