2019

新年伊始，眾多跑友不畏嚴(yán)寒已經(jīng)開(kāi)始了2019年的賽季訓(xùn)練。大家都計(jì)劃滿(mǎn)滿(mǎn)：2月Chilly Half;3月ATB30;4月波士頓；5月好生活；春天

2019-01-23

我看見(jiàn)了開(kāi)頭確沒(méi)有預(yù)料到這結(jié)局

多少年以后，當(dāng)楊帆和偉哥，一姐一姐夫在四月溫暖的早上坐在麥當(dāng)勞喝咖啡的時(shí)候，他想起了那年他的第一次波馬之旅。。。（咳咳，

2018-04-22

破解密碼2017

我一直在想這次如果再跑不進(jìn)波士頓，我該說(shuō)些什么？可以抱怨的確實(shí)不少：只有8個(gè)禮拜的正式訓(xùn)練，沒(méi)有跟任何訓(xùn)練計(jì)劃，從訓(xùn)練前期

2017-05-10