心雅 直播間順口溜

歡迎走進(jìn)直播間，緣分開啟在今天，練好胳膊練好腿，不如練好這張嘴，山外青山樓外樓，我的粉絲就是牛，感謝各位哥哥姐姐們，百忙

2025-09-16

第四課《心力交瘁是真實(shí)的？如何提升心血管儲(chǔ)備？》

當(dāng)你和別人一起跑步的時(shí)候，你有沒有發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的情況竟然差異那么大：有的人可以輕輕松松跑完五公里，還能呼吸平穩(wěn)地和別人聊

2022-06-10

第三課《這份心臟和心血管使用說(shuō)明書請(qǐng)一定仔細(xì)看》

不知道大家有沒有注意到，當(dāng)我們覺得心臟不舒服，去醫(yī)院看病的時(shí)候，掛的科室一般都叫心血管內(nèi)科，為什么不直接叫心臟科呢？其實(shí)

2022-06-06

感慨，來(lái)自一瞬間……

?今天給我生的人發(fā)了個(gè)紅包[捂臉]，?是不是搞錯(cuò)了……?該給生我的人發(fā)紅包？?是啊……我也想……?可惜……我永遠(yuǎn)都不會(huì)有這

2022-06-05

《中國(guó)是錯(cuò)誤飲食“重災(zāi)區(qū)”，3個(gè)飲食習(xí)慣要改正》

今日分享~《中國(guó)是錯(cuò)誤飲食“重災(zāi)區(qū)”，3個(gè)飲食習(xí)慣要改正》，學(xué)會(huì)科學(xué)地去選擇食物，對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)，非常重要。醫(yī)學(xué)權(quán)威雜

2022-06-04

《吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀》~每一種營(yíng)養(yǎng)素都有它的存在價(jià)值

脂肪，是令人愉悅的“第六種味道”，是齒頰留下的香氣，是飽含能量的身體燃料。脂肪的首要作用是為身體提供熱量，更重要的是，脂

2022-06-03

第一課《為什么非要吃營(yíng)養(yǎng)早餐》

[呲牙]我相信，有的家人，特別關(guān)心，什么是營(yíng)養(yǎng)早餐，我們自己吃的早餐，難道不叫早餐嗎？我想問(wèn)問(wèn)大家，你們每天早餐都吃的什么

2022-05-29

如何用用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)清理血管

今天分享如何用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)清理血管，我們的血管清理大作戰(zhàn)分為基礎(chǔ)清理和奢華清理，基礎(chǔ)清理所用到的營(yíng)養(yǎng)素有卵磷脂，魚油，茶族，

2022-05-22

埋在血管里的炸彈→動(dòng)脈粥樣化

今天我們來(lái)了解埋在血管里的炸彈→動(dòng)脈粥樣硬化，我們出生的時(shí)候，我們的動(dòng)脈血管是有彈性的，且血管內(nèi)壁是光滑的，但隨著時(shí)間推

2022-05-17

第二課《為什么夏季養(yǎng)心不能等》

不知道大家有沒有注意到，當(dāng)你非常生氣、或者極度緊張時(shí)，心臟會(huì)跳動(dòng)得特別劇烈？激烈的情緒是心梗和冠心病的重要誘因?，F(xiàn)代人的

2022-05-16