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生活小知識——認識腹瀉,拉肚子竟隱藏著這些信號
腹瀉俗稱“拉稀”,是由于腸蠕動亢進或腸管內(nèi)的水分吸收減退而引起。如排便在一日內(nèi)超過3次,或糞便中脂肪成分增多,或帶有未消化
2026-04-26
3562 23 0其它離火九運:減肥
適度脂肪,才是人體的先天精華、本命底氣,1.中醫(yī)視角,脂為陰精、津液所化,有脂則氣血有根、五臟得養(yǎng)。太瘦無脂:氣血單薄、畏
2026-04-25
3932 21 0其它槐花:藏在春日里的“藥食雙優(yōu)”寶藏,清香甜嫩,做好能吃一整年
四月風(fēng)暖,槐香漫溢,街道旁、庭院中,一串串潔白的槐花綴滿枝頭,既是春日里最動人的景致,也是藏在煙火氣中的藥食同源寶藏。很
2026-04-21
3982 31 0其它雨落清明后,谷生萬物間,雨生百谷,春將盡,夏將至
谷雨,是二十四節(jié)氣之第六個節(jié)氣,春季的最后一個節(jié)氣。斗指辰;太陽黃經(jīng)為30°;于每年公歷4月19日—21日交節(jié)。谷雨取自“雨生百
2026-04-09
3675 25 0其它享有盛名“葷中之素” — 兔肉 飲食禁忌
有句話叫做“病由口入,禍從口出”。這句話拆解開來一是說食物的食用或搭配對人身體健康的影響,二是說出來的不適當(dāng)話對自己或他
2026-04-08
3781 37 0其它清明、寒食、花朝、上巳四節(jié)之關(guān)系
清明,是二十四節(jié)氣之一,冬至始第八個節(jié)氣。清明三候,一候桐始華。桐樹開始開花。二候田鼠化為鴽,牡丹華。三候虹始見戴。日穿
2026-04-05
3795 36 0其它寒食節(jié)勿“寒食”:跨越千年的飲食誤區(qū)
寒食也稱百日節(jié)。是冬至后105日,故常在清明前一二日,偶與清明重疊或延后。一般在清明節(jié)前一至兩天。2026年的寒食節(jié)是4月4日。比
2026-04-02
4461 32 0其它老話說:春天吃鵝蛋,一年不頭疼,潤肺止咳、補腎暖身,營養(yǎng)又解饞的吃法
每年春天,正是鵝產(chǎn)蛋的高峰期,而春天也是鵝蛋最暢銷的季節(jié),感覺每次吃完鵝蛋后,不僅精力更旺盛了,而且整個春天也不怎么生病
2026-04-01
3905 27 0其它清明節(jié):清肝祛濁氣 養(yǎng)生重“清”“明”
清明不僅是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第5個節(jié)氣,還是中華民族傳統(tǒng)祭祀節(jié)日。清明是表征物候的節(jié)氣,此時草木青青,天氣清澈,唯風(fēng)略多,到處
2026-03-29
3898 35 0其它《黃帝內(nèi)經(jīng)》身體里有1張“交通網(wǎng)”,養(yǎng)好它健康一輩子
在中醫(yī)理論中,人體藏著一張神秘的“交通網(wǎng)”它和你的健康息息相關(guān)。這張網(wǎng)就是——經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)!經(jīng):相當(dāng)于主干道,貫穿上下,溝通
2026-03-29
3878 38 0其它
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