春日細(xì)雨愜意相逢，打球歡聚，把酒高歌共度美好時(shí)光

今天斐勒公園乒乓球隊(duì)歡聚魚味館，提前喜迎五一。老友相逢，喜氣滿滿，席間大家歌聲嘹亮，歡聲笑語不斷。一杯美酒，一身真情，你

2026-04-29

春風(fēng)赴奉賢，漫步花港間。一庭繁花綻，滿目皆是春。

春風(fēng)相伴赴花港，銀發(fā)生輝意氣揚(yáng)。老友同游心不老，歡聲笑語滿春光。昨天和退休老同志們一起去奉賢花港活動(dòng)，還拍了團(tuán)體照，大家

2026-04-24

青山綠水桐廬行，人間至美是相逢

和七十八歲的大姐在金黃的油菜花邊擺個(gè)造型。??江邊的春風(fēng)、清澈的湖水，和幾位女神的笑容太搭了，?70左右的年紀(jì)依然熱愛生活、結(jié)

2026-03-19

退而不休永遠(yuǎn)前行

《初心如磐映夕陽退而不休永前行》，——記退休后點(diǎn)滴奮進(jìn)之路，我剛寫完一幅毛筆字，墨香在空氣中緩緩彌漫?？粗埳仙n勁有力的

2026-03-15

告別喧囂，奔赴廣州，惠州，在羅浮山吸氧，在雙月灣聽浪………滿是驚喜。

夕陽把海面染成溫柔的紅，連空氣里都裹著一點(diǎn)浪漫的余溫。就像你說的，今天的落幕是為了明天更暖的日出，愿我們都能把今天的溫柔

2026-01-23

一份關(guān)于2025的乒乓答卷：為黃浦機(jī)關(guān)退休干部添彩，為自己爭(zhēng)臉面，理應(yīng)自強(qiáng)不息。

2025年已經(jīng)收官，回顧能在上海黃浦賽區(qū)拔得頭籌，又站上海大手牽小手市級(jí)決賽的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)獲得第二名，還代表黃浦區(qū)機(jī)關(guān)事業(yè)退體干部

2025-12-20

垃圾不落地小區(qū)更美麗

在走道里提筆寫了“垃圾不落地，小區(qū)更美好”用一次次主動(dòng)打掃形成“無聲的教育”，比說多少句提醒都管用，時(shí)間久了個(gè)別的人自然

2025-11-16

又逢九九菊香浮，自飲清歡意自足。一曲酒歌抒快意，愿憑康健伴年舒?！獙懯仔≡?，唱首歌，祝各位重陽節(jié)快樂安康……

重陽節(jié)早上好呀！看著東方升起的太陽，心里都暖洋洋的～年紀(jì)增長是時(shí)光的禮物，心態(tài)年輕才是最重要的！希望咱們今天不管是賞菊、

2025-10-29

綠油油的草地看著就特別治愈，像給眼睛和心情都做了個(gè)“深呼吸”，一陣風(fēng)吹來一股泥土的清香…

看看環(huán)境變美，更是看到成果時(shí)那份“予人美好，看著綠油油草地，記住了：付出的汗水，終會(huì)澆灌出屬于自己的成就感。咱老顧永遠(yuǎn)在

2025-10-27

每逢佳節(jié)倍思親

“每逢佳節(jié)倍思親”，節(jié)日的熱鬧像一層軟紗，輕輕掀開，底下藏著對(duì)媽媽的想念，還有對(duì)朋友的牽掛，又暖又有點(diǎn)酸。爸爸媽媽雖然離

2025-10-06