【盤棍操】?誰(shuí)言健體須重器？一根盤棍固腎精

最近，網(wǎng)上盛行的盤棍操著實(shí)“火”了一把，“火”遍了全網(wǎng)，“火”遍了愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的盤棍達(dá)人。同樣，這把“火”也把我這個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

2026-02-19

【原創(chuàng)盤棍操】?正盤反盤盤出景，勞損改善肢體靈

最近，網(wǎng)上盛行的盤棍操著實(shí)“火”了一把，“火”遍了全網(wǎng)，“火”遍了愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的盤棍達(dá)人。同樣，這把“火”也把我這個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

2026-02-19

馬年寓意好的成語(yǔ) 吉祥語(yǔ)和典故

?2026馬年春節(jié)馬上就要如期而至！?，馬年帶馬寓意好的成語(yǔ)：馬到成功：形容事情順利，一做就取得成功，是馬年祝福事業(yè)、學(xué)業(yè)或

2026-02-15

【題圖詩(shī)】贊抗美援朝英雄

滿頭銀發(fā)的老首長(zhǎng)是我的美篇老師和粉絲，夢(mèng)荷是她的美篇呢稱，李遠(yuǎn)蕙小傳，她1950年參軍，她1964年轉(zhuǎn)業(yè)，她1987年退休，她1951年

2026-02-09

【看視頻號(hào)】贊援朝女英雄

她是原解放軍60軍180師文工隊(duì)隊(duì)員，她是中國(guó)人民志愿軍二等功三等功的榮立者，她是抗美援朝戰(zhàn)場(chǎng)上的文化教員和戰(zhàn)地護(hù)工，她是歡送

2026-02-09

吾妹生活哪有閑春風(fēng)滿面她最妍

很?早就想寫寫妹妹了，今日心想事成，如愿以償。我和妹妹一母同袍，我大妹妹3歲，典型的60后。小時(shí)候我倆一塊玩泥巴，長(zhǎng)大后一同

2025-10-05

石林風(fēng)景甲天下 石頭將軍騎石馬

攢拳怒目增氣力?調(diào)理脾胃須單舉?，山石冠天下風(fēng)情醉國(guó)人，嶙峋的怪石悠久的歷史，云南十八怪石頭長(zhǎng)到云天外，奇石奇石有靈性怪

2025-09-13

9.3去云南騰沖途中不忘看勝利日閱兵直播

中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年紀(jì)念大會(huì)9月3日9時(shí)舉行，文藝晚會(huì)9月3日20時(shí)舉行。當(dāng)天上午9時(shí)，北京天安門廣場(chǎng)舉

2025-09-04

［建軍98周年］一名退役老兵的愛(ài)國(guó)情懷

退役多年，每逢“八一”建軍節(jié)，心里總有莫名的沖動(dòng)。有回憶、有思考、有感慨、有激情。享受這留戀軍營(yíng)的情結(jié)，享受這曾為軍中一

2025-07-30

一名流動(dòng)黨員眼里的大黨日

音樂(lè)/《祖國(guó)媽媽在身邊》鳴謝原作者，2025年6月6日上午，四川成都市溫江區(qū)涌泉街道舉辦了轄區(qū)所屬各支部流動(dòng)黨員素質(zhì)能力提升培訓(xùn)

2025-06-06