踩準(zhǔn)風(fēng)口，以行動赴時光之約——我的創(chuàng)業(yè)與揉腹之路

?在讀書會結(jié)營分享時，方子老師一句：“利娜老師，你是怎么想要做揉腹，還能一下堅持5年的？”這句話像一把溫柔的鑰匙，一下打開

2026-01-21

利娜日記43天|積極情緒的魔力：一場婚禮+一場人生規(guī)劃課的雙倍快樂”

今天的幸福，是帶著煙火氣的熱鬧，也是藏著期待的雀躍。晨起時，陽光剛漫過農(nóng)村庭院的墻頭，院子里就已經(jīng)人聲鼎沸。今天是弟弟的

2025-12-18

家人們！誰懂??！農(nóng)村婚禮的快樂提前拉滿??

弟弟明天大婚，今天院子里就擠滿了親戚朋友！晚上歌舞團(tuán)伴舞，還有節(jié)目，親朋好友一起歡樂祝賀??，今天家里徹底被喜慶的氛圍填

2025-12-17

傷我的、幫我的、陪我的，都成了成長的光！以感恩為燈，照見成長的路??

來自甲骨文的故鄉(xiāng)：河南?安陽！左手健康技能教學(xué)●右手靜心閱讀人生，●做好自己，做孩子的引領(lǐng)者！??孩子教的好，是一生一世的福

2025-12-16

致我的男孩：從崩潰哭到慢慢接納，媽媽只想陪你把路走順點??

來自甲骨文的故鄉(xiāng)：河南?安陽！左手健康技能教學(xué)●右手靜心閱讀人生，●做好自己，做孩子的引領(lǐng)者！??孩子教的好，是一生一世的福

2025-12-15

讀《持續(xù)的幸福》：原來“智能”從不是“聰明就夠了”

左手健康技能教學(xué)●右手靜心閱讀人生，??【標(biāo)簽】高級健康管理師，全網(wǎng)近60萬粉絲，深耕美業(yè)20多年，5年直播教學(xué)經(jīng)驗關(guān)注健康變美

2025-12-10

每日沉浸在讀書的幸福里，不在焦慮，不在迷茫，讓心靈再起啟航??

《持續(xù)的幸?！分苣┓窒頃A匯總，時間：2025年12月7日，核心主題：讀書寫作，與光同行，一、金句集錦，1.幸福的本質(zhì)，??幸福從

2025-12-08

【利娜日記第32篇】別再被“偽靈性”收割了！我拆解了3個迷信誤導(dǎo)坑，附1分鐘鑒別法??

左手健康技能教學(xué)●右手靜心閱讀人生，早起、讀書、寫作、健身，讓我拿回來了太多的感悟，歡迎您點評我的文章！如果對你有幫助別

2025-12-07

【利娜日記第31篇】看見的力量：如何用小小改變，讓關(guān)系更溫暖，生活更明亮??

左手健康技能教學(xué)●右手靜心閱讀人生，●做好自己，做孩子的引領(lǐng)者！??孩子教的好，是一生一世的福。??孩子教不好，是累生累世的債

2025-12-05

利娜日記第30篇|別追大道理！3步拆透“真我”，普通人也能看清自己

嗨！“利”行當(dāng)下，“娜”途皆美！我是利娜，來自甲骨文的故鄉(xiāng)：一片甲骨驚天下！?。“舜蠊哦贾坏暮幽?安陽！用寫日記記錄自

2025-12-05