2024年騎行

2024.03.02騎行沿黃旅游公路孟津段！小浪底，2024.03.05上午騎行

2024-02-25

2024濟(jì)源市第四屆迎薪春“仰邵.彩坊杯”游泳比賽

2024-02-25

2023.08.29游泳訓(xùn)練

2023-08-30

2023.08.28周一騎行黃河路、千步嶺、大溝河、消防通道、南山森林公園、花石、黃河路全程52.11公里，用時(shí)3小時(shí)03。

在張?zhí)K線上陽(yáng)光兔業(yè)產(chǎn)業(yè)園處蹲那拍照起來(lái)眼黑掉跤，回來(lái)量血壓92/68說(shuō)明血壓較低造成的，當(dāng)時(shí)眼睛有點(diǎn)花不舒服。大溝河景色，騎友

2023-08-28

2023.03.04花石村

2023-03-04

濟(jì)源立浩游泳隊(duì)參加2022年河南省U系列游泳比賽暨宣星計(jì)劃在周口比賽

2023-03-03

2023年小孫女游泳訓(xùn)練

2023.02.09晚上訓(xùn)練（18點(diǎn)到19點(diǎn)半）

2023-02-03

摘豌豆

今天下午睡起和老趙一起開車到屯軍去搞豌豆！一、豌豆含有哪些營(yíng)養(yǎng)，豌豆的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素、粗

2022-04-26

黃河的美篇

2021年06月05日兄妹三人同老媽一起去龍鳳山古城

2021-06-06

2021.05.30全民徒步堯山旅游大會(huì)

2021-06-01