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張文宏談長壽:決定壽命的不一定是基因!做好4件事,活100歲也不稀奇
近日,張文宏教授又出金句了!這一次他談長壽,關(guān)乎我們每一個(gè)人的晚年。4月20日,國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)感染與健康研
2026-04-24
386 3 0其它這些很多人認(rèn)為的身體缺陷,其實(shí)是健康表現(xiàn)
在日常生活中,我們常常被各種身材標(biāo)準(zhǔn)所裹挾:腿要細(xì)、肩要窄、皮膚要光滑……也會(huì)因此將自己的不同視為“不足或缺陷”。然而,
2026-04-22
4653 36 10其它谷雨,學(xué)一個(gè)“手法”養(yǎng)脾祛濕
春生夏長,秋收冬藏。二十四節(jié)氣,是流轉(zhuǎn)的時(shí)令符號(hào),更是中國人順應(yīng)天時(shí)、調(diào)和身心的生活智慧。2026年起,人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、
2026-04-20
6012 38 12其它一個(gè)大大減輕久坐傷害的動(dòng)作:抬腳后跟
久坐是一系列疾病的土壤。越來越多的研究證實(shí),長時(shí)間坐著不動(dòng),與肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至早亡風(fēng)險(xiǎn)升高密切相關(guān)。但很多人
2026-04-18
6061 42 14其它清風(fēng)徐徐的美篇
有些人覺得,開燈睡頂多影響睡眠,沒什么大不了。然而,此前浙江寧波一名20歲女生卻因?yàn)殚L期開燈睡覺,體重飆升到200斤,還查出空
2026-04-16
9259 77 15其它做人要知分寸,懂換位
俗話說:過頭飯別吃,過頭話別說。世上的事,多數(shù)在一個(gè)“度”字。太強(qiáng)必折,太張必缺。我們常說“過猶不及”,是在把握分寸之間
2026-04-07
3636 23 2其它手機(jī)莫名其妙發(fā)燙,一定要小心,真相比你想的更可怕
明明沒有使用手機(jī),它卻突然開始發(fā)燙……你有過這樣的經(jīng)歷嗎?當(dāng)心了,你的手機(jī)很可能被不法分子植入了木馬病毒,正被遠(yuǎn)程實(shí)時(shí)監(jiān)
2026-03-31
6149 57 13其它早春的花,為啥多數(shù)是黃色的?
早春時(shí)節(jié),寒意尚未完全褪去,不少花兒耐不住寂寞,早已悄然綻放。細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn),早春的花朵里,不論是成片的油菜花,傲雪的蠟
2026-03-21
6023 39 13其它驚蟄養(yǎng)生
春生夏長,秋收冬藏。二十四節(jié)氣,是流轉(zhuǎn)的時(shí)令符號(hào),更是中國人順應(yīng)天時(shí)、調(diào)和身心的生活智慧。2026年起,人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、
2026-03-05
6038 41 19其它
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