覺醒時(shí)刻：

把注意力放在自己身上的時(shí)候，我們才能真正提高自己，才能真正的解決問(wèn)題。把注意力放在別人身上的時(shí)候，我們會(huì)降低自身能量，我

2022-04-13

放手，是對(duì)孩子的一份信任。

一大早，我有事要提前出去，給女兒說(shuō)，讓她鍛煉回來(lái)，吃了飯后，把鍋碗刷刷，我出去辦點(diǎn)事兒。中午回來(lái)，我看到她正在做蛋糕坯，

2022-04-11

“溝”而不“通”，等于白費(fèi)功夫！覺醒時(shí)刻---2022-3-28

有人說(shuō)，我每天和領(lǐng)導(dǎo)溝通，愛人溝通，孩子溝通，為啥效果都不好呢？因?yàn)槠綍r(shí)呀！你把勁，都用在“溝上”，結(jié)果都?jí)蛏鷼饬耍€沒

2022-03-29

你接受自己的情緒嗎？

近段時(shí)間讀了——【英】菲利帕.佩里《真希望我父母讀過(guò)這本書》，其中有這樣一段話：我們都需要情緒，即使是令我們感到麻煩的情緒

2022-03-25

我家多了一位“成員”，——小黑狗

春節(jié)前，女兒出去修衣服，在修衣服店里，遇到了店里的一位老奶奶，媽媽正在做衣服，奶奶在抱怨貪玩的孫子，說(shuō)，孫子不好好學(xué)習(xí)，

2022-03-21

堂哥生病后，覺醒時(shí)刻 2022-3-12

前兩天，我的一位老家堂哥，他六十來(lái)歲，為了補(bǔ)貼家用，出來(lái)打工，恰好，在我們這個(gè)城市打工，他說(shuō)，當(dāng)時(shí)正在干活，突然感覺身體

2022-03-13

直面問(wèn)題，解決問(wèn)題

持續(xù)，是生命的規(guī)律，就如呼吸一樣。持續(xù)，不斷的成長(zhǎng)，讓我遇事不再焦慮了，逐漸具備了清晰自己，直面問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。昨

2022-03-05

我愛我的家人

誰(shuí)的原生家庭沒有遺憾？我們可以輸在起點(diǎn)，但我們要贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我們要注重新生家庭的建設(shè)，因?yàn)槲覀兊男律彝ゾ褪呛⒆觽兊脑?/p>

2022-02-27

和家人聊天，覺醒時(shí)刻2022-2-26

從今天起，我要成為家里的定海神針，無(wú)論遇到什么，我都不再痛苦，掙扎，彷徨，焦慮，難受。而是要追求自我的成長(zhǎng)，增加自己的本

2022-02-26

當(dāng)我出來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候……

清晰一個(gè)問(wèn)題比解決一個(gè)問(wèn)題更重要。這次來(lái)學(xué)習(xí)，我的座位在第五排，有點(diǎn)靠后，不過(guò)，我們每天晚上結(jié)束都是要調(diào)換作為座位的。開

2022-02-20