幸 福

清明小長假，我和妻兒奔赴西安，與久未相見的女兒相聚了短短36小時，雖行程匆匆，卻盛滿了一家人的歡聲笑語，讓平淡的日子多了幾

2026-04-07

猜猜看箱子里是啥寶貝？

2025-06-30

500配速跑半馬感覺真好……

1-5公里配速在5分01秒至5分05秒之間，第3公里達到5分03秒，顯示出良好的出發(fā)節(jié)奏，沒有過度消耗體力，為后續(xù)路程預留了體能。6-1

2025-06-27

奢 品

下午收到女兒在萬里之外訂購的父親節(jié)禮物，京東奢品——Coach證件包，好家伙，這包裝呀，真奢華！女兒的心意，很感謝女女

2025-06-15

排 練------醫(yī)患糾紛警情的規(guī)范處置

自元旦前一天以來，我們十余人每天下午在后二樓觀影室排練執(zhí)法規(guī)范情景劇，親們很盡心盡力，在確保臺詞流暢的前提下，盡量做到發(fā)

2025-01-11

標準嗎

力量訓練，追求動作規(guī)范到位……

2024-12-24

左手打乒乓球還不錯

中午打乒乓球，開玩笑說要開發(fā)右腦，意外發(fā)現(xiàn)左手還打得不錯！相信假以時日，會成為自己的撒手锏……

2024-11-29

盛世

2024-10-17

寶雞之旅

丹丹赴英之后，家人一直難掩不舍相思之情，于是計劃國慶寶雞之旅，為家人帶來別樣的開心……隴縣關(guān)山牧場，晚上入住還是如家，西

2024-10-08

姐弟倆瘋玩……

2024-09-22