在不斷的學(xué)習(xí)中，在舞蹈中感受音樂的美，提高專注力，讓大腦及四肢都動起來，達到鍛煉的目的????

同一個舞蹈每個人的動作都不一定一樣，舞蹈不是數(shù)理化沒有什么標(biāo)準(zhǔn)答案，只要是跳出美感踩到節(jié)拍，就OK，跳舞一定要有專注力，稍

2026-02-14

用照片及視頻記錄下來日常生活獻給未來的回憶！

保持一份熱愛，守一份清醒，留一份從容，用最好的狀態(tài)去遇見更好的自己。人生如四季，每年階段都有自己的美好，如青春的活力，中

2025-10-19

學(xué)習(xí)民族舞只是我的愛好，跳的是否好與不好不重要，關(guān)鍵是在于參與，音樂響起時，心情美美噠！

2023.5.25，好久沒有去活動了，最近又教新的舞蹈《黃梅悠悠》我不太會只能跟著姐妹們溜了，感謝老師指導(dǎo)及錄視頻的孫師傅你們辛苦

2023-05-26

2022.3.8慶三八姐妹們在公園里載歌載舞度過了開心快樂的一天??????????

最前面的美女是我們團教舞兼領(lǐng)舞的老師??，跳廣場舞因共同的愛好讓我們有緣彼此相識，珍惜眼前的快樂！二位老師帶領(lǐng)著姐妹們在公園

2022-03-09

2022.2.12風(fēng)和日麗與戶外徒步友們由百合山莊走起翻山越嶺來到雞冠山一路拍下很多視頻、照片度過了快樂的一天

戶外徒步群友里真有運動達人，不論是體力還是耐力，都是很厲害的。前幾天戶外群友們從百合山莊徒步到橫山寺，我就不能參加因我體

2022-02-12

年年重陽，今又重陽，祝大家節(jié)日快樂！??????

我們從朝陽走到了黃昏，才知道人生的路有多短而又慢長。遠去了年輕的風(fēng)華，迎來了兩鬢霜染。來不及體驗?zāi)贻p就已踏進了夕陽，愿我

2021-10-14

喜歡：春天的花、夏天的荷，秋天的落葉、冬天的雪，山海藍天看不夠。四季的美景，心中的山水。

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。又是一季櫻花開，喜歡你清香淡雅的美。濱海路徒步的春天。濱海路沿途的風(fēng)景很美。最美的風(fēng)景在

2021-06-10

那片海的美篇

七彩云南，美麗與浪漫滲透在天地間，這里鮮花盛開，陽光燦爛！南方有些水果漂亮不好吃。美麗云南是植物的世界是花的天堂，人們在

2021-05-28

那片海的美篇

走在麗江古城的青石板路上看著街邊小景即有歷史文化古跡又有現(xiàn)代文明的小清新浪漫，仿佛時空在這里彌漫著溫柔與美麗。麗江古城的

2021-01-17

那片海的美篇

2020.9.15至28號14天母女三人游覽云南麗江古城、大理古城、西雙版納、昆明，我們放慢了腳步，欣賞著云南各地不同的景色，這里的確

2021-01-16