赴鎮(zhèn)安跑馬前勾起的陳年舊事

2026年4月17日。明早10：23分將踏上K606次列車奔赴鎮(zhèn)安。不是雅安，不是雄安，是長安的近鄰陜南的鎮(zhèn)安。是隔著秦嶺山脈和陜北延安

2026-04-17

大明宮晨光中的跑步聲在春風(fēng)和花樹中律動(dòng)一記丙午年微馬隊(duì)第三次例跑

今天是丙午年（2026）四月五日清明節(jié)又逢星期日，微馬隊(duì)迎來了開春第三次例跑，地點(diǎn)：大明宮遺址公園。大家迎著春風(fēng)微涼的氣息陸

2026-04-06

丙午馬年萬物復(fù)蘇雨水潤心田

今天是丙午年大年初二雨水節(jié)氣，雨水是二十四節(jié)氣的第二個(gè)節(jié)氣。表示北方草木隨地中陽氣上升，萬物復(fù)蘇，樹木??開始抽出嫩芽，南雁

2026-02-18

《若無相欠，何須相見》

喬隊(duì)，新年新人新氣象。聽一跑友說有一批跑者無疆的老隊(duì)員年齡到了臨界點(diǎn)，大部分人有意愿加入微馬隊(duì)這個(gè)大家庭繼續(xù)跑下去。這些

2025-01-07

＂涇馬，我想對你說“2023年11月12日涇陽半程馬拉松記文

謹(jǐn)以此小文向涇馬組委會(huì)致敬！向可敬可愛的志愿者致敬！向守護(hù)賽道平安的武警官兵致敬！向涇馬的醫(yī)務(wù)人員致敬！向熱情的涇陽老百

2023-11-25

2023年11月12日涇陽半程馬拉松記文

涇陽半程馬拉松沒有擺渡車能寫能跑的大神都沒來。一陣頭大，有些焦慮。但按喬隊(duì)不成文的方計(jì)宣傳微馬隊(duì)的精神面貌很重要。魯迅說

2023-11-12

黃河之水永奔流，我的腳步跑不停 一一記因疫情相隔四年的蘭馬之約

2023年6月10號開往蘭州的K1309次列車8車15中輔的我被女列車員急促的聲音喊醒，都起來了，都起來了，車馬上到蘭州了。早上6點(diǎn)50分

2023-06-17

如智的美篇

以一個(gè)跑者之名，向中國????人民解放軍致敬！為誰跑，7月再見，八月例跑繼續(xù)，7點(diǎn)鐘夏日漸熱但夏風(fēng)吹在臉上還是讓人愜意，大明宮樹

2022-07-31

如智的美篇

嘻嘻，春聯(lián)夫妻，壯壯的春天，華光，一米陽光楊慧萍，天行健趙小寧，紅歌-元葉，魏倫治，一季櫻花張麗春，晨帆，蘭兒，永年，二牛

2022-07-24

如智的美篇

《寫在西安微馬慶祝中國共產(chǎn)黨成立101年之際》，天氣持續(xù)高溫，今年持續(xù)時(shí)間長，考驗(yàn)著眾生的耐受力，都說眾生皆苦，唯有修練（跑

2022-06-26