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膳食纖維的作用(講座錄)
晚上七點(diǎn)半,我放下手頭的事,準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)開(kāi)手機(jī)——候群老師的直播剛開(kāi)場(chǎng),屏幕亮起的那一刻,像推開(kāi)了一扇通向健康生活的小門(mén)。她坐
2026-04-18
9413 77 16其它維生素的作用(講座錄)
點(diǎn)開(kāi)手機(jī),晚上七點(diǎn)半的講座準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。屏幕亮起的那一刻,像推開(kāi)一扇通往身體內(nèi)部的門(mén)——原來(lái)我們?nèi)杖胀萄实娘埐?、隨手剝開(kāi)的橙
2026-04-17
9310 65 18其它碳水化合物的作用(講座錄)
晚上七點(diǎn)半,我摸過(guò)手機(jī),指尖剛碰亮屏幕,講座就準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始了。候群老師的聲音溫和而篤定,像一勺溫?zé)岬难帑溨嗷M(jìn)口中——不急,
2026-04-16
6172 51 16其它春季養(yǎng)生(講座錄)
下午兩點(diǎn),我準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)亮手機(jī)屏幕,趙婧教授的聲音如春風(fēng)拂過(guò)耳畔——“春三月,此謂發(fā)陳”,她講得不疾不徐,像把一壺陳年普洱緩緩
2026-04-15
6299 62 18其它春游辰山植物園(手機(jī)攝影)
上海辰山植物園的入口,像一幅徐徐展開(kāi)的春日卷軸。金色的園名“上海辰山植物園”端端正正嵌在素凈的白墻上,不張揚(yáng),卻自有分量
2026-04-12
10034 70 20其它水的重要(講座錄)
下午兩點(diǎn),我放下手頭的事,指尖輕觸屏幕,點(diǎn)開(kāi)候群老師的課。窗外天陰似乎要下雨,而我心里清楚:這堂課,講的不只是水,是身體
2026-04-11
10206 96 18其它春游廣富林(手機(jī)攝影)
下了車(chē),走出停車(chē)場(chǎng),剛進(jìn)廣富林,就被那座卡通味十足的入口標(biāo)志逗笑了——鹿和熊一左一右守著“廣富林”三個(gè)字,憨態(tài)可掬,像兩
2026-04-11
11586 119 22其它春季養(yǎng)生(講座錄)
手機(jī)屏幕亮起,七點(diǎn)半整,張新民老師的聲音溫和而篤定,像一縷春風(fēng)拂過(guò)耳畔:“春天不是只用來(lái)賞花的,它是身體重啟的時(shí)節(jié)?!蔽?/p>
2026-04-10
9294 73 20其它自然健康智慧(講座錄)
晚上七點(diǎn)半,我準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)手機(jī)屏幕,張新民老師的聲音像一縷溫潤(rùn)的春水,緩緩淌進(jìn)耳中。窗外風(fēng)還微涼,屋內(nèi)卻已悄然升起一種篤定的
2026-04-09
6980 55 16其它花溪路隨拍(續(xù))
清晨我沿著花溪路曹楊環(huán)浜漫步,春色一路,還是忍不住拿出手機(jī)記錄如下:晨光剛浮上樹(shù)梢,風(fēng)里還帶著一點(diǎn)涼意,但已不刺人。水邊
2026-04-04
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