用香料蔬菜做創(chuàng)意美食

如果說(shuō)主食給我們帶來(lái)的是幸福感和安全感，那些需求量小的香料蔬菜作為＂配角＂，則是為每一道菜增添了不同的風(fēng)味。今天跟大家分

2020-09-13

剩米飯做出新花樣

幾乎每個(gè)家庭都常會(huì)有沒(méi)有吃完的剩米飯。以前，我只是在下一餐把剩米飯熱一熱就端上桌，自從喜歡上了做美食后，我開(kāi)始用剩米飯做

2020-08-24

紫薯的幾種創(chuàng)意做法

紫薯可謂營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體的功效是：潤(rùn)腸通便、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、保護(hù)肝臟

2020-08-13

分享幾種超簡(jiǎn)單的黃瓜擺盤(pán)

今天，婷姐想跟各位分享餐桌上的一種常見(jiàn)食物的擺盤(pán)--黃瓜，黃瓜是一種價(jià)廉物美的蔬菜，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，最好以生吃為佳?？勺鳛樘?/p>

2020-08-06

素美空間，我來(lái)了

大家好，我是素美空間的創(chuàng)始人婷姐。歡迎您來(lái)到素美空間！在這里，我們以食會(huì)友，一起分享創(chuàng)意美食和美照，分享健康和美好的生活

2020-08-01

7.8日素食打卡第二十一天～教你如何提升饅頭的顏值

時(shí)間過(guò)得好快，一轉(zhuǎn)眼，今天就是素食打卡的最后一天，先完成作業(yè)：鮮花真是個(gè)好東西。今天早餐把牛油果切爛了，怎么擺盤(pán)都不好看

2020-07-10

7.7日素食打卡第二十天～分享我簡(jiǎn)單易學(xué)的"百花宴“

紫薯黃豆豆?jié){+土豆泥+剁椒蒸秋葵+蔬果拼盤(pán)，請(qǐng)看圖，今天的早餐打卡，老師又給了十分，稱(chēng)“百花齊放"??。我自己最滿(mǎn)意的是紫薯黃豆

2020-07-09

7.6日素食打卡第十九天～來(lái)大理，一定要去三月街趕集

今天早餐的創(chuàng)意是，用薩琪瑪和蔓越梅干拌剩米飯做的飯團(tuán)，好看又好吃。午餐、晚餐都簡(jiǎn)單，就免拍照了。接下來(lái)進(jìn)入主題，今天是大

2020-07-06

6.29日素食打卡第十二天～客棧里的故事之三

兩天沒(méi)在美篇打卡了，因?yàn)榍疤焱砩衔彝蝗话l(fā)高燒，全身無(wú)力。這次生病，也驗(yàn)證了自己剛學(xué)習(xí)的營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí)，一顆藥沒(méi)吃，僅僅兩天

2020-07-01

6.25日素食打卡第八天～成品菜再加工，教你如何十指不沾陽(yáng)春水，照樣美美做廚師

今天是端午節(jié)，先祝各位節(jié)日安康！我今天有個(gè)意外收獲，想和大家分享：如何兩手不沾油鹽醋，就可美美做廚師，你愿意學(xué)嗎？讓我先

2020-06-26